Buenas, desde hace unos meses el ir en bici durante más de una hora me produce dolores en la rodilla izquierda. Tras comprobar el ajuste de avance/retroceso del sillín, lo avanzo al máximo, comprobando que la regla de la plomada (situandola por detrás de la rótula, pase por el eje del pedal estando la biela paralela al suelo) se cumple en la rodilla derecha. Siguen los dolores aunque menos. La cosa es que ayer, me da por hacer la misma comprobación en la rodilla izquierda y la plomada queda a 2-3 cm del eje del pedal. ¿Como puede ser que en la derecha la posición sea correcta y en la izquierda quede a 2-3 cm? ¿puede ser la longitud del fémur o que tengo la cadera girada? Gracias y un saludo.
puf. 2 o 3 cm? Si fuera por diferencia de longitud del fémur, irías muy cojo, no un poco, mucho. Supongo que me comentas que te has subido, has medido una rodilla y acto seguido la otra, verdad? Si no es así puede que te hayas sentado de un modo diferente. Estando de pie con los pies juntos tienes una cadera más adelantada que otra?
Exactamente, subido en la bici y mi hermano sujetando el manillar hemos medido ambas plomadas situandola detrás de la rótula y la diferencia es de 2-3 cm. Palpando la cadera, me noto la parte derecha más adelantada. Gracias!
que tu hermano mire como vas sentado. Lo que no entiendo es lo de "palpando la cadera", si la tienes adelantada se mira como te sugerí antes. Pero en ambos casos 2-3 cm es mucho de diferencia. Ves al especialista. El te sacará de dudas.
IGUAL EL SILLIN NO LO TIENES PARALELO AL TUBO HORIZONTAL DEL CUADRO,revisalo bien tiene que ser de ahi
Pues, tengo la cadera un cm más adelantada en el lado derecho respecto al izquierdo. ¿Como se puede corregir esto? Gracias.
COMO SE PUEDE CORREGIR QUE LA CADERA DERECHA ESTE MAS ADELANTADA QUE LA IZQUIERDA Y CONSECUENCIA DE ESTO CON LA PIERNA IZQUIERDA AL PEDALEAR QUEDE MAS ATRAS QUE LA DERECHA SI ALGUIEN ME PUEDE DECIR O ACLARAR.UN SALUDO Y GRACIAS
yo también tengo ese problema, mi cadera derecha esta mas adelantada que la izquierda, no se cuanto pero lo noto incluso al andar. al pedalear noto que tengo que estirar mas la pierna izquierda, la de la cadera mas atrasada, dándome la sensación de tener la pierna mas corta, para compensar esta dismetria llevo la cala izquierda 3 mm mas adelantada que la derecha, aun así no llego a ir bien del todo. En cuanto a "curar" esta dismetria ya me he dado por vencido después de gastarme una pasta en osteopatas y fisios
