hola compis espero daros una alegría dentro de un rato. Confío en que Chris y Ramon logren terminarla. Chris me ha dejado después de coronar el monte AA camino ya de la primera ascensión al moral, va fino y creo que ha dosificado muy bien en las duras rampas de la primera parte de la marcha. Yo al final "solo" he podido con esta primera parte 1800 metros de ascensión acumulada, casi 6 horas de pedaleo y 70km. Ramón iba con muchas ganas con el grupo de pedroesp.
No esta nada mal marec, 70km con 1800m de desnivel ya es una buena paliza y mas habiendo estado de baja todos estos meses... Esperemos que chris y ramon acaben la carrera. ¿que tal el tiempo por ahi? ¿os respeto la lluvia al final? Mañana por la mañana se anima alguien a dar una vuelta?
Banda del Soplao 2009 cumple los objetivos!!! Chris y Ramon terminan los diezmil del Soplao como dos grandes campeones. Enhorabuena compañeros!!! No he podido anunciaroslo antes. Ha sido maravilloso estar aquí aunque es duro de narices. Yo me voy contento tambien al cumplir mi objetivo que os conté antes. Contare mas cosas al llegar.
Enhorabuena, no solo a los que terminaron, sino a todos los que la corristeis !!!!! Algun año me animaré. saludos y espero la cronica
Bueno bueno, yo breve crónica que despues que me han dejado el primero por aquello de que tengo que irrrme, decir como mini cronica que ha sido la bomba ir por la experiencia. Me lo he pasado genial con mis dos socios, y agradecer a matias y familia, jose y señora el trato recibido en territorio comanche. Pero una cosa es segura, aun a riesgo de repetirme por los que ya me escucharon, y para los que no tomad nota como futuro nombre del club: "El año que viene vuelve Rita..." me duele tooooooo todavia..., a la tarde fotos y esperemos que marec nos haga una buena cronica.
Hola compis, ya en casita después de la experiencia maravillosa de estar en Cabezón este fin de semana y salir en la marcha del soplao. Esta tarde, siesta de horas, mucho sueño atrasado y muchas sensaciones vividas este fin de semana Salir y estar aquí en esta marcha del Soplao es increible, acabarla debe ser el éxtasis, pero bueno, espero que el año que viene que voveremos con Rita, ¿eh Ramón?, pueda llegar preparado y en condiciones de poder terminarla. Gracias compis de fatigas, lo hemos pasado muy bien y además habéis tenido vuestra merecida recompensa de terminar la marcha que como le escuché en la carpa cuando le hicieron la entrevista el coganador Ventoso, profesional español de ruta recién llegado a meta, era la "carrera" más dura que había corrido en su vida. Pues no me extraña dados los más de 4000 metros de ascenso acumulado en 170 km, con tramos prácticamente impracticables, porcentajes de más del 20% en algunos tramos, descensos vertiginosos etc, etc. todo esto en un paisaje incomparable. Gracias también por lo que he aprendido de ciclismo con vosotros y por sacarme la vara antes de la salida (sustevas a enterar Marec como no salgas) y la vara de Chris en muchos momentos duros de la marcha. Muchísimas gracias de corazón a los foreros que hemos conocido en persona en Cabezón y que tanto nos han ayudado. Gracias Matias y Paola por vuestra hospitalidad, ayuda en la intendencia, logística en Cabezón incluida la cena del Sábado en vuestra casa, ah y tenéis unos niños encantadores y desde luego vuestra hija, será dentro de unos años una de las pocas chicas que cada año acaban el soplao. Un placer también haber conocido a Jóse y Lourdes. Esperamos ver pronto alguna de esas miles de fotos. Y a los cuatro que algún día por Salamanca podamos corresponder. Tambien conocí a otros famosos del foro como al simpático y campeonísimo Pedroesp y su Compi, encantadores de verdad. Un ambiente estupendo se respira todos los años en esta marcha, con todo el bonito pueblo de Cabezón de la Sal y la maravillosa comarca de Saja-Nansa volcada. Se convierten ambos en este fin de semana en capital del MTB en España. Acostumbrado a las marchas locales que asistimos, estar allí era como estar en la copa del mundo je, je por el ambiente, organización etc. De la marcha ya os he contado algo, se pueden considerar dos partes la primera es la que hice yo acompañado por Chris, antes de encarar las ascensiones de los tres colosos en la segunda parte. Gracias amigo Chris por la clase de ciclismo puro y duro que me diste en esas cinco horas que pedaleamos juntos, en cuanto a regulación, pulsaciones, cadencia, desarrollos, alimentación, sicología etc etc. Esta primera parte antes de la primera subida al Moral, son unos 60 km con 1800 de ascensión acumulada, donde están los tramos de mayor porcentaje y las bajadas más peligrosas hay que tomársela con mucha inteligencia regulando bien y muy seguro de la preparación de cada uno. Pues los excesos en esta parte, pueden pasar factura en la segunda y dar al traste con la ilusión de terminar la prueba. Tiene tres ascensiones la primera el Monte Corona y San Antonio donde ya ves muchas veces porcentajes de dos cifras, la segunda ascensión durísima a las cuevas del soplao de unos 8 km, con un primer kilómetro prácticamente impracticable por el barro al 16 % y con medias del 11% y 9 % en el resto con posterior descenso peligrosísimo a Celis de unos 2 kilometros donde hubo bastantes caídas. Y la tercera ascensión es la del Monte AA, con dos primeros kilómetros criminales al 12, 13 17 y hasta 20% y los dos últimos al 7- 8% más llevaderos. Bajada preciosa a Ruente y de aquí se entra en la segunda parte donde se ascienden los tres colosos de la marcha. Todo el mundo coincidía como la primera subida al Moral por ucieda como la más dura, de unos 12 km buena parte de ellos al 8% de media, después Fuentes con 17 km de ascensión los cinco ultimos al 8 %, con el añadido posterior de la Palombera y Venta vieja y por último El Moral por la vertiente de Juzmeana de 9 Km con los cuatro últimos al 8% pero que a estas alturas de la marcha ya me contaréis. Mi sensación de esta mañana que hemos comentado al desayunar, pues quizás, un poco agridulce pues aunque contento por hacer lo que tenía pensado, que no es moco de pavo para lo poco que iba preparado (dos salidas en el último mes por ej), a lo mejor me debería haber exigido un poco más, sobretodo si no hubiese fallado en la alimentación, pues hice por las prisas y los nervios creo que un desayuno muy ligero para lo que yo necesito, eran la 6 de la mañana y el comedor no estaba abierto aunque nos dejaron en el hotel un pequeño picnic. Esto me llevó, aunque me encontré muy bien en Monte Corona y el Soplao, verme un poco "apajarao" antes de Monte AA y las primeras rampas de éste me acabaron de madurar, a mitad de subida Chris me dio un gel que llevaba que me hizo tirar hacia arriba los dos últimos kilómetros con cierta alegría y en la cima nos despedimos. Y yo después de Ruente ya me escapé. Por la tarde estuve en la meta viendo llegar a todos los compis de marcha, con la llegada de Ramón sobre las 19 horas e incertidumbre final con Chris, incluso por mi parte más que un cierto nerviosismo con la llegada por fin, muy entero y tranquilo a eso de las 22 horas de Christian con 14 horas encima de la bici y todos saltando de alegría y corriendo a abrazarlo y hacernos fotos con él. Bueno no os aburro más, estas son algunas impresiones de este maravilloso fin de semana, pero mi recomendación es que hay que estar allí para vivirlo in situ y todos nos hemos venido llevandonos parte de ese espíritu épico del soplao. El año que viene... ¡Volveremos con Rita!!!!!.
Muy bien por los heroes del solplao, que envidia no haber podido estar con vosotros, Marec el año que viene con toda la banda ya veras como te comes esas montañas. Julior cuentanos como te fue por pucela, con la espe sería como un paseo, ¿no?. Al final pude hacer una rutilla por la zona del Corneja con mi viejo colega Fran, lástima que después de estar cargando toda la mañana con la cámara no tuviera pilas, ¡que putada! Saludos para todos y los del Soplao a la camita que estareis molidos...
bueno os voy poniendo algunas fotillossss, de cada una que los afectados vyaan comentando lo qeu proceda jeje
:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2 Pondria mas pero mejor en persona. Sois la hos..a. El año que viene, el club "......" al soplao¡¡, tambien puede venir la amiga de ramon. ENHORABUENA A LOS TRES.
Marec, en la primera foto ¿que le estas haciendo al pobre chaval? Y esas escenas de cama............ que tierno.
Para que os entretengais un poco, aqui os dejo la clasificacion. Clasificaciones No se pero me suena el 770, ¿acerté?.
enhorabuena a los tres mosqueteros, y como bien dice "becu" este tema no vale sin mas fotos.. por cierto... y ramonpa donde dormia? ...en la tienda de campaña de Criss? jajajajaj
Compañeros aki dejo mis cronica Hice un copiar pegar de lo que escribi en otro post de este foro Hola Compañeros!!!!!!!!!!!!!!!1 Aquí estoy nuevamente para relatarles esta inolvidable experiencia. Ante todo un millón de gracias a Matías y Pao su hospitalidad esta fuera de lo normal, José y Lourdes un placer conocerlos y que risas nos echamos, no se como explicarles lo bien que conectamos realmente hubo una química especial, fue solo presentarnos y sentirnos como si nos conociéramos de toda la vida. Mención especial para Iñaki el tío es un fuera de serie juas juas !!!! y tu nena Matías muy simpática. Les juro por mis hijos que me he sentido en casa. Ahora les cuento la prueba todo comienza el viernes por la tarde en Cabezón de la Sal, madre mía que ambiente, bicis por todos lados gente que iba mas gente que venia y ya algunos bichitos en mi barriga, serán nervios?? miedo al fracaso??? a no sufrir mas de lo que podía soportar ?? no se ya tenia ese cosquilleo, por suerte tengo al lado a Matías que nos cuenta su experiencia y nos da un montón de concejos, puff!! creo que estoy mas tranquilo, por contrapartida uno de mis compañero de fatiga se pone mas nervioso de lo normal y amaga con no salir el día siguiente, pero nada un par de palabras y amenazas y creo que ya lo tenemos controlado je je!!!. Sábado por la mañana, nos levantamos bien tempranito y como en el hotel el bar estaba cerrado un par de bocadillos y viajecito a Cabezón !!! Ya estamos en el lio!! nunca me podía imaginar que tanta gente se volcaba en esta prueba, como bien dice Matías un ambiente propio de un a fiesta pero no una fiesta cualquiera esta era LA FIESTA. Montamos la bicicletas una pequeño arreon a nuestro compañero que seguía amagando con no salir y previo reportaje fotográfico de nuestro gran José nos encaminamos a meta. traca traca tra !!!!!!!! je je a pedalear que no falta nada solo 165 km. y solo 4200 mts. de desnivel. Salimos disparados y al poco de salir le doy luz verde a ramonpa para que tire el a su ritmo y yo me quedo con Miguel, después de casi 3 meses con lumbago y de entrenar solo lo que el dolor me permitía sabia que tenia que hacer una carrera muy tranquila y dosificar mis esfuerzos al máximo, subida al monte coronas bajada por unos caminos arbolados muy bonitos y de pronto ya estábamos en el la gran subida el soplao por "la cocina" una subida con unso porcentajes de locos y un barrizal que no me lo había imaginado ni en mis peores pesadillas !!! pos nada pie a tierra y empujando la bici hasta donde era factible dar pedaladas sin dejarse le alma en ello, coronamos el soplao y avituallamiento reponemos algo de fuerzas limpiamos, engrasamos la bicis y nos encontramos con torpedomaster je je!! ellos como si nada, eso si eran solo risas y yo preocupado por lo que venia. Bajada peligrosa la del soplao en media de un lodazal unas piedra que intimidaban a cualquiera, bueno a todos menos a kilis supongo que debe haber disfrutado como un enano o no Kilis ???? Mi compañero miguel bajo con mucha precaución y un ratito caminando y otro ratito a pie je je!!! por cierto muy inteligente de su parte, pero como yo no lo soy tanto me tire pa abajo como un loco jugándome el tipo a cada momento pero bueno necesitaba un poco de adrenalina. Luego de reencontrarnos con Miguel le plantamos cara la Monte AA puff que rampas !!! mas del 20% y claro miguel me decía de todo menos bonito y yo diciéndole de todo porque lo debíamos subir y así fue luego de un gran esfuerzo de su parte corono el monte aa y en ese momento su objetivo estaba cumplido y también uno de los míos, con las satisfacción de que Miguel lo haya logrado, sentí una inyección de fuerzas y me lance cuesta abajo otra vez como un loco dirección Ucieda. Aquí antes de empezar con este archifamoso Moral primer encuentro con Matías, José y Cia en este punto llevaba 70 km. es mis piernas y me sentía muy bien noticias de mi maltrecha espalda, creo que el ungüento que me dio ramón antes de salir del hotel dio unos resultados meritorios, en este tramo las fotos de rigor palabras de animos y solo saber que hay gente que s preocupa por ti de llena de fuerzas, gracias otra vez chicos!!. Párrafo aparte para el Moral 12 km. a una media de 8%, creo que los ánimos recibidos me hicieron crecer pero demasiado apreté mucho, subía rapidísimo, cuando empece a sentir fuerte dolores de espalda pero estaba excitadísimo, en eso miro mi pulsometro que marcaba 170 ppm y decido bajar pero la verdad que no podía llegue hasta 165 y mi cabeza decía que tenia que bajar pero otra parte de mi seguía tirando pa arriba hasta coronar el moral y otra vez rápido descenso hasta Barcena Mayor donde me reencontraría otra vez con mi apoyo logístico-moral y como no con mi pequeño gran fan!! Iñaki, luego de reponer fuerzas y unos parlaos otra vez a pedalear nuevamente que tenia por delante el tan temido puerto de fuentes 18 km. con los últimos 4 km al 8%, pero esta vez amigos cambie de filosofía y fui la tran tran, escuchando mi espalda apretaba hasta que ella decía basta y aflojaba un poquito y así hasta arriba disfrutando del paisaje creo que de los mas bonitos de todo el recorrido, ya coronado Fuente me encuentro con unos amigo también del foro medinense (Angel) y piolet (Carlós) desgraciadamente ya Angel venia algo tocado, un tiron en el femoral fue la causa que a la postre le impediría completar la ruta, los tres nos encaminamos a Palombera donde Angel puso punto y final a su aventura. Con la decepción de dejar a un compañero seguimos carlos y yo a conquistar Venta Vieja, yo ya me lo creía iba terminar "El Solplao" realmente me sentía muy bien fuerte y con muchísimas ganas aunque me quedaban por delante 45 km. Nada mas coronar Venta Vieja emprendimos una veloz descenso por hacia Los Tojos, carlos tiraba delante y el era mis ojos yo seguía su trazada como podía ya que se me hacia difícil seguirlo, en Los Tojos esperaban por carlos mas apoyo logistico-moral, ropa limpia y seca también recibió unos besitos je je!! encaromos el ultimo escollo del recorrido el moral por la otra vertiente algo mas suave y mas corta 9 km. de ascensión que nos separaban de la gloria, la verdad que se me hiciero muy amenos entre los charlaos de carlos y otras cosas que oia de el Je je!! creo que le fermentaron todas las barritas que se habia comido en el dia je je!!!la verdad fue una subida muy sonora!! y amigos ya estabamos arriba solo faltaba creo que la parte donde mas disfrute del todo el recorrido el descenso del moral, solo por curiosidad me gustaría saber a que velocidad bajamos por ahí , madre mía estábamos locos, yo solo confiaba en la manos maestras de carlos y solo copiaba su trazada como buenamente podía, la verdad que mi KTM paso con nota esta prueba con sus 100 mm de recorrido se trago todo lo que le puse delante, luego de esta vertiginoso descenso en medio de la semi-noche, llegamos abajo donde estaban nuevamente el apoyo de carlos ya con angel toda su flia. Me dejaron luces y emprendimos felizmente los últimos 10 km con una enorme satisfacción en el cuerpo y acordándome de toda la buena gente que hizo posible que terminara con éxito esta aventura, principalmente mi mujer Nuria mil gracia, de mis hijos por todo el tiempo que les robo para salir con la bicicleta, de mis compañeros que fuero y los que no fueron también porque hacen divertidísimas todas las salidas en bici, de la hospitalidad de Matías y flia de José que se hizo un montos de kilómetros para conocernos y apoyarnos, de pedroesp sus palabra de apoyos y sus consejos los beteteros y la gente de que es muchísima que me olvido pero que en todo el trascurso de la marcha los tuve presente. Al final fueron 14.18 hs que dieron de todo mis 128 ppm de media dicen que me lo tome con mucha calma y creo que es unas de las clave de que mi espalda haya resistido y que me lo haya pasado tan de **** madre. Una experiencia increíble. La llegada a meta fue apoteósica toda la gente animando y los míos esperándome, P-Pod Te escuche!!!!!!!!!!!!! abrazos, besos y creo que un hasta luego Cabezón. Señores esta a sido mi crónica, perdonad la extensión de mi relato pero como dice Matías es difícil contarlo con pocas palabras. Saludos
Otra vezm mi enhorabuena chavales, tiene que ser la ***** sentir esas sensaciones, creo que el año que viene tenemos que sentirlas muchos de nosotros, ¿por cierto Cris , lo del corte de pelo ? por aligerar peso , o quizas por areodinamica ? je je Falta otra cronica de otro mozo. Ramonin , cuentanos algo machote
bueno , al tema , alguien que quiera ampezar a prepararse pal soplao del año que viene, quiere salir esta tarde a dar una vueltita pa empezar la semana con alegria. Eso si espero que sea sin chubasquero por favor señor del tiempo haz que solo llueva por la noche
