Quebrantahuesos 2009

Yo llegaré con unos 2500 Kmts, llevo 2000 Ahora mismo.. ****** lo tengo si quiera para llegar al final de la prueba. Pero bueno, no me podía dejar pasar la oportunidad de ir a esta marcha que desde hace ya muchos años deseaba hacer.

 

HOmbre hombre!, no seamos exagerados, que está claro que para hacerla en 6 horas hace falta entrenar, pero con 2400 fui yo el año pasado a la Marmote, y haciendola PAUSADAMENTE no tienes por qué pasar NINGUNA penuria.... Hice 118 pulsaciones de media, y 157 de máxima, y regulando así se puede hacer...

Pero claro, si queremos subir a 170 pulsaciones el Marie Blanque.... igual luego en el portalet famoso dejamos la piel, jeje!

Yo sólo espero no pincharme y subir alto de pulsaciones ningún puerto, porque si no igual sí que se pasan canutas...

 

A dia de hoy llevo 4300 km entre la Mtb y carretera, espero llegar a los 5500 si el tiempo lo permite, lo que nunca he hecho es una etepa de 200 Km, y tengo dudas, es que por aqui haciendo etapas de 100 km nos sale una media de 1800 metros dedesnivel tiremos por donde tiremos, asi que la etapa más larga que he hecho son "Los degollados", con 6 horas encima de la bici, pero bueno como mi objetivo es acabarla ,sufrir lo menos posible y disfrutar del dia de ciclismo espero poder consegirlo.

 

La clave de hacer una QH dignamente, y dado que llevo muchísimas QH, es aunque parezca mentira los primeros Km, si es la primera vez que vas, es raro el no ponerse algo nerviosillo en la salida, tanta gente animando, cuando se pasa por Sabiñanigo......, el caso es que se apodera la euforia de la gente y se va a saco sin darte cuenta, 40, 45 km/hr perfectamente en los primeros km,al ser bastante llevaderos hasta los inicios del Somport, yo he visto a gente totalmente reventada en las primeras rampas del Somport, quedando todavía "TODA LA MARCHA POR DELANTE", por eso más que con los km que llegues a hacer la QH, lo que hay que es saber perfectamente cual es tu sitio en el pelotón y tu nivel, no cebarse ni cojer la rueda o el grupo equivocado, si no el Portalet, se puede hacer muyyyy largo, todo el mundo habla siempre del famoso Marie Blanque, pero el verdadero juez de esta marcha es sin duda alguna el Portalet, donde las fuerzas empiezan a fallar y de subirlo bien a subirlo mal, puede haber un abismo en el tiempo que hagas en la marcha.

 

yo hasta este año no habia hecho muchas etapas de mas de 100. este año llevo ya sobre 10. ayer hice 152km con 2500 y algo de desnivel

 

+1

 

Hoy hemos hecho una etapa de 147 Km, con 5 horas y media encima de la bici, he ido todo bastante bien hasta el Km 110 y al final con pocas alegrias, por eso tengo dudas de la Qh porque aun son 60 Km màs, tambien creo que ire con mas reservas, sin hacer cambios de ritmo, que estos a mi me sientan fatal, bueno ya nos doy màs el toston, espero poder acabarla.

 

Hombre, yo tengo mucha experiencia, hay muchos truquitos para administrar muy bien las fuerzas, pero nunca he lido tan mal preparado a una prueba tan larga y de ahi mi incertidumbre. Si a eso le sumanos que hace 5 años que no toco la bici, pues terminar la prueba ya se convierte en un gran reto para mi... Así que si se oye en la meta a un loco gritar "¡Conseguido!" ese soy yo sin ninguna duda.

Quienes conocen bien el ciclismo saben perféctamente que alguien que lleva tanto tiempo sin andar en bici es prácticamente como si no la hubiera cogido nunca, solo queda tirar de lo único que por muchos años que pasen sin practicarlo no se olvida, la experiencia y la sangre fría. Espero que esto sea suficiente....:|

 

Yo siempre he dicho que la clave es no dejarse muchas fuerzas en el MB porque, sino los ultimos kms del Portalet te van hacer el "harakiri"

 

Totalmente de acuerdo, yo el año pasado tarde en subir el portalet 50min. mas que los 2 anteriores años..... con rampas hasta las orejas y os puedo asegurar que se hacen los ultimos 10kms muy,muy,muy largos:badair:badair:badair

 

Mi mujer y yo, ayer hicimos Moratalla en tándem, incluso mejor de lo que esperabamos, a ver si lo que queda hasta la QH podemos entrenar bien, para hacerla. No nos fijamos tiempo, con acabar ya es un triunfo para nosotros.

 

Buenassss.
Este año por fin tengo calendario libre para hacer la QH. Ire acompañado de mi mujer y mi chiquitujo. Mi pregunta es:

¿ Cuales son los sitios donde poder ver la marcha?.

Supongo que casi 7500 ciclistas y 7500 acompañntes la deben de liar parda. ¿ Algun consejo?.

El hotel lo tengo a 40 km de Sabiñanigo.

 

Yo el año pasado lleo con 2800 kms y la termine en unas honrrosas,parami y mi primera participacion, de 8h21minutos, no te preocupes que si sabes regularte y no te cebas con ninguna rueda en las subidas la terminas sin problemas..............

 

Hola a todos, necesitaria vuestra ayuda, para conseguir alojamiento para la familia. En rpicipio iba solo con los compys, pero al fina se viene la parienta y la peque, asi es que me toca buscar alojamiento de ultima hora para los tres.
A ver si sabeis de algun sitio que tenga plazas.
Un saludo y gracias

 

Pregunta en el hotel Eguzki Lore de Formigal. Suerte.

 

Tienes varias opciones:

-Si van a la salida, después ir a la cima del Portalet.

-Si te dejan en la salida, se puede ir a Somport y cuando pase todo el mundo, volver a Sabiñánigo o a la cima del Portalet. Una vez pasado por el Portalet, para bajar a Sabiñánigo se forman atascos en el cruce del alto de Búbal, por lo que igual no da tiempo a llegar a la meta antes, pero normalmente sí que da.

Lo que pasa que este año somos muchos. Suerte

 

Se nos va muchisimo, jajajaja:

Ciclismo a fondo - bicicletas Mini-reto en la Quebrantahuesos

Lo cañero es que conociendo al sujeto, seguro que se casca un tiempazo sobre ese engendro y se harta de ajusticiar gente subiendo Portalet.

 

Cierto:

Noticias - FCCV

¡Ah! y quedan 26 días...

 

Acaban de informarme de que hay un apartamento libre para 6 personas en Formigal. Si le interesa a alguien que me mande un mensaje privado.

Saludos.

 

Hola chicos, el tiempo se nos tira encima !!!! :comor

Una pregunta, alguien tiene tiempos de paso por las cimas de los puertos/pie de puertos para un tiempo de 6:30 - 6:40?.............c3

Gracias.