TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Buenas noches.
A ver que alguien me explique que hace mi nombre en una lista por aquí ¿para que es?
Sld a todos.

 

Hooola...

Menuda semana llevo... Casi imposible conectarme en el trabajo :malaleche... Eso no se hace...

Chiapucci... Ya sabes que tu vas convocado siempre, juegues o no :risa

 

Pedro, Si hay una lista tiene que estar tu nombre. Esto es un dogma de Fe.

 

La verdad es que me apuntaís a todos "los fregaos" y como yo no se decir que no a nada............ pero algún día fallaré. jeje.
Sld a todos.

 

si quieres te regalo un ramo.:flores

 

Hombre Lucho Herrera "el jardinerito" ¿os acordaís del escalador colombiano?
Si te aburres de los jardines en casa tengo unas macetas que se estan marchitando, a ver si las revives. jeje.
ponte protección para el sol que luego te duele la cabeza.
Sld.

 

si fallas iremos a buscarte por las orejas

otro para ti cariñet :flores

 

´no he visto nada eso te lo dejo a ti que tienes mas confianza con ellos, jjjjjj.

 

La lista aumenta, Garp, mueve hilos.

Garp620
Timelamaquina
Davvid
Davitet
Dacsas
Deivix
Ramis
Bernardo
Campycol
Emil, "el tallas"
Toniortiz
Chiapucci
Joseriver
Polisincope
Rumbero 74
Kalibur

 

Buenos dias señores!!!!

Mitad de semana y a 2 dias de pillar la jornada intensiva, biiiiieeeennnnn!

Para mi tambien a sido esa la solucion, me lo comento Chiapa que le pasaba lo mismo y probo con unas zapas de suela de plastico y todo solucionado.
Yo llevo ahora unas Mavic de suela de plastico y he notado que casi se me a solucionado al 100% y es que desde que las llevo no me habia entrado ese dolor, solo me entro en Requena y muy leve comparado con lo que me pasaba antes con las de carbono.
Unos trucos que funcionan bastante bien son, soltar el pie del pedal y mover toda la pierna suelta, como cuando relajas cuadriceps, eso hace que fluya mucha sangre hacia los dedos de los pies y es un alivio de *******, aunque dura poco. Otra cosa que me funciona muy bien es soltar al maximo los velcros de la punta de la zapa y con los dedos intentar rascar la plantilla, eso lo hago cuando veo que me va a venir el dolor periodicamente siempre que puedo y tambien lo alivia, el agua tambien calma algo ese dolor.

Pero bueno, ya te digo que con estas Mavic he visto la gloria en comparacion de como iba antes.

 

¿El dolor es la sensación de quemazón?¿Cómo si te pusieran un mechero bajo los dedos de los pies? Lo digo porque a mí me pasaba igual y lo solucioné con unas plantillas caseras especiales que me dijo un traumatólogo... Yo lo había solucionado, pero en Requena me volvió a pasar, después de un año sin molestias. Yo lo solucioné echándome agua en los pies y moviendo los dedos como dice Deivix.

Lo que también me dijo el traumatólogo es que no es conveniente llevar zapatillas estrechas para hacer bici, por el tipo de ejercicio que se hace con los pies sobre el pedal. Y que es conveniente llevar siempre un número más Por eso llevo las NW, por su horma ancha. Bien es verdad que yo, además, tengo el pie bastante ancho.

A ver si me voy a tener que comprar otras zapatillas... :malaleche

Por cierto Victor, la caída del botellín en la Marcha ¿No sería por los tornillos de nylon?

 

Buenos días!!!!!!!!!!!


Esta lista para qué es?

 

Para pillarte esto:

 

Gracias por los consejos, los tendre en cuenta, lo probaré entrenendo con estas zapas y sio me pongo las "malas" para la QH.
merci

Una cosa es el calor y otra es el dolor, creo son cosas diferentes. Creo.

No llevo los tornillos de Nylon en esta, no acoplan bien. LLevo unos de aluminio normales, igual le pongo algun pegamento o algo.

 

esta frase la he leido 27 veces..

:flores




Buenos dias.
Tiro con la bici en ná

 

Hola perlita!!!

 

Quién quiere unas Lake CX 401 a precio de coste?

 

Yo de ti no me la jugaba para la QH y me iba con las diadora de plastico y mas sabiendo lo que te paso en Requena.

 

Yo quiero 2.

Espero que este pedido sea lo más en serio posible. Si queréis muevo hilos.

 

Yo tambien a la Perico. Tengo una deuda con esa marcha. Hablamos