zeus e ironfran, he estado hablando con el gran bombi y hemos quedado en salir el viernes que viene alla a las 12.30 hacia Sabiñanigo, por que el antes no puede, entonces el plan es hacer un buen almuerzo y luego picar algo rapido a mediodia de camino, para llegar alli sobre las 5 al tema del dorsal, como lo veis??
Eso quisiera yo guardar algo todo lo doy cada vez que me sacais los ojos!!:fumao:fumao Si en este año fuera a la QH y me pasaras como lo haces y lo has echo siempre te tiraria un bidonazo,reservado para el señor Chiapuci si me quedarán fuerzas,que lo dudo!!!! Suerte el sabado y lo principal tu ya lo sabaes a disfrutar!!:culo
Esta tarde me acordado de tí(Zeus), mientras yo estaba entrenando en el parque con mi hija, tú devorando kilometros a fresca:meparto, pues esta tarde no hacia calor a que no he......... brisilla y muy fresquita tarde.:meparto:mepartoja,ja,ja saludos maquina:aplauso4
Edtoan si coronas y vuelves a bajar otra vez todos los puertos, yo me chupe 5 y tú cuantos por lo menos 7 como los de Requena:drive maquina y hiciste y surco de tanto subir y bajar:badair
Bueñas noches Piñoneros, ya sabeis mi filosofía un buen descanso es un buen entrene.....................si te dejan descansar............................ja,ja,ja Bona nit
MANUAL DE LA QH 1-Revisar la bolsa de viaje ciento cuenta veces y una mas. 2-Coger cargamento de barritas y geles etc.... 3-Lo mas importante dicen que los nervios no dejan dormir,lo mejor en estos casos es llegar al destino a mediodia, coger la bici dirección somport desde el kilometro 1.5km empezar a subir a series,e incrementando el ritmo de forma paulatina,la otra opción es subir el portalet por la vertiente sur muy tranquilamente, guardando fuerzas para poder subir por la vertiente norte a series desde el kilometro 2.km.(con estos consejos posiblemente el que los haga dormira muy tranquilamente toda la noche seguro). Ya queda poco para saborear la gloria otra vez.....
jeje se te ha olvidado el punto 0, o sea, lo que hiciste tu el primer año que fuimos antes de recogerte en tu casa con el furgon, por que con la carita que bajaste :alloreto no era muy normal, no me jodas!!! jajaja y si no preguntale a zeus... sld "casi maquina"
a la playa? una paellita al lado del mar,ummm,jajaa...............llevate la sombrilla..............yo saldre a las 3,15 que aqui en la montaña hace un poco mas fresquito,jaja
pues hoy a la marcha que voy a ir podria ir comiendome una paellita de camino, por que se me van a subir los caracoles por las ruedas....
Pues yo saldre sobre las 14.15 a dar una vuelta por mi principado la Dehesa del Saler y haber si me encuentro con el Rey Piñon fijo que últimamente esta haciendo muchas incursiones por mi principado, menos mal que el sabado parte a las tierras montañosas.........ja,ja,ja,:meparto:meparto
hoy me puedo escapar del trabajo y salgo a las 17.30 de mi casa al pico y oronet por detrás ja ja ja ja me la chupis tos ja ja ja ja
carlitos lo de la qh me parece que es demasiado tarde salir a esa hora. Yo saldría a las diez e ir tranquilo, vosotros mismos
A ver.. ¡¡ Erlento y compañia.. mira lo que hacen en mi pueblo :aplauso4.... por si te entran ganas de calentarte con los de la Mancha :comor Si vas puedes paras en Jorquera que te pongan el avituallamiento .. :meparto por cierto aqui no creo que necesites quitar el 39 :whistle
Piñon fijo cuando me dado la vuelta me he venido con Maria Jose C.C.Cella y me ha dicho que fua la primera en feminas por lo que le correspondio el pertinente Jamón...ja,ja,ja. Y a los sre. Peñistas Piñon Fijo el próximo día 28 de Junio es la de Javier Castellar (Masamagrell).........la han aplazado.
ale a entrenar mucho, pero no te me quemes.... vale, plan B almorzamos con los amigos de Betera a las 9 en la cooperativa, arreamos para arriba con ellos y asi nosotros vamos recogiendo las llaves de la casa y todo el rollo, asi cuando lleguen el bombi y compañia ya esta todo claro, que te parece?? la de javier castellar creo que la hicieron el domingo pasado, segun me han dicho... enhorabuena a tu amiga, ya te digo, la vi en meta pero no le dije nada por que habia un follon de gente de la leche... sld
