Ahora que está entrando (o ha entrado) la época del calor insoportable, a la hora de subirse a la bici puede resultar bastante chungo. ¿Qué hacéis vosotros para combatir el calor? Además de salir por la mañana tempranito.
Jejeje, ajo y agua............ aquí en Zaragoza hace un calor sofocante pero aún así yo suelo salir entre semana sobre las 16.30 con unos 35º a la sombra y todo es acostumbrarse, como al cierzo cuando toca. Eso sí, los domingos por la mañana temprano (unos 20º) y si no toca aire me parecen una bendición. Salu2
Por aqui por Sevilla ya andamos sobre los 35-37º y si solo puedes salir a las 16:00 pues a sufrir tocan. Eso si en estos meses ajusto el peso a tope. Todo sea por llegar a la Perico con 76 kilitos. Eso si me tomo una cervecita cenando sin ningun remordimiento :chinchin
Ufff! Ahora en Sevilla... no quiero ni pensarloo, salidas nocturnas es la opción jajajaja. Ya mismo habrá que salir con garrafas de 5L de agua
Yo vivo también en un pueblo de Sevilla y la verdad es que la calor que está viniendo es insoportable. El pasado sábado nos dieron las 14,30 en la ruta y nos queríamos morir, el reloj pasaba de los 40 grados. Beber muchísima agua y otra tanta más para la nuca. Los días entre semana lo combatimos saliendo a partir de las 19,30 de la tarde y aún así marca más de 35 grados. A sufrir se ha dicho...
En el norte siempre dicen que tenemos mal tiempo,pero visto lo visto...madre mia a las 7 de la tarde 35º todavia.Yo hoy he salido con una temperatura de 25º.Pasas calor,pero de ahi a 10-14º mas ufff
El sábado pasado tuve toda una experiencia con el calor. Madrugué mucho, empezé a dar pedales a las 6:00, y no lo dejé en todo el día (y la noche), por las tierras de castilla, viendo que el termómetro no bajaba de 39ºC durante muchas horas. La solución: Por un lado: ajo y agua Por otro lado: Beber y comer mucho Me pude dar cuenta de lo absurdo de llevar 2 bidones con agua, en 15 minutos el agua está asquerosa, es mucho mas práctico llenar un solo bidón y parar en todos los pueblos a reponer agua, a no ser que lleves mucha prisa o no tengas la seguridad de encontrar pueblos cercanos con agua en muchos km. Tambien menciono las pastillas esas de Isostar que se echan en el agua, un compañero de ruta me dió un par de ellas, y estoy seguro que mi cuerpo lo agradeció mucho, es icreible la cantidad de sales que se pueden llegar a perder como la ruta se alargue un poco. Lo de mojarse uno la cabeza no me agrada demasiado, creo que solo lo he hecho una vez en mi vida, en cambio, veo mucho mas agradable echar buenos chorros de agua a los pies, aunque sea agua de esa caliente que no hay quien beba.
A los pies? Es la primera vez que lo escucho. Yo lo unico que veo factible para el agua es congelar el bidon antes de salir.
yo sali el sabado pasado a la 15.30 pq a otra hora no podia por la zona de san martin de la vega y pensaba qeu me daba algo menudo calorazo , yo me tiro el agua por todos lados para resfrescarme.
Yo por aquí por Badajoz que también pega de lo lindo, salgo con dos bidones, uno con agua y sales frio y otro con agua sola completamente congelado y mientras consumo el primero se me descongela el segundo, luego no queda más remedio que parar y repostar. Yo creo que mientras andas, con el aire que te da, aunque sea caliente poco o mucho te refrigera, lo peor viene cuando te paras despues de un gran esfuerzo, entonces los sudores y goterones te caen como si fuera un grifo.
Eso es lo que hago yo. Uno congelado y el otro congelado 3/4 partes y la parte restante agua de la nevera. Y si se puede salir tempranito o a última hora de la tarde.
veniros para asturias y vais a ver lo que es no tener calor ni por recomendacion. vaya mal repartido que está el sol!!
Te puedes dar con un canto en los dientes,yo sé como es el tiempo en asturias pero tambien en alicante por ejemplo y prefiero lo de arriba a lo del sur.Cuando estuve por ahi abajo lo flipaba,parecia que en vez de en la calle estaba en una panaderia,respirabas y parecia como si no hubieras hecho nada.Digo yo que sea cuestion de adaptarse a lo que se tiene.
Lo que hay que hacer es beber y que no te falte, mas calor se pasa cuando vas a la playa y algunos estan horas al tostadero.
Hombre pero por suerte, en la playa estás vuelta y vuelta y al agüita pero en la bici no hay tregua. Ya mismo sacarán maillots con corrientes de refrigeración como los motorees! jajaja:badair
Contra el calor, aclimatarse, salidas a horas adecuadas y mucho líquido. Personalmente lo adoro, aquí el invierno es puñetero y largo, acabas hasta el moño de rodar en días frios y lluviosos, y como el verano dura poco, hay que disfrutarlo. Para mí, una salida de verano perfecta es comenzar a las 8:00 a.m. y terminar a las 13:00 p.m., con 30 gradetes y un par de puertos encima, sudando la intemerata y resoplando como un becerro. Queremos estar finos y nos quejamos por todo, además, el moreno "obrero" que nos distingue hay que cultivarlo, es nuestra marca de ciclistas (yo ya he conseguido que las marcas me duren todo el año :-o). Fuera bromas, no os envidio en el Sur, he hecho alguna salida por ahí y por encima de 35ºC, hay que reconocer que es duro. Aún recuerdo una salida por la zona de Toledo, que había hasta asfalto medio derretido, las ruedas hacían ruido al irse pegando, tremendo. Un saludo,
