Buenas a todos, una pregunta que me ronda la cabeza. Son efectivos los preparadores on line. Concretamente he contactado con jcpreparador fisico y te ponen un plan de entrenamiento, una dieta especial asi como un seguimiento con diversos controles.
pues ya tambien tengo un entrenador online y me va de **** madre pero creo que funciona de una forma distinta, yo hablo con el por telefono, nos vemos en carreras por que tambien compite y ya es casi como mi amigo y consejero mas que entrenador, y no es que vivamos cerca pero hoy en dia la tecnologia hace milagros y mantenemos el contacto y debes en cuando o el se acerca alguna prueba por mi zona o voy yo no me gustan esas paginas en las que hay monton de entrenadores que te mandan una tabla al mes o cada dos semanas y se acabo, no sabes quien es no sabes como se llama y no lo ves nunca. el que yo tengo te obliga a comentarle semanalmente el entreno que has hecho y como te has encontrado, si te mete unas series nuevas te pregunta como te van ese mismo dia, no se como lo hacen otros pero en mi caso el trato es muy personal y a mi eso es lo que me gusta y para eso pago
Y cuanto pagas? Cuanto te gastas en complementos dietéticos? (si es que lo gastas) Por lo que dices tiene buena pinta, porque yo durante bastante tiempo he estado saliendo a la montaña casi diariamente a reventarme y la verdad es que mi progresión se me antoja bastante lenta. Seguro que con un poco de asesoramiento mi nivel sería mucho mas alto.
Gracias por tu respuesta, porque la verdad es que por un lado me llamaba la atencion pero por otro no sabia si seria efectivo. Supongo que a parte de un plan de entrenamiento tambien te controlara el tema de la alimentacion no? Un saludo.
No necesariamente puedes aprender con un entrenador.. Si tienes interes y ganas, puedes aprender mucho con internet (foro mtb, ciclismo a fondo, sportlife, etc, etc) y con algun que otro libo. Ya te digo yo que por salir todos los dias y a reventarte, ganas muy poco. Leete los post de este foro que te parezcan interesantes y otra pag. muy buena es ciclismo a fondo con los articulos de Chema para aprender a mejorar la calidad de tus entrenamientos. Con respecto al hilo del post, no es lo mismo un entrenador que este encima de ti, y que te controle por asi decirlo que uno online. Lo ideal y sobre todo si tienes espectativas de competir, es que te busques uno en condiciones si lo hay en tu zona. Si vas con objetivo de mejorar poco a poco tienes dos opciones: A) tienes pasta y se la quieres dejar a un entrenador online (no se si te controlara dieta y demás) y el te dara consejos y te pondra un plan de entrenamiento B) la mia: estas atento a todo tipo de consejos, preguntas por foros, te metes dirariamente en pag webs relacionadas con ciclismo, lees libros de entrenamiento (planifica tus pedaladas), etc. Lógicamente con una persona que te planifique, supongo que rendirás mejor. Otro consejo, si puedes, sal con gente que compita y pregunta mucho. Asi se aprende mucho. Nada más, un saludo y suerte.
Como bien dice el compañero, encontraras gente muy competente que trabaje on line, pero que gracias a la tecnologia este en constante comunicacion contigo. Y tambien encontraras al que le mande a todos lo mismo y no se preocupa nada por sus deportistas. Este ultimo tiene poco futuro evidentemente. Mi experiencia con equipos ciclistas, como con ciclistas de todos los niveles incluidos algunos de este foro, es que se pueden hacer cosas muy bonitas e interesantes siempre que haya fundamento por ambas partes. El unico inconveniente que veo en un entrenador on line, es que quizas el personalmente no pueda realizarte una prueba de esfuerzo por ejemplo, por la distancia entre ambos. Pero tiene un remedio tan sencillo como acudir al centro mas cercano a que te la realicen y le pases los resultados a tu entrenador, que el ya sabra que hacer con ello! Saludos!
buenas. Yo estoy intentando buscar alguno bastante bueno para preparar mi temporada de ciclocross del año que viene. Cuales me recomendais ?? Cuánto andan de precios más o menos ?? Ya me aconsejareis
Un entrenador normalmente da soluciones a problemas concretos...para ello se basa en su formacion y en su experiencia. Desde luego que la teoria y fundamentos del entrenamiento puedes verlos en webs, revistas, libros...y te seran de gran ayuda pero la aplicacion correcta y concreta ya es otra cosa. Hiy en dia con los medios tecnologicos puedes tener mas contacto que con algun que viva en tu mismo entorno. Yo con algunos pupilos "online" tengo ams contacto, mail, chat, tfno,...que cuando entrenaba a los chico de una Escuela, a 10 km de casa...Iba 3 veces a la semana y como alguno faltara un día..... A mmi personalmente me "jode" mucho la gente que le mandas el entreno te dice OK todo hecho y nada más....Prefiero a lso que son un "poco plastas" y te llaman. mail, sms..para cualquier duda. La última antesdeayer me llama uno al finalizar el entreno para comentar "si sera malo tomarse una coca cola normal"....laparte de la oportunidad de lapregunta me gusto por que demostraba que estaba atento....
Ya que preguntais por alguien de confianza, yo trabaje un tiempo con jmrj4(juanma), y tanto los resultamos obtenidos como el trato personalizado que te da son palpables desde el primer dia. Lamentablemente lo tuve que dejar en noviembre por una lesion (la progresion que llevaba hasta ese momento era excelente) y ahora por cuestiones laborables me es imposible disponer de tiempo para planificar algo en condiciones y poder volver a "sus ordenes". Esta muy bien culturizarse con libros y demas, el saber no ocupa lugar, pero la atencion personalizada y la preparacion que te pueda dar un entrenador personal cualificado, segun las necesidades y el nivel de cada uno, no es comparable por mucho que queramos leer. Un entrenaodr sabe que hacer contigo si has fallado una semana por las cuestiones que sean, sabe hablando contigo cuando te estas machacando en exceso y has de modificar los entrenos, sabe prepararte para cuando quieras un pico de forma... por libros y por foros todo esto anterior lo has de suponer, y los supuestos muchas veces son equivocados, y habra veces en que la estes cagando gravemente. Saludos.
Si el tema alimentacion tambien me lo controlo, sobre todo por que mido 1,78 y pesaba 92kg, y ahora con unas pautas y peso 81kg, 11kg perdidos en 10 meses, sigo midiendo lo mismo:lool:aplauso4 sobre lo que comentaban de pruebas o test a mi me manda algunos test de campo y con eso yo personalmente creo que me controla bien, no son igual de fiables que las pruebas de esfuerzo???
Creo que te he mandado un mp. No estoy seguro porque no me sale como enviado. Te rogaria si no lo has recibido que me lo pongas tú. Un saludo.
pues uno no se va a hacer doctor por leerse 45 libros de medicina, sabra algo sobre el tema, pero de ahi a poder hacer lo que hace un medico es un mundo, y aqui lo mismo, puedes saber de entrenos bastante por experiencia propia o por leer algunos libros, pero de ahi a ser entrenador o poder preparar un entreno igual que ellos hay una frontera
