***Rutas Alternativas*** Sábado 25 - Calvario,Enmaderado,Gallo,CaminoViejo -

Yo este finde estoy fuera pero cuenta conmigo para ¡el reton·no! Alex.
Si te hace alguna de diario por la CdC, a última hora de la tarde, pues buscamos día

 

Genial, yo a eso de las 19:30 podria sin problema cualquier dia, si es viernes mejor.

 

Lo chungo es que yo suelo tener las mañanas algo más libres que las tardes, pero bueno, hablamos.

 

jejeje, no coincidimos Tuercas, al final mejor que te pases por la nave y nos tomamos algo sin bici jaja!

 

Bueno lepton, y ya que estás recuperado también tenemos que animar esto que ultimamentes está bastante apagado... así que....

Hablemos de bicis o algo!!!! cuando cambiamos??? jajaja

 

Venga, ¡que sin vosotros dos caemos en los abismos del foro! (página 2, 3...) :risa

¿Tienes ya tu bici Javi? Vaya putadita los de los radios

 

Que va macho... fuí a Mammoth a que me dieran mi rueda y les dije que ya me buscaba la vida para conseguir yo los radios por mi cuenta... no me creo que tarden un mes en llegarles ni de coña!!! (ademas, una vez les encargué una cubierta trasera y tardaron 5 meses en llamarme para ir a recogerla... )

He llamado a Salchi, un tienda muy famosa en Coslada, y me han dicho que los tienen que pedir pero que no tardan tanto ni de coña... así que a ver si hoy me da tiempo y les puedo llevar la rueda esta tarde antes de que cierren. Me han hablado muy muy muy bien de esa tienda, a ver que tal.

Así que para este sabado me toca correr... tiradita larga de 15km... Si alguien se anima ya sabe!

 

Ahora que me aficionado a correr, lastima que me voy de vacaciones mañana estare 3 semanitas fuera, me dejo la bici pero me llevo las apalgatas de correr..

 

que tiempo hiciste en ese 10.000 que corriste quartza????

vete poquito a poquito, que esto de correr es el deporte más lesivo que hay macho... yo de cintura para abajo he tenido de to.... (exceptuando venereas, que os conozco cabronazos)

 

54,20 minutos ten en cuenta que no habia corrido nunca y ademas fue un amigete que me aviso un lunes para correr el domingo por lo que solo tube una semana para entrenar,,,,,, segun he visto, es la carrera de los 10000 mas chungos de Madrid (para mi fue la mas chunga :meparto solo he corrido esta)

ahora ya bajo de los 48

 

Nunca he corrido la de Carabanchel y no sé si será la más dura de Madrid, pero es cierto que durilla sí que es... De todas formas 54 minutos para la primera vez está muy muy bien.

Y dices que ya bajas de 48???????? Si solo estás empezando y aún no has hecho entrenamientos de calidad no me quiero imaginar en cuanto empieces con ellos!!!!! madre mía, vaya ritmo!!! a mí me llevó mucho tiempo al principio bajar de 50, y nunca logré bajar de 42´, que fué un año en la del Cesic. Ahora llevo un par de meses retomándolo y voy poquito a poquito... He estado sin correr un añito y se nota mucho... El cuerpo se acostumbra a la bici y no tiene nada que ver...

 

Ya me conoces soy muy terco y me pico con todo lo que me adelanta, asi que no soporto ir despacio,,, ya veremos como termino el verano la verdad es que lo he cogido con ganas........lo que si noto es que vuelven los dolores de rodilla que me ocurrio con la bici pero espero que se vallan como han venido no haciendole caso------


FELICES VACACIONES A TODOS.............YA TENGO EL BAÑADOR PUESTOOOOOOOOOO

 

Yo también .. jijijijijii ...

 

Hola chavales,

Veo que no hay mucha actividad por aqui, que si me voy de vacaciones, que si no tengo radios, que el fin de semana no estoy....

Mañana hemos quedado a las 8:45 en la pedriza ( parking de cantocochinos) para darle una vuelta y subir a la nava, a ritmo muy tranquilo.

Si alguien le apetece ya sabe, no me voy a volver a conectar esta noche, si hay algun tema me llamais al movil.

Un saludo.

Pd. A los que se van de vacaciones que se lo pasen muyyyyyyyyyyyyyy bien y que nos veamos a la vuelta.

 

Yo llevo 2 dias saliendo un rato y ya tengo las ***** molestias de nuevo,seguire probando poco a poco.

 

Pues sí que está parado esto, sí...

Yo sigo sin radios... a ver si tengo suerte para el finde que viene... aunque el tema está en que Shimano no tiene stock!!!!!! Alucino!!!!!! Las ruedas más vendidas de Shimano y no tienen despiece en stock!!!! En el foro he visto que está habiendo problemas con más piezas de estas ruedas, como los nucleos....

 

¡Pues vaya telita con los distibuidores de Shimano! Que por unos radios te quedes sin bici varias semanas... y eso que como bien dices se trata de un modelo de rueda muy extendido, vamos que no es una rareza.

Esta tarde María y yo iremos a dar una vuelta por la CdC en plan tranquiglober absoluto, Alex -o cualquier otro que le apetezca y no quiera darle mucha cera- estaremos por el Urogallo a eso de las 20:00h.

 

Yo ya lo tengo claro para la próxima bici... no quiero NADA Shimano! Transmisión Sram completa y ruedas Mavic o DT Swiss... Si acaso las bielas y ya está...

 

La ******!!! 24 horas sin escribir nadie ni un mensaje y el hiló en la página 3!!!!

Anda que me teneis contento...

Por cierto! Mi próxima salida en bici, para el 1 de agosto.... Entre unas cosas y otras no voy a poder salir los proximos dos sábados... asi que ya me da igual no tener radios...

 

jha1980 menudo momemto Kit-KAt, te metes para el cuerpo !!!
No estaras siendo infiel con algun otro deporte !!!
Que tal esa salida de 15km el sabado ???