Triatlon de Guadalajara (6 de sept)

Aqui un finisher recien aterrizado en casa... despues del IM de Austria, hemos aprovechado para dar un pirulo por la zona.
Os cuento el plan para este finde por si quereis montar un quedada para hacer el circuito de bici.
El Sabado es la Travesia de Pareja TRIATLÓN CIUDAD DE GUADALAJARA (lugar donde se nadará el triatlon de Guada, salvo cambios de ultima hora) y algunos del club habiamos pensado:
- ir alli en bici y luego hacer la travesia, comer alli que dan paella y eso
- hacer la travesia y luego volver en bici, bien antes, bien despues de la paella
Si alguno se anima a venir, pues montamos la logistica para la opcion que mas cuadre (que no tiene que ser una de las anteriores necesariamente).
El Domingo tambien es "dia de escuela", que Palmaces esta a la vuelta de la esquina, asi que tambien es opcion.
Ahi dejo el tema... mi correo daniluna75@hotmail.com

PD: Os he dicho que ya soy Ironman????

 

y dónde has puesto la crónica???? ;-)

Felicidades!!!!!

 

Pero muchacho!!!!descansa un poco que te va a dar un torzon como deci mos en Murcia!!!!!:ymca

 

A ver si tengo un ratito, porque la verdad es que me gustaria compartirlo con vosotros, FUE LA LECHEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!.

 

***** men, felicitaciones por tu Ironman, de hecho mucho miedo me da eso de rodar con ustedes...

Harian el recorrido tanto el sabado como el domingo?... A mi me agrada cualquiera de los dos dias, lo unico es que no estoy seguro de que pueda nadar, por un asuntico en los oidos (que ya estoy casi listo). Ademas, es necesario neopreno verdad?... yo es que compro el mio la semana que viene estaba esperando a ultima hora para que despues no fuera a cambiar mi fisico (que tenia muchos kg de mas, y todavia me sobran otros mas) y no queria que despues me quedara muy grande.

 

Molaría hacer el circuito ya que no conozco nada de la zona,pero ir desde Málaga va ha ser un poco complicado.El lunes,si lo haceis,poned una descripción del circuito.
Por cierto Danimoon voy ha reservar en el hotel Pax(voy con mujer y niña),me ha dicho la recepcionista que esta ha 500m de las pistas de atletismo.¿Lo conoces?

Posd.-Ñaflas espero que ese mono de tri este ya descocido de tanto uso.

 

Posd.-Ñaflas espero que ese mono de tri este ya descocido de tanto uso.[/QUOTE]

:cunaoo:cunaoo:cunaoo

 

500 metros?????, mas bien 50!!!!, bueno 50 no pero 200 como mucho, esta al lado, asi que puedes cenar en las pistas el dia de antes, desayunar y dejar a la family durmiendo hasta que llegues a la T2.
Buena eleccion, ademas antes tenia piscina, me imagino que seguirá utilizable.

 

Hola compis,

Aquí estoy después de haber hecho junto con Dani, la ruta en bici del triatlón de Guadalajara. Mis recomendaciones aquí, son desde el punto de vista de un novato que va ha hacer su primer triatlón y comenzó a entrar hace menos de 1 año (compre mi bici en octubre 2008), seguro que para los mas fuertes estos comentarios son poco útiles. Adicionalmente a nosotros nos salieron 110 km, porque nos equivocamos en un desvío y nos salieron 20 km de mas por lo que mi percepción puede ser distinta. Esos km adicionales no esta en los datos que coloco aquí, ya esta arreglado.



Desde mi punto de vista hay cinco "subidas" que merecen consideración (el resto son sube y bajas o llanos) Las primeras dos subidas grandes se pueden hacer a buen ritmo y no golpean tanto las piernas sobre todo porque uno viene "fresco", son constantes y larguitas, los mas fuertes imagino que las pueden hacer a plato 53 (yo no soy de esos). La tercera y la cuarta son relativamente cortas, aunque la cuarta por estar ya llegando al final pues cuesta un poco mas de la cuenta. La que merece mas atención es la ultima que comienza en la "Lupiana", un trayecto donde el asfalto no esta en el mejor estado, creo que es la que tiene el % mas alto y se hace bastante pestosa, por lo que la recomendación es conservar piernas en esta subida para bajarse mas frescos a correr, es decir tomársela con calma, porque sino es la propia subida que si uno trata de apurar te deja tocado para después bajarse a correr.

Como pueden ver en los perfiles, el trayecto termina en bajada por lo que estos últimos kilómetros son ideales para comer esa ultima barrita o gel, hidratarse bien para bajarse a correr mas cómodos.

Yo llevo un 53-39 / 12-25 y que soy muuuu malo me costaba en algunas subidas, sobre todo en la ultima, que además no entraba el 25, así que los que tengan la posibilidad de llevar compac creo que les va a ir mejor, sobre todo si se ve desde la perspectiva de que se tiene que bajar a correr frescos porque, el trayecto corriendo no es nada fácil (por lo que me contó Dani). También hablábamos sobre si lo mejor era llevar una cabra de LD o una flaca ligerita, es decir si no se tiene una cabra no es la carrera en donde les va a penalizar mas como en otros trayectos en donde se puede ir mas acoplado.

Cualquier cosa me preguntan, o a Dani que es el experto

Les dejo el link de wikiloc para que se puedan bajar el GPX y ver el perfil.

Wikiloc - ruta Triatlon de Guadalajara (bike leg) - - GPS track

Saludos,

 

Gracias por el perfil coolboomb,parece un recorrido excigente. Tenia entendido que el recorrido eran 80k,y creo que en el perfil se ven 90km.

 

La verdad es que no esta muy claro, el perfil que ponen en la pagina marca 87 km, asi que creo que estara en un promedio de 85 km con un +/- de 3 km.

Daniel me comentaba que de la edicion pasada salen un poco menos de 90, pero segun entiendo la distancia oficial es 90 km.

Saludos,

 

Asi es, creo recordar que el año pasado salieron 86 y algo en mi cuenta.
Aunque sea doble olimpico, es muy complicado cuadrar los kilometros de bici al estar la T1 y la T2 separadas.
De todas formas se informará de las distancias exactasde las 3 disciplinas en el briefing que se hace el Sabado por la tarde.
Pero vamos, que 2 kilometros arriba o abajo... si acaso, apurar las trazada por el interior de las curvas, ja,ja!.

 

Pues somos dos en el pax (seguro que mas), me iba a quedar en el Sol Melia pero me dijeron que estaba full... yo probablemente voy con mi novia, si se porta bien!

Saludos,

 

Yo también iba a reservar en el Tryp, que es el que ha negociado la organización no??? La oferta estaba bastante bien pero bueno...
Reservaremos en el pax, si quedan plazas claro!

 

Pues yo no esperaria, si el Tryp esta lleno, no creo que tarde mucho en llenarse el pax. Los precios creo que son inferiores al Tryp, aunque imagino que el tryp sera mucho mejor hotel...

Saludos,

 

A malas, que yo sepa otros años se habilitaba un polideportivo.
Aunque no se si este año tambien es asi, en el Parque seguro que no teneis que dormir.
En Guada Tambien hay AC, Hotel Ibis, Hotel España, Hotel Alcarria, Hotel Infante, Hostal Canvic, Hotel Torcal... vamos igualito que Benidorm, si es que tenemos de tó!!.

 

El pax pilla bien para la logística de la prueba no??

 

El que mejor, no tendras que mover el coche en todo el fin de semana.
Parques, piscina, piscina municipal cerca, pero sobre todo: las pistas de atletismo (T2, cena, desayuno, autobuses) y la piscina cubierta a 150 metros...,

 

Por fin, tras Palmaces, a empezar los entrenos para Guada, liberacion psicologica e ilusiones renovadas y esperando recuperar las molestias que aun quedan del IM.
Semana -6.

 

Pues al final, después de decir a mis compañeros que reservaran habitación en el hotel Pax va y cuando intento hacer la reserva, no quedan plazas, si es que...
He reservado en el hotel green alcarria que, al parecer está a 1,5 Km +/- y de precio similar, la "putada" es que no estaré en el mismo hotel que mis compis pero bueno... que se le va a hacer!!

Saludoos