A ver, que entre unos y otros me lo mandais a Cuenca. Si vas a ir por la de Valencia, NO tienes que ir hasta La Puebla de Albortón. El recorrido correcto sería: Botorrita, Jaulín, Fuendetodos, Belchite.
Bueno pues yo iré con freno y medio, porque elde atrás me está pidiendo un sangrado a la voz de ya. Mañana mismo pasa por el taller.
Ya he puesto en el blog enlaces para otros grupos y por supuesto para este foro y el otro nuestro. Pondré también enlaces a webs interesantes. Se aceptan sugerencias
Me he tomado la libertad de analizar tus datos con Excel. Espero que no te moleste. Quería ver si lo del umbral analógico (allí donde se pierde la señal de la TDT) se podía calcular correctamente. Tiempo libre que tiene uno. Estadísticamente creo que te han tomado pocos datos y es difícil determinar el punto de inflexión, pero según la fórmula saldría 172 pulsaciones. Dani, ¿así lo calculas tú?
Julio ese 79 en si mismo no indica nada, debes multiplicarlo por tu peso que si fuera de 70 kg te saldria que tu vo2 max es de 5,5 litros de o2xmin que es una cifra que puedes tener siendo una persona entrenada como eres. Los buenos atletas pasan todos de 6 litros.
Que he respondido a Julio sin ver lo de Pedro jajaja. Pedro la manera de hacerlo seria asi, pero como dices aqui hay pocos pasos intermedios o mas que pocos, son muy largos y entonces hay mucha diferencia entre cada uno, pasas de 130 a 170 en una etapa y eso es demasiado. Si el 100% es 187 ( que no me lo creo y aqui te lo han sacado con 220-edad) el 172 seria mas del 90% y ya si dices que ibas a 179 ( durante cuanto aguantabas esto??) no puede ser que tu maximo este tan bajo. Nunca has visto en el pulsometro mas de 187????? El que ahora te cueste mas subir es por la adaptacion cardiovascular que ha efectuado tu cuerpo con el entrenamiento. Me parece que en esta prueba de esfuerzo no te han dicho nada realmente importante a no ser que te hayas guardado informacion. No te dijeron donde estaban tus umbrales??? En estas pruebas se dan 3 umbrales para que dependiendo lo que quieras trabajar estes en unos o en otros.
No es lo habitual pero... se me ha torcido la tarde, ya me han pasado una crónica de la salida. Una pena no haber podido acompañaros. Saludos.
