RE-ENGANCHADOS... No te digo ná y te lo digo tó...

me alegro mucho, ;-)

 

nano, con hacer esa ruta el sábado pero sin alforjas, ya estaría bien
que subir hasta la bola tiene lo suyo...

Ddream, a ver si pones alguna foto de las que hiciste el sábado

que por cierto, la zona es espectacular, pero los tracks no la aprovechaban en absoluto, hay que investigar un poco

nos vemos este finde para despedirme de los que os vais a picos

 

Yo sin embargo creo que no pasa nada por hacer esa ruta el sábado. No es una ruta para nada brutal, es una ruta más bien "normalita" con dos subidas, una larga y no muy dura y otra dura pero muy corta. Una ruta como las que hemos hecho siempre (otra cosa es que cada vez seamos más vagos). Por otro lado Nano y cia. disponen de la experiencia suficiente para auto-regularse e ir siempre al tran-tran. Para algo es el comandante en jefe (junto con Dani) del comando 34. Por otro lado tienes el domingo entero para descansar, el lunes entero para descansar, el martes es una ruta de 9 kms de bici con una única subida de 7-8 kms y subir 800 m. y el miercoles y jueves es pateo, cansado pero no afecta a los músculos de la misma forma, vamos que tienes tiempo de sobra para recuperar y llegar con todas las fuerzas que tengas a Picos.

Yo estoy atento a ver si me apunto a esa ruta pero en plan normal. Sin alforjas, mochilas o demás.

 

A mi me parece una burrada hacer eso el sábado. Yo montaré todavía 3 días antes de salir pero sin grandes historias, 100-120 km. de paseín.

El martes además de los 9 Km. de subir a Áliva habrá que sumarle otros 9 de dar un paseo hasta el mirador del cable y acercarnos también hasta donde sale la trepada del día siguiente para acabar de echar la tarde. En plan verano azul pero todo suma.

 

Yo estoy contigo.

Una cosa es recuperar, y otra cosa es no poder ni acabar esa ruta... si no puedo ni terminar esa ruta y estar el martes en condiciones, mejor me quedo en casa...

Hacerlo con alforjas no creo que lo endurezca lo más mínimo, pues de hecho creo que la mayor dureza está en el ritmo... simplemente se trata de no improvisar, cosa a la que somos muy dados. Pero total, como vamos con Dani, ¿qué más da?

Vale, tú vete escondiendo los kilómetros extras, y ya verás como aparecen proporcionalmente a esos kilómetros innumerables escapatorias, vehículos rescate, y demás trampas de los flojeras...

 

a mi me da igual que estes con o sin mi :meparto, pero la experiencia es un grado...

 

Bueno yo ya llevo unos cuantos calentones últimamente, asi que uno mas sumara para bien y si encima va Dani jaja!! pues mejor! comando 34. Además me pasaré todo el domingo de lo mas relajado, y yo insisto en mi forma fisica, no me preocupa la bici, me preocupa andar, que no he andado un pimiento verde, como se pone un 34 andando? *****!

 

yo este finde no puedo salir. viene la familia y tenemos lio.

 

Yo el sabado "imposibol" ....

Por la noche tocamos en la Sala Jazville (donde estáis todos invitados) y tenemos que afinar las ultimas cosillas por la mañana ...

Asi que meto spam por si os apetece...

El Sabado hay concierto en la Sala Jazville

C/Jesus Aprendiz 19 (zona de príncipe de Vergara abajo del tooo)

Sobre las 22:00 empezaremos, asi que si queréis disfrutar y "otro" plan pues alli nos vemos

 

alguien sabe como se desenrosca un **** pedal de montaña????. Me ha llegado la de carretera, con unos pedales vista, con un gujero en el que no puedo meter la cala ni para atrás. Se desenroscan los de carretera al revés de los de mtb????. Es la tipica tonteria que cuando llevas 10 minutos ya todo colorado, uno no sabe ni para donde empujar,..

 

otra alternativa, es comprarme unas zapas para pedales mira, no?

 

te vale una radial...... :meparto

juan van igual el del lado de los platos se afloja en sentido antihorario mirando el plato de frente y el del lado contrario en sentido horario mirando la biela (la que no lleva platos) de frente... espero te haya quedado claro y siempre piensa que en el sentido de giro normal del pedal es apretar... que esta hecho aporta para no que nos e aflojen al pedalear, cuando desmontes echa grasa en la rosca de la biela

ala majo digo carreteiro jajaja :meparto

 

los dos en el sentido contrario al pedaleo !!!



PD: melon ;-)

 

Pues no sale. Yo creo que voy a cambiar las bielas por unas mejores y que me las vendan con los pedales ya puestos, no??

 

A mi cuando me ha pasado alguna vez le he dado con grasita y le he dejado reposar, luego ha salido perfectamente.

Mañana entonces en Cercedilla, hora , lugar ?

 

http://www.bikeweb.org/escuela/mecanica.pdf


sentido contrario al pedaleo.

si tienen espacio para llave plana le das a la llave con el mazo de nailon y ya ta

si solo llevan llave allen tienesque usar una llave larga para hacer palanca

pero vamos salir salen

 

Muchas gracias J@se está muy bien.

 

Juanito cuando quieras carretear por San Martin, Chinchón o demas dame un toque!.

 

Venga, mañana sábado 09'20 en el parking de Cerce.
Guío yo, y haremos lo que me de la gana, pero habrá pocas piedras que no hay que hacerse daño.

Seguramente haremos Fuenfría, Schmidt a Navacerrada, e improvisaremos...

1.- Nano
2.- Ocarmeno
3.- Muriel
4.- STS
5.- Bijoux?
6.-

 

A lo que salga pues. Por allí estaremos.