Esto esta muy parado,como se nota que estais entrenando y la playita... Este sabado 18,a donde se va?podeis elegir!! El tiempo esta calculado con 1h de almuerzo incluido.. 1.Benetusser-betera-serra-l'oronet-torrestorres-estivella-gilet(almuerzo)-torrestorres-por detras del l'oronet-betera-benetusser.....120,1km total/tiempo estimado 5horas. 2.benetusser-torrent-dos aguas-cortes de pallas(almuerzo)-el oro-macastre-turis-picassent-benetusser....150,7km/tiempo 6h 1min. 3.benetusser-cullera-gandia-oliva-cullera-perello-benetusser....135,2km/tiempo 5h 30min 4.Benetusser-vilamarxant-lliria-casinos-pedralba-bugarra-gestalgar-chiva-godelleta-cumbres de calicanto-torrent-benetusser....129,9km/tiempo 5h42min 5.benetusser-cullera-barxt-gandia-cullera-perello-benetusser....145km/tiempo 5h 15min
hola a todassssssssss. yo voy a tirar para otro lado. habitacion, terraza, cervecita, bañito en la piscina, cervecita,otro bañito y así así muchisimas series. tiempo estimado= asta que se aga de noche o el cuerpo aguante. ALGUIEN SE APUNTA????????????????????????????????????
Bleyd,claro que si bienvenido seas,salimos a las 7:30 del club de benetusser,esta pasando el cementerio de benetusser a unos 100m a la derecha,detras del ayuntamiento.De la ruta no lo se a donde iremos pero que saldran entre 120 a 150km seguro.
Mañana sabado dia 18,a las 7:30 salimos,hay tres opciones: 1.Benetusser-garbi 2.Benetusser-torres/torres 3.benetusser-favara Ya lo decidimos en el club,bryan3,colau-et,rayito,carlos no paramos seguramente segun a donde se vaya,para estar aki sobre las 12 o 12:30.
Ye Contador a ver si actualizas la foto, que ahora estás de amarillo, y no vengas con excusas que estás cansado del entrenamiento de hoy porque has ganao sobrao!!! Para rosa ya estamos Pink Panther y yo! Ja,ja,ja... :limpiadi:
Ye Bryan cómo ha ido el entrenamiento de ayer y de hoy? Ves con cuidao con el peso te vas a quedar con los huesitos... Si tú te quedas con los huesitos, yo ya me comeré los Donuts y los Bollycaos!! :cunaoo A mi me ha pillao currando este finde y el que viene también así que sigo la misma ruta que el mantekao. :ymca
Ha sido un infierno,este sabado fuimos yo,rayito,rotovador,naranjito,colau-et,azuzena,mudo,etc, al garbi,pasando por la frontera una bajada que da miedo hasta eslida y torres/torres,y subiendo l'oronet por detras.El l'oronet yo y rayito toda la subida con plato con una velocidad 24 a 26km/h y por detras a 20 a 27km/h.El domingo rayito no salio,pero yo desde que llegamos a picanya hasta cheste y vuelta a benetusser sin parar dando guerra,me sali no me lo creia como esta de fuerte,en el recorrido 36 a 45,50 cuestas,bajadas lo que se pusiera por medio,la gente ni pasaba,los tenia a raya,jejejejejeje.Hoy a descansar y a ver empiezas a salir y te preparas para la marcha del 4 de octubre en valencia,iremos por lo menos 20 o 25 del club.Y no comas tantos donuts y bollicaos,¿este jueves iras al club?.............nos vemos
Ye Bryan estáis que os salís, menudos bestias!!! Quién iba esperando a quién? Tú a Rayito ó Rayito a tí? Eso es una lucha Contador-Armstrong en toda regla... ja,ja,ja Yo ahora estoy descansando después de toa la temporada a tope :cunaoo y ya me prepararé para el 4 de octubre porque no quiero fallar. Tendré que ir a Juanma a por el maillot que me han dicho que están muy xulos, se parece al del equipo Cervelho, no? No como ni Donuts ni Bollycaos lo que pasa es que me hincho a helados sobre todo viendo el Tour, como por ejemplo hoy, menudo etapón, no te lo pierdas! Tengo que coger energía para soltarla por la carretera! Au Revoir!!!
Vamos entre yo y el,y al revés.El maillot no es como el de cervelo,es negro y rojo,patrocinado por Juanma,ayunt de Valencia,radio bou y canal nou,esta guapo.Yo lo he estrenado ya,para federados son 28.Hoy a estado guapa la estapa,amstrong se ha salido,pero mañana la etapa reina,jueves contrareloj,y el viernes el mont-ventoux,no te lo pierdas.Y ves preparandote para octubre.
Hola Poli, cuanto tiempo... tienes las tardes libres???, yo estoy en El Perelló y ya he empezado la jornada intensiva, así que si alguien se anima, podemos quedar por las tardes para ir a Cullera. Poli, ves preparándote bien que la gente está muy, pero que muy fuerte. Te lo digo yo que después de 5 semanas "de baja paternal" me han pasado tres cosas que pensaba que nunca me iban a pasar: Primera. La semana pasada, Rayito y yo quedamos por la tarde para ir a Barx, lo subimos a mi ritmo 14-16, mientras me comentaba que el sábado anterior él, Bantxu y Bryan lo hacían a 20-25!!!. A mi se me iba a salir el corazón por la boca 175 -180 ppm y el muy cabrito iba a 140 - 150 ppm!!!. Pero esto era solo el aperitivo, lo peor estaba por venir: volviendo desde Tabernes hacia Favara por la nacional, el tio empieza a apretar 35-40 y subiendo un puntito al final de los "repechitos", al final, el muy animal se puso a más de 50 y pasó la primera de las cosas que pensaba que no me pasaría: yendo TODO ese trozo a rebufo y sin darle un miserable relevo, cuando ya casi estábamos llegando a Favara después de mucho rato a 185 - 190 ppm, me descolgó, es decir, chupando rueda, con viento ligéramente a favor, sin que me peguen tirones ni ataques, solo a fuerza de ir subiendo poco a poco la velocidad, no pude seguirle NI A REBUFO. Segunda. Naranjito me gana subiendo je,je,je. En la excursión a Torres Torres de este sábado, se confirmaron mis peores pesadillas y me ganó sin contemplación en las dos subidas que hicimos al Oronet (por delante y por detrás). En mi defensa solo puedo decir que llevaba 20 km más en las piernas (Perelló-Benetusser) y después tenía que hacer otros 20 más para volver al Perelló. Ni que decir tiene que a Rayito, Bryan y Colau no les ví el pelo, ni tampoco a Fortea ni Fernando-Ridley. Vamos, que solo subí delante de Rotovator y el Mudo!!!. Tercera. Y ésta si que me ha dolido en lo más profundo de mi corazón: Me ha ganado una CHICA!!! En esa misma excursión, subiendo el Oronet por detrás, Azucena me alcanzó a mitad con Fernando-Ridley, éste se escapó a por Naranjito y Azucena se quedó conmigo para en los últimos 500 m marcarse una serie de potencia, que no pude seguir!!!. Así que ya veis como están las cosas, estoy sumido en una profunda depresión (je,je,je) y encima me he apuntado a la Perico Delgado!!! La madre que me parió, quien me mandaría!!! Bueno, lo dicho nos vemos... y que no se os olvide: Nunca digas nunca jamás!!!
El sensei te ha dado caña!!!!A mi muchas veces me ha apreta,mejor para mi,asi voy a mas y yo tambien le apreto,jejejejejejej
Ye Miguil cuánto tiempo sin aparecer por aquí! Aún no he tenido el honor de darte la enhorabuena por tu faceta de padre, macho eres una máquina, sacas tiempo para salir y todo!!! Tú no te preocupes, quien ríe el último ríe mejor! Yo sé que éstos están mu fuertes pero ahora no interesa ir mu rápido, hay que ir rápido el 4 de octubre y para ello ya se hará lo necesario para estar ahí al 100%, por tanto no me asustan yo voy relajao que este año he llevao mucho tute y hay que descansar! ja,ja,ja Miguil, tengo to agosto de vacaciones y podremos salir de mañanas o de tardes menos al principio que me voy con Amparito una semana de vacançes, ahora toy bastante liao con el curro, esta semana iba a salir con el club y me toca trabajar por falta de gente, llevo tres fines de semana que no he salio, pero bé como llevo 2300 km. desde febrero por poco que aprete me puedo poner fresco para llanear, la asignatura de subir me la dejo para el año que viene aunque dudo que pueda subir Barx a 25 km/h, ni que entrenara como un juvenil!!! Miguil con lo que tú vas y te pasa Azucena!!! Debe ser una máquina la xica, porque aunque hayas parao esta temporada ibas bien, de todas maneras con filosofía como la tuya verás como pronto mejoras, cuando el nene se empieza a reír el padre empieza a marchar ja,ja,ja... Lo que no te perdono es que te dejara Naranjito!!! ja,ja,ja Lo que no tiene remedio es lo de Rayito, déjalo que lleva la fuerza y la energía trifásica de serie, será extraterrestre? :marcianos?? :cunaoo Miguil pués cuando descanse ya quedamos y hacemos grupeta, :unmonton y nos damos un toque pa salir y contarnos nuestras penas a 20 km/h, ja,ja mientras nos consolaremos mirando el Tour! Ves pensando en el 16 de agosto, tenías que hacer como el Pink Panther, será que no sabe el tío!!! El 4 de octubre ya sabes... :matrix Seguimos hablando... 1 besito a Miguelito Jr. :bye
