Especial marchas, gente de elche y alrrededores...

Ya te han contestado biker. De todos modos, eso se nota si te tiras una semana entrenando duro a más de 2500 m, en un par de días no creo que se note nada.

 

bueno ,os informo ya que los ciclistas antes de un evento grande tour tambien se van a veces alas alturas . a partir de estar en altura una semana el cuerpo empieza a crear mas globulos rojos el nivel mas alto se alcanza a las 3 semanas y una vez se baja de la altura el proceso es ala inversa dura 3 semanas en destruir el exceso de globulos k es lo k dura un tour, vuelta, giro.

 

jajajajajaj, os voy a cobrar ,jajajajajjaaj por las clases

 

Lo se Sntoñico, y he tenido el honor de visitarlo y de entrenar en el, este verano i sin que se lo digas a nadie voy a ver si me tiro 15 días a saco en el CAR y luego me pulo a los lanzas, luismiles jcosos and family
jeje.

 

por cierto luismi a que vas pa mi tierra? vamos si no es mucho preguntar

 

No sabía que eras de allí. Estoy en un club de montaña y van a hacer algo por allí, no se si el Mulhacén o algún otro pico. Según el plan lo mismo me llevo la bici para subir el Veleta y luego tiro en dirección al Mulhacén, y ya en el caso de encontrarme fuerte arrastro la bici hasta el pico. Ya veré lo que hago. Saludos.

 

mañana a las 4,30 en hostal madrugada para salir en bici kien kiera

 

a pues mira no sabia yo eso de k a tanta altura se producian mas globulos rojos
entonces k ha alguien le interesa la camiseta del topabajo team?

 

Despues de casi mes y medio, por fin, esta mañana he recuperado mi bici de nuevo. YA FRENAAAAA!!!!!!!

Ahora a hacerla sufrir!!!!! Vamos valiente!!!!

 

algun valiente para esta tarde

 

para los k les interese
en el post del topabajo team estamos haciendo camiseta y nos falta gente a alguien le interesa?
los k la quieran k pasen por alli y se apunten en la lista con el numero de camisetas k querais y la talla

 

va animarse para la ruta del dia 19 de este mes a las 8 de la mañana en el polideportibo el toscar

1- alex coves
2- Andres coves
3-gladiador
4-antonio lanza
5-
6-

 

atencion leer todo muy importante

hola a todos se ha organizado con éxito la kdd del domingo 19 y gracias a todos por asistir crónica todo iba bien de camino a la ermita de orito poro Andrés se le rompió el buje y se tuvo que dar la vuelta ya a la bajada de orito fuimos por la senda esa que ahi algunos saltos bueno k al final va a un comino de tierra pues a medio camino paramos para reagrupar y de repente pasa un todoterreno y nos dice aquí no podéis estar que esto es privado y tal y nosotros tal no lo sabíamos que no hemos visto ninguna valla ni carteles y el tío ya se puso chungo como k no pues nada ahí discutiendo con el ********** dice Antonio lanza pues llamamos al 092 y si no tengo la razón me denuncias y el tío ya se le fue la olla salió del coche y se le encaro a Antonio y fue Antoni ciroII le dijo tranquilo no chille cálmese pues que el tío tú vacilón dice ahuecando ala puerta iros y salta Antonio pues ara nos quedamos y coge el ********** abre la puerta del coche y saca una escopeta de caza cargada con 2 cartuchos y que nos fuéramos amenazando con la escopeta vamos nos pega un tiro y tenía pinta de loco mucha tela y nos fuimos porque no queríamos que nos pasara nadie nada y nos fuimos por seguridad bueno como pase otro día por ahí y vea un todoterreno viejo y negro le reviento los cristales hijo de ****

 

En monovar la guerra está dentro del propio equipo, nos va a pasar como en el Astana...

Força Contador...

 

pues yo aunke estoy de noxe creo k voy a ir a pinoso ahora k estoy llegando a mi nivel k me gusta.

 

Jose, que me pierdo y no se quien es Contador y Armstrong en Monovar, especifica un poco masssssssssss........

 

eso kien soy yo

por cierto si el curro me lo permite y el tiempo y nada lo impide estare en monovar ,

y ya tengo un cartucho con esa marcha preparado para disparalo,ajjajajajajaja

 

Está claro Carreño es Lance Amstrong y Contador Ya vereis quien es en Monovar, el pasado pasó carreño...

Sigo sin salir desde hace ya mas de 3 semanas, haciendo en el curro unas 75 horas semanales, espero que sea cierto el refran ese que dicen, "lo que no te mata te hace más fuerte"

Carreño quiero verte en Monovar aunque sea solo en la salida y a ver si de una vez por todas empiezo a entrenar poco a poco...


Ya te avisaré para hacer alguna salidilla Carreño entre semana...

 

dejate de currar y novias y vamos a salir mañana por la mañana o el viernes por la mañana mamonaso que no se te ve el pelo por que no quieres jeje
si no puedes que diga algo tu primo aunque podrías salir tu tambien no?

 

Ganas tengo de salir, pero no puedo, estoy dejando demasiada ventaja a Carreño, para que no se desanime...

A ver, si hacemos una ruta pronto...


Nos vemos maquinon....