Madre mía que calor no sé si os pasa a vosotros pero con este calor no hay quien salga y cuando se puede salir ya es de noche ¿como soportáis el calor en la bici? y ¿eso de beber agua caliente como la sopa? Casi se le quitan a uno las ganas de salir seguro que teneis trucos por hay ufffff:alloreto
Yo normalmente lo soporto mas o menos bien. Mochila llena de agua con un poco de sales y salir a eso de las 19:30, pero es que hoy en Madrid esta callendo un bochornazo pestoso que no hay por donde cogerlo, asi que optare por quedarme en casa
A mí también me tira "patras". En cualquier caso el remedio es fácil, madruga y sal de 7 a 10. Yo hace poco empecé a correr y salgo por las noches a eso de las 10-11.
un colega mio tiene una neverita que se pone en el cuadro(en vez del portabidones)en la que metes el bidon y te aguanta un poco mas tiempo fresco.
En Madrid también es imposible hoy, con este calor no va a ser posible ni hacer una nocturna....y encima con viento:cabezazo
en tarragona hace mucho calor, yo lo que hago aparte de aguantar el calor, es salir por la mañana (sobre las 8 a 12) o por la tarde (despues de las 6). y los trucos que utilizo son: -mojarme el pelo antes de salir. -llenar la camelback con agua nada mas llegar a casa despues de una ruta y ponerla en la nevera hasta la proxima vez. -y luego en los descansos mojarme los brazos y piernas.
yo vivo en sevilla y la verdad es que asusta un poco salir con el calor que hace. yo salgo por la mañana temprano, a las 8 o asi y como mucho aguanto hasta las 12 e intento hacer rutas con algo de sombras y para el agua la verdad es que no hay remedios milagrosos, yo hecho hielo en la camelbak y me aguanta fria unas 3 horas luego ya hay que aguantarse y beber el agua calentorra, a no se que pasa por un bar y pida mas hielo.
Pues la solucion es esa, no hay mas truco salir pronto y hacer el esfuerzo a horas tempranas y no volver mas tarde de las 12 y tranquilito, buscar zonas frescas como rios canales de riego y similares y oye, si no se puede salir no se sale, que mejor es eso que no que te pegue un golpe de calor y te quedes tieso ¿no?:melopien:
Truquito para el agua: comprar un botecito de sunny (zumo) beber el zumo y luego el botecito se llena de agua, se mete al congelador y al dia siguiente se mete en el camel que previamente a estado en la nevera y comentan que te dura unas 4 horas de agua fresquita y como colofón el agua del botecito que esta mas fresquita para el ultimo traguitola
Yo hago eso mismo pero con una petaca de acero inoxidable de laken. La lleno de agua (no hasta el tope ke si no cuando se conjele se revienta), la meto al congelador y cuando salgo la pongo entre el la bolsa de agua del camelback y mi espalda y oye, gloria bendita jejejeje.
Aunque no sea del sur, en mi tierra, burgos, en verano tambien calienta que se jode. y yo creo que el mejor remedio es cubrirse la cabeza, no salir a horas de extremo sol, llevar agua de sobra y aguantar como jabatos. Mojarse la cabeza lo considero un error tremendo, y quitarse la camiseta tambien.... pero bueno, es mi opinion. Con la bici se sale a sufrir, si hace calor porque hace calor, y si hace frio porque se hielan los *******. Es algo normal....
hoy con el dia de calor y viento que venia soplando fuerte y ardiendo creo que pocos habremos salido yo llevo ya 2 semanas sin salir porque curro por las mañanas a las 6 que es cuando hace fresquito por las tardes enseguida anochece,el finde tuve que ir de boda asi que tengo un mono yaaaa jeje
yo me pongo un pañuelo pirata mojado debajo del casco y se nota bastante y tambien en ke encuentro algua zona con agua me remojo bien jaaja,no me importa ir mojado cuando aki en zaragoza estamos a mas de 40grados a la sombra,incluso llevo un bañadpr pekeño y alguna vez me baño en una acekia en el rio etc
Yo en vez de meter un "bote", meto la bolsa del camel a medio llenar al congelador, cuando voy a salir la relleno con agua y aguanta muuucho tiempo fresquita, mas de 4 horas. Y para evitar la sopa caliente del tubito, antes de beber, soplo para que se meta el agua del tubo a la bolsa y tienes agua fresquita desde al principio. Salu2
venir pa asturias que se está de **** madre.......aqui andamos por los 20 o 22 grados......24 max.....ahora mismo hay 21 gradetes,está nublao y ademas se va poner a llover en breve
Soy de Sevilla y salgo con la fresquita, sobre las 17:30 (si quiero hacer las rutas previstas y trabajando pr la mañana no tengo otra opción). Aquí la temperatura es estupenda. Salgo por tramos soleados para ponerme morenito y disfrutar del sol. Mi secreto... Ingentes cantidades de agua e esotónicas. Da igual el peso en este caso. Mochila grande y con agua fresquita y el bote para remojarme la cabeza de vez en cuando. otra cosa es que no es conveniente ropa de alta transpiración, es mejor algo que retenga un poco el sudor en el cuerpo. Ayer mismo, con el temporal de nieve que sufrimos, fue la primera vez en mi vida que me alegré de pinchar "junto a una sombrita".
me ha gustado el consejo de llenar la camelbak a medias, dejarla en el congelador y antes de salir llenarla con agua. yo solía meterla en la nevera la noche anterior y solía tener agua fría durante algo más de 30", o lo que es lo mismo, nada. si no te importa, algún día utilizaré dicho tipo en mi blog, citando tu nombre del foro.
Sales a las 19:30, tienes más de dos horas de luz. Y si no te llevas luces y pisteas de noche, que es muy divertido. Saludos.
