Máximas pulsaciones en pleno esfuerzo

Pues eso, cual es el tope en cuanto a pulsaciones que alcanzáis cuando montáis en bici y claro que edad tenéis.

Yo tengo 44 castañas y como máximo mi pulsometro me marca 177

Un saludo,

 

pulsaciones max 208, min en reposo 45
18 añitoss
un saludo

 

hace 2 años 204-206 en algunas ocasiones en carrera, ahora 192

 

Yo tengo 21 y e tenido subidones muy grandes ( o eso, o el pulsometro no me marca bien) Normalmente puedo llegar a mas de 200, este fin de semana llege a 211 subiendo con la bici a cuestas un gran desnivel... eso peta mucho.

Este invierno llege a las 232 pulsaciones en un subidon de esos. Y tambien me a pasado que de 140 subir a 180 como si nada, en 1 segundo.

Nose... ejeje, en subiditas duras llego sin problemas a los 190 y tantos.

Saludos

 

Pues a mi el maximo subidon que me da es a 200 pulsaciones, por muxo que fuerze no he pasado nunca, pero lo normal tirandole a fondo son unas 180. Tengo 17años

 

Hace un par de meses en una mega cuesta, 183 pulsaciones y 39 añitos.
Normalmente no paso de 175 aprox.

 

Es viable (seguir vivo) pasar de 220 pulsaciones?

 

Buenos días,

Hace unos 5 meses que practico ciclismo de montaña en su versión "Enduro" (dos dias por semana / salidas de entre 2 y 4 horas).

Tengo 33 años y entreno con pulsometro. Mi condición física es buena para el día a día pero escasa para este tipo de deporte. Tengo 70 pulsaciones en reposo. (media de 7 días tomadas por la mañana en la misma cama etc...)

Ahora bien, mis pulsaciones maximas teoricas son 220 - 33 = 187, pero durante mis salidas llego a las 195 constantes durante mas de 5 minutos (en rampas que lo exigen), incluso a las 200 durante unos 80 segundos (al ver esas pulsaciones procuro parar).

¿Son 195 - 200 mis pulsaciones maximas o quiere decir que trabajo por encima de mis pulsaciones maximas?

Si no me mareo y no me falta el oxigeno, solo me fatigo ¿me estoy perjudicanto al alcanzar estas tasas?

Gracias por ayudarme.

 

Yo sigo vivo... por ahora. Yo tambien me fatigo mucho cuando voy a tantas pulsaciones y tengo que aflojar y recuperar.

Saludos

 

Yo tengo 37 años y 42 pulsaciones en reposo. Me cuesta mucho subir de 175 ppm, pero he llegado hasta las 182 hace un par de meses. Curiosamente cuanto más entreno más tarde llego a las 175.

Saludos.

 

Ahora mismo en bicicleta me cuesta pasar de las 170 aunque mi tope sean 185. en cambio ayer en los dos kilómetros finales de un entreno de running llegué tranquilamente a las 190. Este mes cumplo los 40.

Salud

 

Yo con 26 años, 188 son las máximas que me a marcado el pulsometro, normalmente por encima de 175 no subo

 

Como bien dices 220-edad son las máximas teoricas y corresponden a un sujeto cualquiera y por norma que no realiza ejercicio. Es normal que un sujeto que realice ejercicio las sobrepase, aunque a más años se tenga el máximo va bajando.

Mira el pulsómetro, vaya a ser que no marque bien o haya momentos puntuales en los que no marce bien. El mio me ha llegado a veces a 250 pero vamos es un fallo del pulsómetro. Suele ocurrir si la banda se mueve un poco, con el roce con la piel (no me pregunteis por qué) las pulsaciones se disparan.

 

Pues yo con 35 años, en la vueltilla que he dado hoy lo máximo que he visto han sido 193, aunque tampoco le suelo hacer mucho caso al pulsómetro

 

Yo, 36 añitos, lo normal en cuesta tendida empinada són 185 aunque he llegado en ocasiones a 193 (ese dia me asusté y paré por si acaso)

 

Yo el mes pasado llegué a tener 203 pulsaciones con 30 años... la verdad es que me asusté, pues de normal las tengo muy altas, pero no esperaba pasar de las 200 así que ahora he decidido rodar a pulsaciones más bajas ( entre 130 - 150 ) para ir cogiendo fondo y poco a poco verlas bajar.

 

Hay mucha diferencia entre las pulsaciones que te miden un aparato y otro?. Me refiero a si todos los pulsometros son fiables.

 

Hace un par de año llegaba a las 210 en maximo esfuerzo, ahora rodando y rodando, no paso de 180 - 185 como mucho. Tengo 26 años

 

33 años, en bici lo máximo que he visto son 190 (el año pasado).

 

Yo hoy por ejemplo, subiendo unas cuantas cuestas interesantes.... pues e llegado a 182 pulsaciones, 26 años.