*** GRAN RETO 2010: EL SOPLAO , nos atrevemos? (BUSCO CONSEJOS)

Puffff

Desde que acabe mi gran reto de este año, EL DUATLON DE RONDA, en el cual sorpresivamente hasta para mi quede quinta... y donde me lo pase tetal, ando dando vueltas....

Muy timidamente, creo que fue en casa de JERO uno de mi club.... y mientras se metian conmigo... "anda, meme, cual es tu reto del proximo año? que se te va a ocurrir ahora?" "en que nos vas a meter! "javi, preparate que te haces ronda en patinete" (no os riais que habia dos que lo hicieron en patinete)... bueno, pues eso.. mientras se metian conmigo.. pues muy timidametne dije.. EL SOPLAO.... bueno¡¡ ya os podeis imaginar... que estaba loca.. que esto es mucho.. que yo no lo hago contigo.. .que tia.. tu sola.. que nos vas a matar.. .etc etc(tambien estaba loca para el duatlon je jej e ).... pero a Jero se le iluminaron los ojos.. y me dijo: Meme, si lo haces, voy contigo.

Y hay andamos los dos.. con nuestra ilusion.. que de momento es una llamita pequeña.....

Pero he leido a RAQUEL EN SU POST, y he visto su video.. y la llama va aumentando.

Encima leo a NURITADINAMITA, que ella tambien quiere.

Y se que NOE, MI VENCINA TRIATLETA le encantaria....

Y.. .poruqe no?

Pues eso...

A quien lo habies hecho... Raquel en este caso:

Como es?
Supongo que dura... pero.. cuentanos.
Cuanto tiempo te preparastes...
Que tipo de rutas hiciste antes.

Y a todos lo chicos que lo lean, claro... todos los consejos son buenos.

Como planifico una prueba asi?

 

Posibles aspirantes:

1.- RAQUEL
2.- CARMEN
3.- NURITADINAMITA.
4.- NOE78
5.- MEME

 

ummm me suena esta marcha de algo jeeje
Pues no se como comenzar... solo te puedo dar un consejo el proximo año tienes q ir si o si. Cuando estes alli, comprenderas porque toda la gente habla maravillas de ella.

Yo la he realizado ya en 4 ocasiones, dos de ellas en carrera (I y III edicion) y dos veces mas haciendola en dos dias.
Es increible, porque cada vez q la hago me sorprende con una cosa nueva.
Todos decimos lo mismo al acabarla, "aqui no vuelvo nunca mas" y no se porque motivo al año siguiente alli estamos como si fuera la primera vez.

Yo en esto del mtb he realizado ya muchos viajes, rutas etc pero tengo claro q lo de q mas orgulloso estoy es de poder haber acabado la I edicion del Soplao. Aquello fueron palabras mayores, el sufrimiento alcanzo limites insospechados... y desde luego acabar aquel reto me marco casi de por vida en esto de la bici.
Asi q Meme, ya sabes en el 2010 te quiero ver en Cabezon, si tienes la oportunidad de acabarla (estoy seguro de ello) veras lo es estar en una nube durante una semana jejeje... de todas formas si no puedes terminarla, ten seguro q te vas a sentir super orgullosa.

Sobre la preparacion, pues .... q es muy sacrificada. Requiere mucho tiempo, muchas horas encima de la bici, porque aunque no lo parezca es un prueba donde la cabeza manda sobre el fisico.
Mi consejo para prepararla, es hacer muchas salidas por la sierra.
No vale, por ejemplo hacer 140km por llano, es mejor hacer 50km por montaña. Y siempre ir de manera progresiva, ya en marzo comenzar hacer rutas de 40 o 50 km, para ya en los ultimos meses aprovechar los sabados o domingos y realizar casi 100km y si se puede hacer 3000m de desnivel pues mejor q mejor.

Sobre el recorrido, pues q no tiene ninguna dificultad tecnica, es pista y mas pista con tramos de asfalto. Las subidas salvo una, son subidas tendidas... claro a no ser q aprezca el barro y la lluvia.

Pues nada mas... Meme me alegro q te plantes este reto y ya sabes encantado de ayudarte en lo q necesites.

aqui te dejo esto, para q veas q es esto del Soplao jejeje

[ame]http://www.vimeo.com/5050697[/ame]
[ame]http://www.vimeo.com/5079798[/ame]

 

MUCHAS GRACIAS¡¡
Toni.... tus palabras son lo que me falta oirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr¡¡ mi marido me mata¡¡¡ je je je je

 

Cuándo es el Soplao?

 

Abril o mayo del próximo año...para dar tiempo a prepararnos.....jejeje, un gran reto!

 

Ahí os quiero ver como locaaaassss!!! Una compañera mía de los caimanes lo hizo este año , y no cambia la experiencia. Fue la última chica en llegar, después de 16 horas montada en su bici! A mí me hizo llorar de emoción, y aún ahora recordándolose me saltan las lágrimas. Empezó a montar en bici en julio de 2008 y en enero, con un par de ovarios, se apuntó sin saber bien lo que era. Pues un poco de carretera para coger fondo y un poco que se rió de los chicos del club que se estban preparando como si de la prueba de sus vidas se tratara, ella lo hizo! He de decir que a mí me motivó muchísimo y desde esa no paro de montar siempre que puedo. A ver si para el 2011 o 2012 os acommpaño!!!! En el 2010 os daré ánimos detrás de la barrera!!!

 

Posibles aspirantes:

1.- RAQUEL
2.- CARMEN
3.- NURITADINAMITA.
4.- NOE78
5.- MEME
6.- CRIS BURGOS

Meme sabes que me encantan los retos y si lo planteais asi porque nooo .... ademas para el proximo año ya no coincide con ronda y se pueden hacer las dos, porque ya sabes que ronda lo tengo pendiente y al proximo año tengo que ir para celebrar que todo va bien.

 

qué desnivel acumulado tiene?

 

Jopeeeeeee, yo voy a dejar de entrar en el foro femenino glup.., quien decia que la revolucion femenina estaba en las universidades, ESTA AQUÍ, Y A VENIDO PA'QUEDARSE!!!.....Jopeeeeeeeee

 

Una amiga de mi club tambien fue este año a hacerla. Ella lo hizo en 12 horas 30 min, +o-. Ella esta bastante fuerte, pero segun me dijo no hizo salidas muy largas para prepararse (no se si creerlo). Bueno, a mi tambien me gustaria intentar algun dia hacer una ruta de estas de resistencia. Yo creo que con un "poco" de entrenamiento yo aguanto.

Ya hablaremos del tema, ya.

 

Algo muy grave me tiene que pasar para no ir al sopla el año que viene.
Me uno a vosotras en este reto !!a entrenar duro!!!!

 

Tiene 165km con un desnivel acumulado de 4300m aproximadamente.

Esta marcha se caracteriza porque todos los años la climatologia es adversa, suele llover... por eso la denominan el infierno del norte.

Prometo buscaros cronicas de gente q hizo la primera edicion, os aseguro que se os van a poner los pelos de punta. Aquello si q fuen un infierno, en mi caso 12h 40min bajo la lluvia y un denso barro en una zona llamada Venta Vieja.

Vamos q quiero ver a mas chicas animandose a esta marcha

 

Miedo me dais!!!!!!
Si este año me emocioné al ver 1000 personas en bici saliendo todos a la vez, el año que viene me llevo los antidepresivos si salen 20 chicas!!!!! Santa, yo no estoy hecha para emociones tan fuertes, verdad?

 

No está mal... tiene que ser como la Límite pero con 60 km más...

 

A mi tambien me gustaria ir jajajaja, ahora que os leo, me esta entrando el gusanillo, ya un compañero mio de aqui Ourense fue este año, quien sabe igual me apunto para la del 2010 jejejeje tendre que ponerme las pilas, la ruta que mas larga hice fue Santiago Ourense por el camino de Santiago pero al rebes y aun tire hasta el pueblo, me salieron 142, con trialeras y de todo. A ver si me apunto jejeje

 

Una ruta que merece la pena, yo estuve este ultimo año y para el que viene vuelvo seguro.

Como dicen la preparación no ha de ser excesiva mas que hacerte rutas de similares caracteristicas, como han dicho 100 km y con 3000 de desnivel tienes de sobra para hacerte la prueba ese dia.

Los primeros 60-70 km son bastante asequibles y en los 100 restantes es donde estan las 3 subidas bastante largas pero tambien son bastante tendidas. Tener en cuenta que lo mismo que tiene igual una subida de 10-15 km luego tienes otra bajada de otro tanto.
Muy bien organizada, avituallamientos y demas. Merece la pena ir, no importa si haceis 10-12 o 14 horas, todo ese tiempo se resume en el segundo que llegas a meta, impresionante. No os arrepentireis.

 

Memeeeeeeeee... cuenta con el distritero-aventurero jejejejeje ya en el bus de Ronda Jero y yo "comentamos" esta aventurilla y los ojos nos hacían :alloreto

Ya hablaremos más adelante, sería un placer volver a compartir viaje con vosotros.

Saludos a pedales.
Alberto

 

Se admiten chicos para esta aventura?, no conocia la prueba pero suena muy, muy bien. Si no importuna el sexo del forero me apunto.

Gracias y salu2.

 

Aquí se puede ver todo lo relacionado con la prueba, recorrido, perfil, avituallamientos, etc...

Salu2.