6 dias de entrenamiento en vacaciones???

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by oscarcastellano, Aug 3, 2009.

  1. oscarcastellano

    oscarcastellano Miembro

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    Vamos a ver , me estoy preparando para la carrera de Cordoba que es en septiembre , llevo un nivel aceptable pero aun me queda 2 meses casi, pero a finales de agosto me voy 6 dias a la playa y no me puedo llevar la bici , por lo que no se como me puedo entrenar para no perder esos dias, salgo muy amenudo a correr tambien ,pero claro 6 dias sin coger bici perdere bastante y mas a tan poco tiempo de la carrera por lo que os pido que me echeis una mano .
    Gracias
     
    oscarcastellano, Aug 3, 2009
    #1
  2. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Échale un vistazo a este enlace y verás cómo no tienes que preocuparte y alguna opción para esos días:

    Ciclismo a fondo - salud ¿Cuánto pierdo al dejar de entrenar?

    Un saludo
     
    planificatuspedaladas, Aug 3, 2009
    #2

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