Que llebas en tu bidon??

normalmente en uno isotonica y en otro agua.

 

Estais en todo:amo

 

limonada isotonica casera.

1l de agua, zumo de 1 limon, poco de azucar y otro poco de bicarbonato

 

Agüita fresquita siempre en un bidón.

Si salgo más de 2 horas, entonces ya llevo otro bidón con Vitargo electrolitos, a poder ser, también fresquito!

 

LLevo un bidón de agua normalmente. En estas épocas, lo que suelo llevar es caldito del puchero o té. No hay quien se beba eso! Hasta hay que soplarle un poco antes de bebeer

 

¡Cómo me recuerda esa receta a la diarrea! Jajaja. Una pregunta, ¿sería adecuado para llevar en el bidón los preparados de suero que venden en las farmacias precisamente para las diarreas?

 

agua y solo agua, incluso en las marchas. Las isotónicas me dan más sed.

 

Yo en uno llevo agua y en otro una mezcla de 4-1 carbohidrato y proteina..asi puedo estar 3h sin comer..y no tengo la sensacion de vacio en el estomago que tengo comiendo barritas y fruta solamente...

 

En un bidon de 750cc isitonico y el otro bombin,recamara,pasta,carnet,lincencia federativa,parches,herramientas......................................................................................................:compress

 

solo agua, y del grifo, que entre el calor y lo mal que sabe se quitan las ganas de beber.

 

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Yo agua.

 

Como se nota que no los has probado...:limpiadi:

 

En uno isotonica de naranja Hacendado y en el otro también, pero solo si es mas de 3h, sino agua.

 

El caso es que sí que he tenido el "placer" de probarlo, y sabe a rayos, pero recuerdo que daba sed, me enganchaba la litrona y hasta que no la acababa no paraba.

Me preguntaba, que tal vez en una concentración mas baja para que no diera sed se podría utilizar en nuestras salidas por el tema de rucuperar sales minerales.

 

Pues yo desde este verano que entre en una tienda de todo tipo de tes, y vi unas infusiones de frutas exoticas, las hago la noche anterior igual que una infusion y luego a la nevera al dia siguiente al bidon, no tienen azucares ni excitantes ni nada parecido, es fruta seca, por lo tanto tiene minerales, antioxidantes y vitaminas . Todo natural, y sobre todo que esta buenisimo.

 

Es bueno llevar té en el bidon???
porque???

 

Agua de botella siempre que puedo, tiene menos cal y a la larga no es tan perjudicial para el riñon.
El miercoles entrene desde las 17:30 hasta las 21:30, solo lleve agua, eso si me bebi 8 bidones.
Para las carreras me gusta empezar con un bidon de agua y una pastillas de boi-k, en el otro una pastilla de isostar, luego en carrera me veo hasta el agua del water.
Adios.

 

Que alguien edite el título del post, por favor!!!

 

:meparto

 

El té es un estimulante, como el café, lo que quiere decir que seguramente nos mejore el rendimiento. Yo alguna vez lo he llevado en uno de los bidones, cuando he salido por la tarde a la hora de la siesta, precisamente para evitar la siesta.