Hola a tod@s!!! He estado mirando y este año querria apuntarme a la selenika, los qu ela habeis echo otra vez me podrias decir si hay muchost tramos tecnicos? y contarme como es un poco en general Saludos
Suele ser una prueva muy rodadora, con un alto porcentage de pista y muy poco sendero. Juraría que no hay nada de trialeras. Cada año la cambian, pero ronda los 100Km.
Pues si,coincido con Sinofos que es muy rodadora,poco sendero,mucha pista. Cuando yo la hice si que habia una trialera pero creo q solo esa y la recuerdo no muy larga. Este año es como bien han dicho el 27 de septiembre y si no pasa nada alli estaremos. Sino la has hecho nunca y consejo es que dosifiques bien, si te sobran fuerzas hacia el final siempre estas a tiempo de apretar... Recuerdo que tube problemas en los ojos aun llevando gafas por el tema del polvo a mitad de cursa,pero una chica muy maja en el avituallamiento me lavo los ojos y ya guay,de todas formas eso a los cien primeros no les pasa,je,je, yo es q kede x la mitad (seiscientos y algo creo),asi que no te vayas a olvidar las gafas. Y claro 7 o 8h montado encima de una bici tambien se notan en el cuello si no tienes una bici comoda (yo iba en una posicion en la bici demasiao estirada...) Bueno espero que te sirva lo explicado y mucha suerte y mucho animo si finalmente la haces!
Gracias por que el tema este de las gafas no las suelo llevar nunca, y la verdad que si que haran falta por que con tanta gente vamos a comer polvo hasta morir, jejeje. En cuanto a la comodidad no cometere el mismo error que llevarme un culote del **** de carton de 10 como hice en la pedals nonstop, jajajja todavia tengo una herida. Sabeis el desnivel de la marcha? algun collado especialmente duro?
Yo tengo por costumbre intentar imitar las pruebas a las que me voy a apuntar, si son mas de 50 km. Intenta una vez por semana hacer un recorrido lo más parecido posible al original, sobre todo en kilómetros y en desnivel por que lo demás es muy complicado.
Son 107 km y 2600 de desnivel. Viendo el perfil yo diría que la subida a Serrateix por larga y la del port del llop por dura, es lo más destacable. Os dejo por aquí el link. Marxa Selènika de resistència en BTT Navarcles
Me alegro de haberte dado informacion util. Je,je,si es que en algunas cosas ahi que gastarse la pasta,yo tambien tengo x ahi muerto de risa un culotte de 15 euros. Pegale un vistazo al perfil altimetrico; Marxa Selènika de resistència en BTT Navarcles Yo veo que el Portell del llop puede ser un puerto con subidas de un tanto x ciento alto... aunque....cuando lleguemos al de Serrateix llevaremos 70km...todo es muy relativo,habria que saber si alguno de esos puertos es asfaltado (se sube mucho mejor). X cierto que este año son 107. Siete kilometrillos mas para que no se nos haga corta,je,je.
*****, no habia leido la respuesta de Osiam y veo que hemos coincidido hasta poniendote el enlace,je,je. Por cierto Osiam ,creo que a los llorones esos los vi por la Gosol-Berga,puede ser? Un saludo
Puedes estar seguro de que nos viste en la Gosol- Berga. Fuímos 7. A la Selénika 4 lo tienen muy claro que irán, los demás se lo están pensando. Yo estoy mirando con lupa el perfil a partir del Km 70 por que hasta ahí llego con bien, pero dependiendo de lo que venga después...pues me lo pienso. Lo raro es que no nos hayas visto por Collserola por qué andamos bastante por allí, sobre todo por Can Coll:mrgreen:
Yo tambien estare, sera mi primera vez, y mi intencion es de acabarla dignamente, intentar hacerla en menos de 8 horas, teniendo en cuenta los 107km. Llevo todo el verano preparandola, y me queda el tramo final de entrenamiento, aprovechando las vacaciones. Bueno alli nos veremos, ¿ a por ella! ¡ah! y estreno bici, para la ocasion.....
Justo el sabado vi yo a dos o tres que ivan con el mallot de Llorones en collserola, yo iva con el de la pedals uno balnco y negro, jajaj que bueno, pues a ver si nos vemos otra vez por aki
gracias por los consejos , intentare hacer ese tipo de recorrido un par de veces a la seman a ver que tal
hola a todos! Yo este sera mi primer año tambien, y tengo varias preguntas para los que habeis hecho la gosol-berga y la selenika. Yo he hecho la gosol-berga. A mi en principio me asuntan tantos kilometros, no se como terminare. Suelo hacer 30-40km diarios, pero 100km nunca los he hecho. Entonces: Es mucho mas dura que la gosol-berga? La media suele ser mas alta o mas baja? Las bajadas ya he leido que son mas light. Como afrontais la prueba? fuerte desde el principio? Mi tiempo en la gosol-berga fue de 3:41h, a 41min del primero. Creeis que la puedo hacer sin problemas? Ahora en vacaciones intentare hacer algo de fondo, y una vez a la semana hacer 100km, aunque sea por carretera. despues en septiembre hare la pedalada del segre, para coger ritmo. Gracias de antemano
Pues si señor, este sábado íbamos tres llorones por Collserola. Yo tambien recuerdo haber visto maillots de la pedals de foc, pero sobre todo uno que estaba tomando algo en Can Coll. No se que pasa este año pero es que hay un montón de gente con el maillot de Pedal de Foc. Pues si nos vuelves a ver nos pegas un silbido y nos conocemos. Un saludo.
Pues si hiciste ese tiempo en la Gosol es que estás a muy buen nivel. Yo tardé una hora más que tu. Depende como acabaras en Gosol así verás com estás para la Selénika. Desde luego es mucho más dura. Imagínate que al llegar al final de la de Gosol te volvieran hacer repetir la mitad de la pedalada. En Gosol son 1700 de acumulado y la Selénika son 2600 así que... Yo personalmente voy el plan tranqui regulando al máximo y sin entrar en piques absurdos. Cuando me falten 20 km para el final ya veremos si me quedan fuerzas para apretar un poco o simplemente las necesarias para llegar. Por cierto, yo también iré a Ponts. El año pasado nos gustó y para este dicen que hay muchos Km de trialeras. "Pos p´alla que vamos". Un saludo.
En gosol-berga termine a tope, pero claro es bajada el final. En la ultima subida en Berga parecia que empezaban las rampas, pero ya no habia tiempo para que me dieran. La verdad es que lleve un buen ritmo en toda la marcha, y me encontre muy agusto. Espero que con las salidas de agosto que las hare mas largas pueda hacer bien la selenika. Yo ponts sera la tercera vez, y es una marcha que me gusta mucho, aunque nunca se me ha dado muy bien, a ver si este año es mejor. Yo tambien salgo por collserola, pero Can coll no se donde esta. Yo salgo por la parte de Molins y Sant Feliu.
