Pues ya esta hecho el tema. El freno de atras desmonté la rueda y le pegué un bueno limpiado con Fairy y lo deje con espuma, mientras me puse a quitar las pastillas que nunca lo había hecho y es una tontería quitar el pasador y salen... Las pastillas las deje en remojo con agua y Fairy y despues las sequé y limé ligeramente y por ultimo las deje empapadas con Alcohol 96º (el de las heridas no tenía otro); por último aclaré el disco y le dí con Alcohol y sequé las pastillas, metí las pastillas, aflojé la pinza y apreté el automático de la rueda, deje apretado el freno con unas gomas y atornillé fuerte la pinza. Resultado: PERFECTO. Ya no suena frena como un demonio. Con la parte de delante no hubo tanta suerte; en este caso no limpié nada por que aquí no tengo problema de freno si no de roce con el disco. Hice la misma operativa que con el de atras pero no hay suerte, curiosamente cuando rondo los 22 km/h no antes ni despues y sobre todo cuando giro a izquierda suena un ligero sonido metalico que me desquicia...
Llevo muy poco tiempo con los frenos de discos pero estoy echando de menos la sencillez de los V-brake.