hola, una preguntita a ver si se me va el acojone. muchos de vosotros habeis echo maratones y tris b, ya se que cada uno somos un mundo, pero, que os ha sido mas duro, hay mucha diferencia.
lo mas duro es el maraton. Incluso en un Ironman, segun mi experiencia, me he bajado fresco de la bici, y en el maraton, he petado como un cochino. La maraton a partir del km 35 es una agonia para todo el mundo y muscularmente te deja fundido.
El maratón es más duro.De hecho, yo he terminado más roto a nivel muscular después de correr un maratón a batir marca personal, que de correr un IM.El maratón del Im, siempre lo corro más despacio,porque ya bajo de la bici mermado.En resumen, después del Im, en 3 días ya no tengo dolor de piernas y para recuperarme de la maratón corriendo fuerte, necesito 1 semana
+1000 a todo lo que ya se ha dicho. El ****** muro: de 7 maratones solo lo he salvado bien en 2 ocasiones y en una de ellas hasta he conseguido llegar esprintando. Recuperación: de 2-4 dias de odiar las escaleras a muerte y buscar ascensores donde sea, sobretodo para bajar. Otra cosa es que vayas al maratón al extranjero a hacer turismo como un amigo que tengo y en el B vayas a saco, pero conociendote no creo que vaya a ser tu caso, jajaja.
Mucho más duro el maratón con diferencia!!! Esas tiradas largas los domingos cuando llevas 50-60 Km esa semana son mortales!!!
Pues yo he hecho maratones, pero no tris B. pero te aseguro que el muro en el maraton existe, te da sobre el km 30 (que para mi son algo menos de 3 horas), y he terminado olimpicos en 3 horas, con el segmento de carrera a pie con las pulsaciones cerca de Vo2 max, cosa imposible en un maraton Saludos
para llevar un poco la contraria Pulsad el boton watch me finish en el dorsal 1423 de Hawaii 2008 Ford Ironman World Championship » IronmanLIVE Ahora hablando en serio, creo que son sufrimientos distintos y difíciles de comparar; Es más "sencillo" saber exprimirse a tope en una marathon (algo que esta en el terreno de lo conocido y para el que las recetas ya estan; Uno ya sabe despues de la 1/2 marathon a qué atenerse y a que ritmo salir), y cuando se le coge el truco al Ironman (es decir, nunca) y se corre toda la marathon a ritmo, el sufrimiento es muy grande, y más a nivel mental y de agonia de ver la pajara siempre ahi que el dolor de piernas agudo mantenible toda la marathon. Mi mejor marathon (2h45, Valencia 2003 = Cagada en IM LZ 2003) supuso mucho sufrimiento y trabajo mental para ir clavando todos los kms a 3m56 con malas sensaciones desde el km 10.
la verdad, todo mi entrenamiento ha ido dirigido al triatlon, o sea queaunque me encuentro fuerte no se si estoy preparado para correrla. Me he decidido por que mi primer entreno que superó los 15 km fue haciendo el triatlon B de balaguer, y me senti comodo corriendo a ritmo(yo siempre corro como si me persiguiese el director de mi banco)
pues por lo visto todas vustras opiniones coinciden, vamos que no tengo punto de referencia fiable. o sea que me tocara sufrir.
sufririas igual auque estuvieras preparando unicamente el maraton. Yo nunca he entendido la gente que dice que va a correr un maraton a disfrutarlo.
supongo que distancia B es la que va más allá de un olimpico: medio ironman, doble olimpico o similar, donde el esfurzo ronda las 5-6 horas. Ciertamente, en ningun maraton se disfruta, sino cuando se acaba y te ha salido más o menos bien. Y si no te ha salido bien, ni eso. Salvo que seas capaz de correrlo en tres horas y vayas a ritmo de 4 acompañando a algun colega o similar, no creo qeu nadie disfrute a partir del km 25. Saludos
Opino que a nivel popular es más duro el maratón , sobretodo de cabeza , en un B al cambiar de disciplina en cierta forma reseteas coco, y "casi" no te da tiempo a saturarte. Aunque lo más duro de laaaargo es la maratón IM , sobre todo cuando no vas bien (si es que alguien puede ir bien en esos momentos), pq eso ya es ****** para la cabeza y las piernas, y eso es una mezcla inhumana.
un maraton son siempre 42km y 195 m de regalo... Si estas preparando solo un maraton normalmente sales a "muerte" y le entreno la has basado casi exclusivamente en la carrera que se supone mas exigente y traumatica a nivel muscular y articular. Si lo realizas dentro de una temporada triatletica te lo sueles tomar un poco "mas relajado" y ello se nota. Pero como lo hags tope seguro que sufriras más porque tendras menos recursos. Igualmente si corres apurando a tope la maraton de un IM, de seguro que vas a sufiri lo indecible.... Todo en esta vida es relativo y el mundo del entrenamiento más todavia...
yo no he hecho nunca un maraton, espero hacerlo en octubre, pero tiene que ser durisimo, pero es el peaje que tengo que pagar para conseguir mi reto de llegar a acabar un ironman
ahora, la pregunta del millon para los mas entendidos: es necesario correr un maraton durante la preparacion de un Ironman??
