hola buenas ya se que este tema ha salido varias veces pero no me he aclarado aun resulta que estudio fuera de casa y mi tiempo escasea, tengo muy poco libre y normalmente de noche y no puedo salir a rodar. me gustaria que me dijerais vuestra opinion para comprarme un rodillo y utilizarlo entre hora y hora y media unos 3 dias por semana en casa con esto si sigo unas pautas muy marcadas podria mejorar mi rendimiento? ahora mismo estoy en horas bajas llevo un año desastroso y no he hecho mas de 2500km y estoy estudiando para los examenes de setiembre asi que este año no creo que supere los 4000.. otra cosa el rodillo seria para meterlo en un piso para estudiantes y no es plan que moleste a mis compañeros en su empeño por aprobar que rodillos son mas silenciosos? (sin gastarme mucho dinero que soy estudiante) gracias de antemano
Por mi experiencia (tengo un tacx) la silenciosidad lo da la goma que lleves montada en la parte trasera ya que sera esta la que haga friccion en el rodillo, en mi caso por falta de money pues uso una finita pero de tacos asi que si que suena y bastante pero bueno, no tengo problema ya que yo hace tiempo que deje de estudiar lo suyo es una goma lisa y tener bici exclusiva de rodillo. Lo de mejorar yo creo que si mejoraras ya que yo lo hice en su momento, tambien he de decirte que mi forma fisica no era para tirar cohetes pero claro que mejore. Yo lo recomiendo al 100%, un saludo.
y un rodillo con elastogel que me han comentado que es mas silencioso que un rodillo nomal se desgasta?
Sólo tienes que entrar en mi blog, y léete hace cuatro entradas, más o menos, "Me quito el sombrero". Me refiero a todos los que he preparado este año y lo que han mejorado sólo con entrenamiento en rodillos. De momento, ya te digo que mejorarás. Un saludo
vaya creo que pocas dudas me quedan sobre la efectividad del rodillo pero una cosa chema esta gente cuantas horas se ha pasado al dia en el rodillo porque la verdad yo casi no dispongo de tiempo libre y que rodillo me recomendarias para no hacer mucho ruido y que no sea muy caro
Un rodillo que disponga con regulador de resistencia, de los cuales hay muchos modelos, es el más válido. Depende de la fuerza de voluntad y el tiempo disponible. También depende de si puedes salir el fin de semana o no y si es sábado sólo o domingo sólo. En definitiva, con 3 días de lunes a viernes y llegando progresivamente a un máximo de 1h 30', más lo del fin de semana, se puede coger una forma más que aceptable. Un saludo
mira yo tengo una bici de carretera que la utilizo para hacer rodillo en la epoca de invierno y la verdad es muy efectivo pero un poco molesto por el ruido y eso que es de carretera!!! te lo comento por lo de tus compañeros de piso.yo estoy pensando de comprarme un de spinning que me han dicho que son mas silenciosas, nose si te lo quieres plantear como otra opción. un saludo
lo he pensado pero lo veo mas engorroso que me ocupara mas espacio el piso ya e spequeño y tener mi bici mas la de un compañero mas la de spinning ... alomejor tenemos que dormir en la cocina jajajaj y ademas los horarios con los del piso seran xungos porque hacemos lo mismo y vamos casi a las mismas clases ademas que las de spining son mas caras no ? mi economia no esta para tirar cohetes ni mucho menos otra cosa alguna parte del rodillo se desgasta y se tiene que cambiar con el tiempo ?? merci
