1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

km a la semana

Discussion in 'General' started by Speedwave, Aug 19, 2009.

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  1. Speedwave

    Speedwave Miembro Reconocido

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    Cuantos km solis hacer a la semana y en cuantos días?
    Yo suelo hacer unos 200 en 4 o 5 salidas
     
    Speedwave, Aug 19, 2009
    #1
  2. Karmor

    Karmor KAR

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    Por ahí anda la cosa unos 200 km semana. Y lo mismo, 4 salidas de media por semana y alguna semana 5 días. 2 dias de descanso mínimo para recuperar.
     
    Karmor, Aug 19, 2009
    #2
  3. Mariori

    Mariori Miembro

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    Por ahi andamos mas o menos. Cuatro dias a la semana en salidas de unos 50-60 km y los fines de semana a tope. Sale eso mas o menos.
     
    Mariori, Aug 19, 2009
    #3
  4. Karmor

    Karmor KAR

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    Yeahhhh, ese BOSS !!!.
    El mejor.
    :banda
     
    Karmor, Aug 19, 2009
    #4
  5. gergerger

    gergerger Novato

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    buenas,
    yo suelo salir 3 dias por semana y en total unos 180 km... esto es a 60 km por salida.

    un saludo
     
    gergerger, Aug 19, 2009
    #5

  6. Alex C

    Alex C Miembro

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    hola, yo unos 130-150 en 3 dias..dependiendo 40, 40 (entre semana), 50 o 60 (El finde)..saludos!
     
    Alex C, Aug 19, 2009
    #6
  7. TrApIoN

    TrApIoN ¿Pero esto qué eeeeees?

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    Yo suelo salir unas 3 veces a la semana, asi que unos 100km, aunque esta semana mi reto son 3 salidas y un total de unos 140km... Tambien va variando.. en Mayo la última semana en 3 salidas unos 160km...
     
    TrApIoN, Aug 19, 2009
    #7
  8. booker

    booker Senior Member Probadores

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    150-200 km 4 o 5 salidas a la semana
     
    booker, Aug 19, 2009
    #8
  9. ventiocho

    ventiocho Antes de 29

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    Yo 3 veces entre semana 135 km y una el domingo 80 km. Total 215km
     
    ventiocho, Aug 19, 2009
    #9
  10. kakus

    kakus adictus

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    Entre 130 y 200.
     
    kakus, Aug 19, 2009
    #10
  11. OrDoPoDo

    OrDoPoDo Novato

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    Yo ando entre los 120 minimos y los 200 la vez que mas.
     
    OrDoPoDo, Aug 19, 2009
    #11
  12. PeriDj

    PeriDj www.FormulaMotor.es

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    ¿Y sobre qué hora soleis salir de ruteo para echar esos 60km?
    (Espero no desviar el tema del hilo)
     
    PeriDj, Aug 19, 2009
    #12
  13. Karmor

    Karmor KAR

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    A diario sobre las 7 de la tarde y de vuelta a las 9:30-10 y con luz siempre en la bici (unos 50 km) y mucho carril bici.
    Lo fines de semana hay que madrugar, a las 8 o las 9 de la mañana y hay dias que me dan la una o las dos de la tarde por ahí de ruta (60-70-80 km), el problema del verano es el calor y aunque salgas con 2 litros en la mochila a las 3 horas estas seco y has de buscar fuentes.
     
    Karmor, Aug 19, 2009
    #13
  14. hobbye

    hobbye si no es verdad esta bien

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    En esta epoca sobre 250 km en cuatro o cinco salidas en invierno sobre los 150 km
     
    hobbye, Aug 19, 2009
    #14
  15. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    pues depende pero como suelo entrenar mas por carretera y la btt la dejo pal finde pues depende pero la que menos hago hechale 300 y la que mas pues hasta 500 y mas
     
    ToMBi, Aug 19, 2009
    #15
  16. TrApIoN

    TrApIoN ¿Pero esto qué eeeeees?

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    Yo los domingos entre 8-9 de la mañana, llego casi siempre antes de las 2.

    Entre semana, normalmente por la tarde, aunque prefiero por la mañana sobre las 9
     
    TrApIoN, Aug 19, 2009
    #16
  17. JAÑIQUIM

    JAÑIQUIM el mariscal de gredos

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    En esta epoca tres salidas a la semana unos 100 km entre semana despues de trabajar sobre las siete y media y los domingos a las nueve de la mañana hasta la una del mediodia
     
    JAÑIQUIM, Aug 19, 2009
    #17
  18. Mariori

    Mariori Miembro

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    Jajajja ya te digo. Le fui a ver a Santiago, esta hecho un chaval con sus casi 60 añitos.
     
    Mariori, Aug 19, 2009
    #18
  19. luismiKTM

    luismiKTM En --pLeNaa BeRReA--

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    Buenas pues yo 3 o 4 dias de la semana suelo acer 250km o por ay mas o menos.
    Saludos.
     
    luismiKTM, Aug 19, 2009
    #19
  20. britz

    britz Novato

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    yo suelo salir dos veces o a lo sumo 3, suelo hacer entre 100-120 habeces solo salgo una vez a la semana, depende de como me organice, me gustan muchos más deportes y hay que sacar tiempo, bueno más que tiempo fuerzas porque cuando el cuerpo se acostumbra a una rutina los musculos no están muy por la labor de practicar otros deportes, suleo compaginar la bici con el gym, correr, tenis y futbol sala. hoy he salido sobre las diez menos cuarto y a la una y pico ya estaba de vuelta
     
    britz, Aug 19, 2009
    #20
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