Recomendáis antes de entrenar una bebida energética?

Hola, me estoy habituando a tomar antes de entrenar una bebida energética, hay veces que voy cansado porque no he dormido bien en la noche o por el simple aporte de energía que te da la bebida.

Cuál es vuestra opinión?

 

mi opinion contraria, dejate de experimentos y te dejo unos enlaces interesantes sobre el tema
http://www.foromtb.com/f12/redbull-antes-de-las-salidas-284594.html
http://www.foromtb.com/f50/acerca-de-actimel-y-red-bull-296753.html
http://www.foromtb.com/f33/red-bull-bebida-mortal-296140.html

 

lo del actimel y el redbull mortal es un bulo, una trola,.... es como el mail ese que llega cada dos meses de forma automatica donde dice que tal noche se va a ver marte del mismo tamaño que la luna y tal y cual.... no hay que creerse todo lo que nos llega por el email!

 

Es mejor un cafe solo?

 

Yo tambien los tomo antes de una salida, y la verdad que tampoco noto mucho sus efectos. Tambien he probado comprimidos de cafeina y tampoco noto nada. De todas formas yo soy de los que se toman un "tanque" de cafe o dos cocacolas y al rato duermo como si hubiese tomado tila...

Respecto a que es malo tomarlo, pues no creo que sea mas malo que el cafe o la coca cola. Yo no conozco a nadie que se haya muerto por tomar Redbull.

Bueno, un saludo.

 

Un café es más recomendable que todo esto.

 

a parte del desayuno, yo voy a empezar a tomar un batido antes de cada salida, porsupuesto natural, si quieres te paso el enlace:

Batido energético pre-ejercicio | Sport Life

si no te funciona el enlace tendras que registrarte para poder verlo.

 

un buen aditivo para salir: un platano y una bebida isotonica, y sale como una moto.....pero luego a ver que comes....