Hola buenas, ya volvi a salir unas cuantas veces, pero todabia me noto nervioso, con miedo en bajadas, zonas con arena y piedras, supongo que sera algo normal, que con el tiempo se me quitara, pero igual me procupa, ya que no disfruto de las salidas como antes. espero poder recuperar la confianza pronto.... esto es normal? despues de una caida, supongo que si, igual agradesco comentarios. gracias
es una reacción muy normal. intenta evitar bajadas y trialeras intensas durante algún tiempo, sigue saliendo de forma regular y verás que al cabo de unas semanas volverás a la normalidad.
intenta salir por sitios más llanos, con gente (eso te distraerá de los miedos o preocupaciones) y poco a poco ve moviéndote por terrenos distintos. Como bien dicen, el tiempo lo cura todo. Ánimos!
Imagino que hablamos de una buena caida,no? Es normal que al volver, te de un poco de respeto. Es como si tenemos un accidente de coche. Cuando volvemos a conducir, pues nos pasa lo mismo. Ya verás como poco a poco, ese miedo se te irá pasando.
tan grande fue la caida? poco a poco veras como pierdes el miedo "sin darte cuenta" y diras ****** mira por donde me he tirado..jeje
Un buen truco después de caerse es dar marcha atrás y volver a pasar por la zona corrigiendo el error que te hizo ir al suelo, así evito el "miedo psicológico" la siguiente vez que pase por allí. Un saludo
Estoy pensando en juntarme con mas gente, pero por ahora estoy saliendo solo, ya que tampoco creo que este preparado para hacer muchos kilometros, por ahora hace dos semanas, la primera sali tres dias haciendo 18 kilimetros por dia, y en la segunda semana ya sali 6 de 7 dias, haciendo la misma distancia, cuando tenga un poco mas de fuerzas, creo que me podre unir a algun grupito, pero la verdad que tampoco tengo muy claro cuando, por ahora seguire buscando resistencia, igual se agredece algun consejo
Si si al dia siguiente pase por el mismo lugar por supuesto a muchas menos marcha, mirando todo y pensando en que pude aver hecho mal, me baje de la bici mire un poco la bajada, y repeti imagenes, y busque alternativas, como corrigiendo la situacion, la verdad que al aver tanta arena y piedras creo que mi falta de experiecia fua la culpable de la caida,
no fue muy grande la caida, pero como fue la primera, no se noto los brasos en tencion y no se una sensacion muy extraña como si no pudiera controlar la bici del todo Por cierto ese maillot que tienes el de merida, me encanta, estoy esperando a ver si compi de la tienda me lo consigue pero con cremallera larga
oye mira, buen truco con lo simple que es nunca se me había ocurrido, a veces las cosas mas simples son las que menos piensas
Es logico,lo digo por propia experiencia a fecha de hoy todavia no he cojido la confianza y no creo que ya la coja, es verdad que el talegazo fue de premio aun hoy se me mueven los dientes y la cicatriz es permanente, pero al menos lo intento de esto hace ya mas de dos años.
si que es normal llevo poco en este mundillo y he tenido dos caidas, la primera fue de forma tonta, asi que levantar y para lante no me hice practicamente nada pero la segunda fue bajando a todo trapo y la ***** fue monumental, aún quedan cicatrices de ello que dudo que se quiten. Desde entonces le cogí mucho respeto a lo mismo que comentas tu, a la arena donde se te clavan las ruedas y en curva se te va la delantera un poco, la gravilla, chinos y sobre todo a bajar. Al principio después de la caida yo solo iva pensando cuando pasaba por algún tramo compilcado, me caeré?? se deslizará la rueda delantera??? frenaré más de la cuenta con el freno delantero bajando y pluf??....... tenía un cague que pa qué, ahora ya he vuelto a recuperar parte de la confianza pero no toda, ya no voy haciendome preguntas ni entro asustado en las zonas chungas, pero eso si, bajando........ y en general corriendo...... voy con más respeto.
pues yo aunque caiga no pirdo la confianza......, de hecho este verano tuve una caida bastante fuerte a mas de 40km por hora y el tercer dia ya estaba haciendo el cabra otra vez..., digo el tercer dia porque estube en la cama un par de dias sin poder levantarme XD.... a mi me parece que cuanto mas caigo despues mas confianza tengo, porque el siguiente dia que paso por el sitio de la caida intento superarme.... saludoss!!. y que no os entre miedo por una simple caida... o fuerte...
Despues de la caida, estando en casa, tenia unas ganas tremendas de salir de nuevo, es mas notaba como mi estimulacion por salir con la bici avia crecido, pero cuando empece a circular, note el miedo
Saludos. Me he caido bastante, tanto en bici como en moto pero no tengo miedo. Yo es que al caer no me hago daño. Me hago como un ovillo y ruedo un poco. Pero tampoco quiere decir que me de igual caerme. La última fue en un salto por hacerlo sin haber saltado desde hace muchos años. Es que no se saltar, así de simple. Y ese día despues de caerme lo volví a intentar con más decisión y me salió pero eso no dice que sepa saltar. Hay situaciones que no controlamos y hasta que no aprendamos o nos enseñen mejor ir con precaución. En trialeras, por ejemplo, echa el peso hacía atrás y ayudate mucho del freno trasero pues el delantero puede hacer que vuelques si lo bloqueas. Así cuando veas que se frena mucho de delante, sueltas el delantero hasta superar el obstáculo sin soltar nunca el trasero. Cuando ya estas casi abajo puedes soltar los dos y dejarte llevar. Yo las bajo así. Un saludo.
Yo tambien le cogi mucho miedo a las bajadas por pista rapida de grava, piedra, arena, por culpa de una caida en la que me rompi la clavicula y me tuvieron que operar, ya han pasado tres meses y llevo mes i medio cogiendo la bici pero ahora tengo mucho respeto a las bajadas rapidas y prefiero no arriesgar que bastante mal trago tuve que pasar con la operaciòn. Yo siempre he sido malo bajando y lo que he hecho despues de la caida a sido poner cubiertas con mas balon y mejor agarre y subir un poco el manillar, yo creo que despues de una caida con consecuencias yo por lo menos no tendre la confianza de antes. Saludos y suerte que no te paso nada.
