pues no se que arme la verdad. si q esta rodilla a veces se me sale el liquido pero no hice nada raro ni note dolort alguno ni na de na,me entere aller sentado el ordenador que empece a notar calor en ella y la vi inflamada.hoy al salir de currar la tenia asi. tengo la espalda llena de picaduras de mosquito,igual me pico un tabano en lña rodilla no se,el caso es qno me veo ningun picotazo, solo todo rojo e inflamado. toy pa tirar, y dicen que a partir de los 30 nos caduca la garantia.....yo con 28 toy pa tirar jejeje
Omar no te preocupes tanto que a los 30 empieza lo bueno, no me ves a mi?, si estoy hecho un chaval!!!:flipa
Hoy fui al decahtlon a comprar una cosa y al final me lie la manta a la cabeza y compre unas zapatillas para salir algun dia a correr, asi que si alguien le apetece un dia, podemos quedar. Aviso que la ultima vez que corri fue delante de la policia hace muchos años :qmeparto
Powergio cual es concretamente el problema que tienes tu en las rodillas??. De bici no tengo npi pero de correr algo entiendo y podría orientarte bastante.
Voy a salir algun dia suelto, tampoco me voy a poner a correr a lo bestia, hare series de correr 10 min andar otros 10 y asi. El problema que tengo es despues de andar en bici como un resquemor en la parte delantera de la rodilla, el lunes sali y fue todo bien, pero luego vuelvo a salir otro dia y ya tengo el resquemor ese un par de dias, es bastante molesto. por lo que me dijo en su dia un fisio antes o despues iba a necesitar unas plantillas, asi que en cuanto el curro me de un respiro ire a un podologo (creo que son los que las hacen) a que me de su opinion.
yo tenia algo parecido pero el resquemor era por las espinillas y me dijeron que era periostitis o como se diga...jejejeje asi que pase de correr y me dedico al btt jeje :qmeparto
Hombre asi sin verlo esos sintomas son un poco vagos. Habría que mirarlo con detenimiento por que dependiendo de diferentes factores puede ser desde una tendinitis rotulina a una condromalacia (desgaste del cartilago), pasando por tema de ligamentos o menisco. La rodilla es complicadilla pero a primera vista parece tema de condromalacia rotuliana que es bastante común. Ese resquemor en la parte delantera de la rotula tras un tiempo haciendo ejercicio tiene toda la pinta. Potenciar al maximo los musculos del cuadriceps es lo que mas te va aliviar el dolor ese pues te sujetará la rotula mejor y evitará un poco el roce. En el tema de las plantillas te puedo decir que los que mejor las hacen y sobre todo los que mejores estudios de la pisada te hacen son los de la Farmacia Bada en la Avenida del Llano a lado de la Piscina. Te hacen un estudio con varias camaras y una maquina que te analiza la pisada a través de las zonas de presión de los apoyos tanto andando como corriendo. Vamos que no son las tipicas plantillas que te hacen poniendo sin mas el pie en un molde de escayola para coger la forma. Te puedo decir que varios de los atletas que entrenan conmigo se han hecho plantillas ahi y estan muy contentos con ellas.
La crondomlancia esa ya me la miraron el año pasado en la otra rodilla con radiografias y todo y me dijeron que no era, aun asi ahora estoy tomando xicil para prevenir ( me lo recomendo la medico para cuando fuese a hacer ejercicio intensivo) La farmacia bada se cual es, a ver si me acerco un dia y me informo, aunque antes pasare por un fisio a que me mire en condiciones. gracias.
El tema Fisio ten cuidado por que mucha gente cuando tiene una lesiòn acude directamente al Fisio y lo que tiene que hacer es acudir a un buen medico especialista en esos temas para que te de el diagnostico correcto (que no es nada facil si hablamos de rodilla). Otra cosa es cuando hablamos de tratamientos de rehabilitaciòn posteriores. Pero lo primero es un buen diagnostico. La gente acude directamente a los Fisios y en muchos casos pagan la primada de XX sesiones a XX Euros para quedarse igual que estaban y ni siquiera saben realmente que lesiòn tenian. Lo dicho un buen medico de rodilla lo primero y que te diga lo que realmente tienes. Luego si hace falta Fisio pues un Buen Fisio (que tampoco son todos iguales te lo digo por experiencia). Si es condromalacia finalmente lo que tienes ya te puedes poner como quieras y darte las sesiones de fisioterapia que quieras que aparte de pontenciar la musculatura del muslo para aliviar tensiones tendrás que aprender a convivir con esa molestia por que no tiene soluciòn clínica que la erradique del todo.
En ocasiones mejor que un medico especialista incluso. Mucho mejor puede ser un osteopata que te puede solucionar problemas que ni medicos ni fisios han sido capaces de solucionar.
Teckel, Mañana Linox no va poder venir, todavía le quedan unos ajustes en la bici, si te animas, podemos salir a dar una vueltina. Yo tengo libre toda la tarde, así que cuando quieras. Chall, no te animas?.
Ayer me llego un privado de Linox comentándolo. Por mi Ok para salir hoy por la tarde, podemos quedar como el otro día si quereis y decidimos, ya sabeis que me adapto a casi todo. O sea, que a las 5 en el inicio del carril bici en el tostaderu?? A ver si se pronuncian Pointer y Gaztel........
Esto lo llevo yo comentando un tiempo en las salidas pero hay opiniones contradictorias, te lo confirmaron en la tienda??
No parece líquido sinovial (así a ojo) pq si fuera este se habria dispuesto a favor de la gravedad en laterales y parte inferior de la rótula formando un anillo, también habria borrado la protuberancia externa de peroné y la cara anterior de la meseta tibial y no es el caso x lo menos en la foto se vé claro. El líquido sinovial tampoco cursa con fiebre al menos en las primeras horas, luego puede q sí por la descomposición de cristales (electrolitos y proteoglucanos). Un saludo, ya nos cuentas cómo va.....
Si no hay novedad a las 17h también me viene bien, pero a las 20.45h yo aseguro estar en casa, si eso cojo una escapatoria...... Posiblemente salgo un rato ahora x la mañana a hacer el canelo, sobre las 11.30h. Un saludo.
