Lo del kinesotape como va ? Donde puedo comprar , em parece una solucion buenisima. Yo he probado con vaselina y acaba siendo igual, no tanto pero acabo irritado igual, las tiritas y esparadrapo con el sudor se me caen y con una camiseta ajustada vale que igual no sangro pero con mi cuerpo serrano incluso me miran mas. Probé con la camiseta Nike mas cara, una dry fit que me costé ni se cuanto y nada al pasar de una horita y pico tachán! roncha ! Al final lo que mejor me va es la camiseta del decathlon pero la barata la de 5 euros de algodon, la que no es ni para correr, se me empapa de sudor a saco pero no se me irritan nada. Lo dicho solo me queda probar lo del Kinesotape .... JA ! Aun recuerdo cuando entre en una tienda de running de estas 'buenas' con gente mu profesional ... no sabia como enfocarle el tema y decirle que me sangraban las tetas me parecia ridiculo ja !
Lo de la camiseta compresiva del Deca va genial pero como su nombre indica ... es compresiva (y no comprensiva jajaja) deja todo ceñidito y depende del tipo y la edad ... estéticamente como que no. Yo tengo mucho dorsal y pectoral y a mis cerca de 40 años se me ve como Mr Increible jajaja. La verdad es que uno corre muy cómodo con ella, de hecho el día de la foto cuando acabé la 1ª maratón me cambié de ropa y corrí la 2ª maratón con una compresiva del Deca de color anaranjada. Sin problemas. El Kinesotape para probarlo lo mejor será que a tu fisio le pidas unos trocitos para probarlos y le pidas donde lo consigue él ... o por ejemplo en esta página Kinesio Taping : Cursos, vendas, artículos, kinesio tape y en su tienda Tienda Kinesio Taping Comprar - Tienda Kinesiotaping Que conste que este no es su uso habitual, pero nos saca de más de un apuro. Espero haberte ayudado. Ya se sufre bastante con la carrera para que encima vayamos añadiendo dificultad jaja.
Mi perfil tampoco es el mas apolineo , pero me agarro al refranero español "ande yo caliente riase la gente " , usea prefiero marcar tripita y poder ducharme sin que me oigan los vecinos del bajo (vivo en un atico) jjjjjjjj
hey!!! hoy he probado la vaselina del mercadona (2 euros un tarro bastante grande) y me ha ido de fábula!!!
yo siempre he tenido graves problemas con las rozaduras, pezones ensangrentados, ingles, hasta en las axilas, la vaselina, el aceite de oliva, las camisetas de todas las marcas y precios, nada me ha servido exepto el traje de triatlon, siempre entreno carrera con el traje puesto , al ser tan ajustado no me rozo ni en los pezones ni en las ingles ni nada.para mi el traje es mi mejor herramienta de entreno, hasta nado con el y en invierno una camisa tecnica de manga larga encima. tambien tengo muchos problemas de ampollas, siempre en larga distacia, y ahora estoy probando a ponerme en los pies vicks vaporub y parece que va bien.
Ale, ya tengo la camiseta compresiva esa del deca, en versión manga corta y tono grisaceo (es que, sin ser una maravilla estética, en este tono era algo mas "comprensiva" con mis "curvas" que en blanco, jajaja). En manga corta porque sin mangas solo quedaban tallas pequeñas y solo me faltaba eso para rematar. Mañana la probaremos sin vaselina en los pezones y a ver que tal...
Esas camisetas vienen genial, yo las uso para cuando me subo a esquiar y la verdad que se ajustan a la perfeccion y no te das ni cuenta de que la llevas puesta.
Me pasa de vez en cuando, sobre todo en tiradas largas y se pasa muy mal. La vaselina a mi no me vale, solo cubrir los pezones con tiritas compeed (para los callos) aunque es una solución cara. Si la tirada no es muy larga otro tipo de tiritas puede valer. Para retirarlas hay que reblandecerlas con agua después de la ducha. Un saludo.
Otra opción que tienes, es ponerte una que tengas de running encima de la compresiva, si verdaderamente crees que estéticamente no te queda bien!! Pero vaya, "anden tus pezones bien quitecitos y que sangre otro!!" Venga Dalopi, nos cuentas....... a ver si voy esta semana y me compro una...... Espero que no quede como el :culo Por cierto, lo más seguro que vaya el 11 a Cubelles al entreno... ¿Me esperaréis o vais a ir a cuchillo??? Lo digo por saber el rollito que habrá..... unky
Yo para los maratones me ponía cantidades industriales de vaselina y sin problemas. Pezones, ingles, axilas, pies..., todo bien rebozadito, jejeje. La camiseta queda manchada con mucha cantidad, pero mejor manchada de blanco que de rojo :vampire Mañana te digo que tal la camisetilla... esteticamente me recuerda a las que lleva el personal en el gym para marcar músculo, jajaja. A ver, lo del viernes es un entreno y no una competición. Ya subiré el tema para puntializarlo y poner hora a la cita, tema traje neo si o no, etc.... El cuchillo lo dejamos en el coche por si hay que cortar embutido en la T3 :qmeparto, o preparadito para ir a usarlo en el tri de Tossa :vampire Para una vez que puedo entrenar con gente (cosa nada habitual), solo falta que parezca que entreno solo :meparto Esperaremos a todos al salir del agua, y en la bici y corriendo se va en grupo a lo que pueda el que menos tira... si a alguno le parece que el ritmo es demasiado lento, pues no tiene dias para entrenar a su bola, jajaja.
Pues probada esta mañana la camiseta compresiva del deca para hacer series (tiempo total de entreno 1 hora contando también los trotes de calentamiento y recuperación) y muy bien. Al principio me notaba raro tan apretadito, pero a la que sudas ya ni te acuerdas que la llevas. Ahora la probaré en la última tirada larga antes de competiciones y si va bien es posible que me la lleve al Bañoles B si decido cambiarme de ropa en la T2 y ponerme las mallas con rodilleras. Por cierto, esta claro eso de "material nuevo, mas motivación. Mas motivación, mas rápido", jejeje, porque hoy las series me han salido un poco mas rápidas de lo habitual... o eso, o que como esta va arrapadita no me frena con el viento, jajaja.
