dolor de espalda!!

hola tengo un problema y es que cuando hago rutas largas me duele la abajo en la espalda y los riñones noce soy joven no creo que sea ningun problema de espalda pienso yo,tengo una rockrider y me queda un poco grande mido 1,63 y es una talla 19 le e dado leña pero el dolor es insoportable querria saber si puede ser la bicicleta porque como me voy a comprar una nueva tambien tengo potencia corta y volante de doble altura yo tenia pensado pornerle a la otra bici nueva volante plano aver si me podeis ayudar os dejo una foto de la potencia y el manillar

 

Una 19 para 1.63 metros, aun sin conocer tu "entrepierna" me parece mucho. Yo mido 1.65 y tengo una S de giant, que es una talla 16 (y me queda tirando a grande)... Seguramnete sea por eso el dolor, ahora que vas a comprar una nueva mira una de tu talla. Lo del manillar no creo que influya, es mas el de doble altura creo que es mas comodo.

 

yo tengo pensado comprarme una hardrock antes de enero y tenia pensado comprarme una17 me va bien? o una talla aun mas pequeña? graciass

 

a mi me pasa igual y mido 1,76 con una bici talla 17, mi dolor es mas bien a la altura del cuello, pero el caso es que he probado miles de combinaciones posibles con el manillar, sillin, etc... y el dolor sigue, eso si no es un dolor insoportable como para ir al fisio, pero la molestia esta y me dura 1 o 2 dias

 

Depende de la altura de entrepierna, yo x ejemplo soy tirando a paticorto, pero aun asi, teniendo casi mi misma altura, te diria que la tuya seria una 15, o una 16, las mas bajas que se comercializan casi....

 

bufff mi dolor cuando me da tengo ke aminorar la marcha porque parece que la espalda se me va a partir ya mirare tambien la tabla de tallas en la tienda

 

A mi eso me ocurre y por lo visto es la potencia que es demasiado larga para mi. Me estuve montando en la bici y me estuvieron tomando medidas y llegamos a la conclusión que la potencia de 90mm era la culpable (2cm de exceso).

Por lo que me han contado es bastante común el dolor de espalda y nuca cuando llevas una potencia demasiado larga que te hace tumbarte demasiado encima de la bici.

P.D: Viendo la foto que has puesto de tu bicha, me da la impresión que es 'demasiado grande' por la cantidad de tija de sillin que llevas sacada. A ver si va a ser eso...

 

tengo que mirar y cada ves estoy mas arto de ese dolor desde que tenga el dinero no me lo pienso la hardrock se viene pa mi casa jajaja

 

de ahí que te aconsejen bien en la tienda y provarla alguna que otra vez...

 

yaya yo le pregunto tbm a un amigo que es el vendedor de la tienda de specialized

 

¿Te queda un poco grande? A priori te tendría que quedar enorme. Tu talla es una S o 16 y con los ajustes cortitos (ni sillín muy alto, ni potencia larga)

 

y se puede hacer algo en esta bicicleta para remediar el dolor de espalda?¿

 

Hola compañero, tu dolor de espalda me es muy muy familiar, yo tenia una 9.1 en talla L para 1,70 de altura, y me pasaba como a ti, cada vez que salia un dolor insoportable en la parte baja de la espalda, en los lumbares. Pues bien, me informe (en el foro, por supuesto) lei, y todo el mundo decia que era por la talla, que me hacia falta una talla M.
Pues bien, me puse a buscar un cuadro en talla M o incluso S, y suerte la mia que encontre un cuadro de una 9.2 en talla M, (a su dueño le paso al contrario, le quedaba pequeña) e hicimos un apaño para los dos, la verdad que tuve mucha suerte.
Asi que no te compliques, comprate un cuadro de tu talla y si puedes vende el tuyo, asi no todo son perdidas.

Un saludo

 

jaja eso hare tengo un comprador para mi 5.4 aver si la quiere!

 

Pues ya te han respondido, sin duda es que no llevas una talla adecuada. Normalmente cuando duele la espalda en la zona de los riñones es que no llevas un agulo depedaleo adecuado, con el sillin demasiado atrasado o adelantado segun sea... y si a esto unes que tienes que ir muy tirado en la bici por ser muy larga para tu estatura pues lo acrecentas.

 

ya lo veo esque sabes ami me la regalaron y yo no sabia nada sobre bici(talla,modelos etc..) le e ido cambiando cosillas (potencia,manillar,horquilla)hasta quedarse asi yo creo que lo mejor es comprarme una 16 y a dar pedales como dios manda

 

Pues si, sin duda esa sera la mejor solucion, sinceramente.
A ver si tienes suerte y cambias pronto pq notaras la diferencia mucho.

 

vamos a ver si todo sale bien y si puedo y tengo dinero de sobra le pngo un volante xc plano de carbono y potencia de carbono !!!

 

Pues creo que la potencia no la puedes poner mas corta , y si la talla es grande para ti lo tienes dificil.
Yo la cambiaria por otra ,intenta vender esa.

Saludos.

 

kevaaa es cortisiima la verdad la traje de lanzarote y gracias a ella se me remedio la espalda prque antes una mas larga fuff