Bufff nun se... pero toi fecho polvo, entre volver a la rutina-curro yel gripazo toi molio duelme toooooo :compress
Como lo quies, con paella o sin. ¿tu te habias hecho ya socio del Club? Nun te preocupes, que ya te digo yo donde los tienes que ir a pegar. No se, eso igual lo habia que hablar un poco, que se sabe de Javi y Baños (po la furgona) Estos de Branella dijeronme que taba la cosa chunga, que mandara los datos y si habia posibilidad decianmelo el viernes, asi que si tapatez, mandame los tus datos, y si no pa otru año espabilas. Mira lo que te vas a perder: [ame=http://www.vimeo.com/6463986]PREPARANDO BRAÑELLA 2009 on Vimeo[/ame]
pelayo lo de a subida de lin de cubel apuntome si me llega a tiempo la transmision nueva q pedi el martes, q desde la travesia toi bajo minimos, por culpa de lo del piñon fijo
Mañana quedamos a las 7:30 en agip pa salir pa brañiella. Javi lleva la furgoneta, los coches una vez que temos allí ya lo vemos.
Pasailo bien por brañella, los cicloxman vamos pa el escamplero, a ver si aprendemos algo:artista, por que en la practica habra que arrastrase y moquear un poco, ( la tactica de mañana ye pegai a ronal, delfin y anton el gripazo) jijijjj pa que empiecen un poquitin mermaos:toilet2
Yo voy salir mañana en flaca, 6 semanas despues del ostiazo a ver como encuentro el hombro, si no me molesta mucho probareme entre semana por prao a ver.... . Parecia que nun era nada pero ta dándome guerra de *******. El otro dia con una bici de paseo tuve que meter un frenazo y vi las estrellas, así que no lo veo muy claro.... . Dame bastante miedo una caiduca tonta, tener que apoyar pal lao derecho y tar otra vez 3 semanas ****** pa trabayar... Como motivacion nun falta si veo que pa la bici nun ta la cosa, apuntome pa la maraton de San Sebastian y a facer 3:15 (a ver bee-man, dime que no y apuesta algo...)
Conclusiones de ruta de la Braniella........... El proximo año repito fijo.................................espectaculares bajadas....y subidas pindias.....:aplauso3
Hombre mejor tu no lo sabe nadie, pero que tengas dolor y esa falta de seguridad tambien la tenia yo y muchos que pasaron por la misma lesion, lo mejor para mi es que te anime un profesional ( vease fisio) y empezr poco a poco, probar en carretera y luego algo de prao pero con suspension y poco a poco ir perdiendo el miedo. Por otra parte hoy en las regueras presto mucho, no nos juntamos muchos cicloxman, pero los que fuimos, aprendimos mucho, aprendimos a meter poca presion en tubulares y cubierta con camara, y a flambear jajjjj:cuñao. El circuito que nos tenian preparao era muy duro fisicamente y tecnico tambien, pero aprendimos que era lo importante, sentime como un nenon escuchando las experiencias, la forma de entrenar, y demas cosas. Tambien decir que las pocas sensaciones que tube hoy fueron buenas, prestome mucho, me parez que me va a gustar mucho, mucho. Mummmmm, vamos que me bababa todo. Hablando de babas, hoy estuve viendo la cube que te gusta baños, buffff vaya gusto que tienes neño, si en la foto ye guapa, quisiera que la vieras en directo, mamina del alma, que cosa mas guapa. Pero tengo una mala noticia para ti, me dijeron que la tija integrada en el 2010 la quitan, las ruedacass son impresionantes.
