Zona Pitch Trencacames

Horarios? Material? de que parlas??
:biker

PD(Esta noche te llamare para quedar para el Sabado)

 

SI SI hay que llevarse unas sillas pegables para descansar jaja

 

creo que montare un continental de 1.6 y si esta seco Sergi flipará con el tuning de la DBR ,vamos a liarla,por no hablar de la farmacia,tranfusiones,epo,l´carnitina,aminoacidos ramificados,inibilak,meritene,etc,etc,suerte que no hay controles antidoping

 

Pues yo todo lo contrario hoy el LARSEN delantero tenia un corte y ahora llevo un IRC trailbear 2,25 espero que no lastre mucho ,ya recuperaremos en las bajadas jaja
De doping RECUPERATION haver si termiamos la caja que se caducara

 

:biker

pon el super taky 2"brutall" eso si que lastra ,claro que no tenemos el físico de José,tengo en la nevera 1.5 L de acuarius,no se lo que durará,llevare recuperatión,para rellenar el camel.Llevare16 barritas energeticas ,Pitu no te olvides los carquiñolis.

 

16 barritas que te llevas 2 cajas????????????

 

He visto a Rigodon y nos acompañara hasta las piscinas,ya veremos si lo acompañamos nosotros.
Pitu y Rigodon con bicis tochas y todavía me tendrán que esperar.

Jose no te apuntas?aunque no vayas a la selénika mañana "chafarem la patata"

Jaume llevo el porta paquetes,en plan camino,siempre temo quedarme sin gasolina y acabo engordando ,si es que....

 

Cabr.n hoy se lo comentava al manel de montarlo ya que tengo un jamon y no sabia como llevarlo jaja
Que bien rigodon asi me gusta con DOS BIEN GRANDES y ya veras como acabas con nosostros .Al final conoceras el montseny en un dia jaja
Jose que no terminaste de pintar ? pasamos por la puerta de tu casa te esperamos

 

La master 100.2500 ha sido un éxito ,los participes:los selénicos.Carpi ha diseñado una ruta con variantes ,para que todo el mundo estuviese contento,y así ha sido.
La crónica ya la pondrá Carpi que tiene más arte que yo,solo que yo le cambiaría el nombre a la salida,le diría la salida del colesterol y es que se necesita ser un tanto inconsciente ó tener unos weps muy grandes de ahí lo del "colesterol" eh no tengo abuela para que me adule ,perdonar por la arrogancia,pero es que no creía poder hacerla.

 

Bien, bien, ese es mi Jordi.

Y los otros, ¿están muertos o es que dan dos vueltas?

Jordi, dime que no te has comido las 16 barritas.

 

MASTER 100-2500 este era el titulo al final no a podido ser solo 80-2500 pero bueno es lo que ahi
La MASTER 80-2500 durante la semana propuse una ruta y se fue modificando a la carta de los asistentes cada uno dandosu opinion al final un exito .Salimos del lugar de siempre en vilamajor SERGIKTT-PITU-MANEL-JORDI.G-CARPY .Eran las 7 de la mañana y todavia oscuro,esperamos al rigodon al no aparecer lo llamamos y estaba en la cama todavia (no se si estaba aun con secuelas de la cena del dia antes jaja otro dia sera que te enseñe el montseny).Hacemos lo clasico vallserena -palautordera y aqui empieza la primera variante subimos por el basurero direccion al cruce mosqueroles.Hacemos un tramo de carretera para llegar a campins y coger la pista hormigonada que nos dejara en gualba.En gualba hoy cogemos la variante que no sube tan directa a can prat y de aqui a la ermita de riells .Parada obligatoria para comer y reponer fuerzas .Ya con el estomago lleño empezamos la primera subida larga del dia hasta el convento de santa fe pasando por el maravilloso sendero de coll de te .Antes de llegar al covento ya es obligatorio parar en la fuente que hay a pie de pista para repostar y lleñar bidones de RECUPERATION(la solucion del dia ).Del convento tocava ir por carretera hasta sant marçal para bajar hoy por los pies de las agudes y la trauna .Un pequeño despiste del guia hoy nos a llevado al campinq de can cervera, pero hemos buscado la alternativa sin perder tiempo ni desnivel, para llegar al pueblo del montseny.Bajada hasta las piscinas donde antes de llegar hemos tenido que hacer una reparacion de emergencia a los piñones de JORDI.G que estaban sueltos ,nada 10 minutos y en marcha otra vez.Ahora empieza el momento de la verdard subida de las piscinas por el samont-santa susana y de regalo para poder hacer los 2500 subir a la cova .Aqui ya aparece el hombre del MAZO dando algun tope al personal ,una vez subiendo jordi.g y manel deciden no subir a la cova para ir direccion sant elias y ahorar algun metro ,pero no mucho unos 200 m .El resto de supervivientes segimos hasta arriba con un pinchazo entre medio y un golpe de MAZO al carpy para colocarlo en su lugar ,que duro era subir hasta arriba .Foto de rigor y solo nos quedava bajar a vilamajor casi sin dar pedales ,bajada a buen ritmo y a las 15'15 h ya estabamos sentados en la terraza del bar vilamjor donde hemos devorado unas magnificas tapas y unas claras bien merecidas.
CREO QUE YA ESTAMOS SELENIKOS todos sin excepcion jodi con demostracion de superacion ,pitu ya no hablo de el porque nos a pegado un repaso en la ultima subida que .Sergi en su linea ascendente que seguro que este año supera su marca personal ,Manel esta como un toro y dice que no vendra ya lo convecere aun me quedan dias .Y esto es todo amigos jaja

:chinchin

 

Como reparar una rueda

 

VICENTE estamos vivos jaja ,16 no pero pocas le quedan jaja

 

Molt bones croniques, nois. I una sortida excepcional, de les meves preferides, vaig disfrutar com un ******!!! Tant que ahir a la nit em vaig animar i he tornat a fer una petita cronica, res que en Jaume no hagui dit i millor, pero aqui esta.

R. Sergiktt: LA MASTER 100/2500

Ens veiem.
Sergiktt :biker

 

IBP: 194
S'inventa l'acumulat positiu i l'incrementa a 2745 positiu, que crec que es el mateix que els passa als organitzadors Seleniks, ja que cada any em surten uns 250 menys del que diu l'organitzacio, pero aqui poso la fulla del IBP escanejada (encara que al archiu li he posat INB).

:biker

 

Aixo dels IBP es un rotllo pero que hi farem
Tu si que ests un bon cronista no com jo un aficionat
Crec que tots vam disfruta molt aixo de la selenika a anat molt be per tenir una motivasio per fer rutas llarges i dures .Lo mes important es el grup que tenim molt bon rotllo i que duri @10

 

Hasta hoy no he podido entrar en el foro desde el viernes. A la salida en sabado tampoco hubiese podido ir, tenia cosas que hacer. Ya sabeis que esas salidas son de las que me gustan hacer. Ya he visto que en casi cada salida teneis que hacer una reparación de urgencias, menos mal que siempre llevais algún manitas. Vaig a tener que dar dos vueltas al circuito de la Selenika sino no os vais a enterar y encima llegareis y no tendrán todavia hecha la comida.
Nos vemos.

 

Jose se te encontro a faltar unas buenas subidas con bajadas a buen ritmo .Este fin de semana sera la ultima de la preparacion de la selenika y si no bamos a la ARTEC :alloreto toca ya desaceleracion .Haver si bienes @10

 

Que toca hacer,podemos salir con las luces que llevamos a la rat penat,más que nada para poder llegar pronto a casa
Ya está decidido o se puede intervenir en el diseño de la salida,me temo otra Ferranada y a parte de entrenar me quiero divertir.

 

El dia 4 desaceleramos para ir a la Imposible, y tambien para cogerlo con mas ganas, luego hacemos otra semanita de training, la Artec y ya empezamos a endurear!!!
:biker
Como planifico, eh??

Domingo no te divertiste?? :-( Yo me lo pase de coña!! y aparte entrene ;-D

Ens veiem, jo tambe tinc curiositat per saber que farem!!