Prueba de esfuerzo específica para ciclismo

Hola.

He estado buscando por el foro pero no encuentro una respuesta clara, así que lanzo la pregunta.

¿Sabe alguien si hay pruebas de esfuerzo específicas para ciclismo? Por lo que he oído, la prueba la hacen corriendo sobre una cinta, pero no sobre la bici.

Hace muchísimo tiempo que no corro, y la musculatura de carrera la tengo atrofiadilla, así que temo hacer una prueba bastante mala al no poder llevar un ritmo bueno. Alguna vez que he probado a correr, me pesan las piernas como si fueran de plomo, y a los 500 metros me quedo clavado

Gracias!

 

te paso un link Instituto de Medicina del Deporte
Como veras esta en Valencia, yo me la hice hace un par de años y depende del deporte de hacen una u otra, llamales por si ha cambiado algo. yo quede contento, es un centro de alto rendimiento.

Saludos

 

Néctar, Pepe.

Contacto con ellos a ver qué tal.

Muchas gracias

 

yo hace 2 semanas hice la prueba de esfuerzo especifica para ciclismo en una bici estática

saludos

 

En que consistes estas pruebas? las puede hacer cualquiera? son gratis? cuanto tiempo esta dando pedales o corriendo... y a que intensidad?

Saludos

 

las puede hacer cualquiera , no son ni gratis ni baratas prepara de 60€ para arriba , el tiempo depende si estas en forma o no ya que tienes que alcanzar tu maximo asi que la intensida es a tope y un poco mas eso si vas subiendo poco a poco la intensidad asi que cuanto mas alto tengas tu maximo mas tiempo estaras haciendo la prueba

 

Pero que es lo normal? estoy en forma, nose, supongo... hacemos rutas largas y tal, y en las cuestas no suelo ser el ultimo. Alguien que la haya hecho y que este en forma, cuanto tiempo estuvo?

Donde se suelen hacer estas pruebas?

Saludos

 

hay una herramienta muy potente para saber mas sobre este tema de las pruebas de esfuerzo , y esta herramienta es el buscador del foro ya que se ha hablado de este tema como 1000 veces si aun asi no quedas satisfecho esta Google alli metes la frase pruebas de esfuerzo para ciclistas y veras que de info sale

http://www.foromtb.com/f12/pruebas-de-esfuerzo-en-madrid-10402.html

http://www.sportlife.es/front/Prueb...-de-90-euros/2c90a88c1db32a4c011db4170c760014

http://www.runners.es/Planes/interpretra-prueba-esfuerzo-rodrigo-gavela-kw-plan.jsp?id=4329

http://www.clinicadam.com/salud/5/003878.html

 

Ok, solo queria saber la opinion de uno de vosotros al hacer esta prueba.

Saludos

 

Sabeis alguno pruevas de fuerza por C.Real,algun stio.
Saludos.:bye

 

Yo a finales de julio hice la prueba de esfuerzo, junto con una eco del corazon. La prueba la tuve que hacer corriendo, y tampoco soy un hacha corriendo que se diga, siempre he hecho mtb, pero desde hara unos 5 o 6 años no habia corrido tanto.
Empiezas en una cinta, y comienzas casi caminando, sigue subiendo de intensidad hasta que tienes que correr, y llegas al tope, yo estuve 15 minutos y algo, y alcance los 188 pulsaciones, el medico me dijo que habia salido perfecta la prueba y que se notaba que hacia deporte.

Aunque no corras, no sufras la prueba la puedes hacer igualmente, te lo digo yo que nunca o casi nunca habia corrido, ni para jugar al futbol.... Espero que te aclare algo.

 

NO, si yo correr no lo veria mal, he jugado a futbol hasta los 18 y tal... pero bueno jejej.

Saludos

 

Pues no te lo pienses, y hazla corriendo no tendras ningun problema, bueno si acabas cansadito, y con una sensacion de flotar de la ******.......hasta que te recuperas.
Saludos

 

Hola, tengo una duda respecto a la prueba de esfuerzo, cuando debe de hacerse al comienzo, de planificar una temporada nueva, ó en plena temporada.
Llevo unos 18 dias de descanso y quiero comenzar ya.

 

yo me hize la prueba de esfuerzo en la clinica beiman, que es el instituto andaluz de medicina deportiva. Esta en jerez de la frontera, y la verdad que estoy muy contento con el medico D.Sergio Niño, especialista en medicina deportiva. te dejo el telefono o la pagina. 956158225. www.clinicabeiman.es
Suerte compañero

 

Para las personas de Castilla-León y alrededores, en Valladolid hacen las prubas de esfuerzo a personas federadas de todo tipo de deportes y son gratis.
La verdad que son muy buenas.
Hacen: Análisis de sangre, electros, espirometrías... Un exámen médico en condiciones.
Animo a toda persona que tenga la oportunidad de hacerse un exámen en estas condiciones, te quedas muy tranquilo y satisfecho y sobre todo a todas aquellas que tenga una actividad física importante.
Un saludo

 

Si te la haces por salud, da igual cuando te la hagas.

Si te la haces para entrenar mejor, lo ideal sería hacerte varias e ir ajustando los valores de intensidad de los entrenos a los diferentes resultados. Si sólo te puedes permitir una prueba, yo me la haría a los pocos meses de empezar la planificación y 2-3 meses antes de la época en la que realmente quiero estar a tope.

Saludos ;-)

 

En Barcelona, ¿sabeis algun sitio donde la hagan, para ciclismo?