Salida comando a remolque domingo 27/09/09 - Marcha Morata

Este domingo nos vamos a hacer la I Marcha a Morata de Tajuña

Estamos inscritos casi todos los comanderos, asi que iremos una nutrida representacion

nos vemos en Morata

 

Pos hala ahí estaremos petando y haciendo honor al nombre del comando estaremos en el vagón de cola!!

a ver si nos cruzamos con los amigos del foro!

 

alguno iremos en el furgon de cola pero otros iran en el peloton de cabeza

 

****, esto es un no parar... todavia no me he repuesto de la morcuera... ains!
Aqui ni fin de temporada, ni periodo transitorio ni leches...

 

leches si hay jejejejejeje

 

vamos viendo como quedamos si en mi casa o nos juntamos directamente en morata, lo miro y pongo los datos

 

Bueno al final no sé quienes vais...habro lista...agregar al que falte!!!

1. Torres
2. JuanPum
3. YOYO
4. Pato
5. David
6. JoseXcontrol
7. Lenny (???)
8. Fer y Patito (en sueños...o posiblemente para tomar una cervecita...sin alcohol! jejeje )

 

Hola chicos,que os divirtais, me he intentado apuntar pero ya no hay inscripciones , un saludo

 

Eso que os divirtais. Para la próxima ya veremos.

Por cierto Yeyo ya tengo el TACX Fortius :biker, pero no me preguntes nada todavía no tengo ni ... idea, ni siquiera lo he visto.

Tomaros una cerveza por Oscar, otra por Mili, otra por el perro, otra por mi, etc.

 

jo! :sad: la verdad es q el asunto de las inscripciones ha sido un lio. Que si un email, luego enviaron un email y pidieron q se rellenase una hoja excel.. bueno, es su primera vez, ya irán mejorando q estoy seguro q lo han hecho lo mejor que han podido.

Je je.. caña al rodillo! pero todos los dias eh! se hace duro, pero esto es así. Te recomiendo el libro (biblia ya) 'planifica tus pedaladas' para comprender el tipo de entrenamientos q se puede/debe hacer. Parece ser que Chema está pensando en sacar otro libro especifico para el rodillo, a ver si hay suerte y lo publica! :aplauso3
Yo por ejemplo tengo a la semana:
Lunes descanso (el domingo se peta sí o sí)
y luego: 1 dia de aerobico suave, 1 dia de fuerza, 1 dia de resistencia, sabado descanso (para llegar bien al domingo) y el dia que queda pues según me dé... en total, la semana completa con descanso lunes y sabado (el dia de aerobico se considera un descanso activo). 1 hora cada dia. ¿de donde sacar tiempo? pues me levanto el primero! cuando he terminado de rodillear se levanta la gestora. Me gustaria mas por la noche, pero despues de estar todo el dia fuera, por la tarde-noche hay q estar con la familia, lo primero es lo primero.

Alguna vez si puedo me escapo y cambio el rodillo por una ilegal.
Como ves, esto es un sufrir contínuo... :dragon

 

como he visto, es mejor quedar en morata, ya que desde torres hay que ir a argando y luego a morata, y desde paracuellos se coge la m-50 para salir a la a-3

por lo tanto quedamos en morata entre 8: y 8:15 teniendo en cuenta que hay que recoger los dorsales y la marcha empieza sobre las 9:30

 

ok. Otro madrugón.
¿sabemos la calle o algo?

 

segun el cartel en la plaza mayor asi que no creo que halla perdida, otroproblema sera aparcar

 

vale, pues le diremos al tomtom q nos lleve a la plaza mayor a ver donde terminamos...
otra cosa: no me funciona nuestro foro, así q lo pongo aquí:
Nuevo video de promocion de los rodillos elite, pa flipal-lo:
Elite REALPOWER - Are You Strong Enough?

 

Si no hay dorsales iremos de piratas como casi siempre, el caso es hacer bulto jejeje

 

bueno, yo no he ido todavia a ninguna marcha de pirata, y menos cuando se trata de una marcha gratuita como esta! pero es importante respetar el tema de las inscripciones. Los organizadores piden permisos a la guardia civil, al ayuntamiento, a trafico, a proteccion civil.. no sé, ni me imagino la de lios q debe traer eso. Y todo ello digo yo que pasará por un límite de participantes, de ahí el asunto de las inscripciones.
No le puedes decir a la guardia civil: Os necesitamos en un cruce media hora, q somos 500 tios y teneis que cerrar el trafico y luego que se presenten 3000 y esten ahí ocupados dos horas. Luego está el tema de los seguros... no sé, no estoy de acuerdo con eso de asistir a las marchas sin haberse inscrito. Ya sé que alguno dirá que el campo es de todos y esas cosas, pero lamentablemente hay trámites y burocracias q cumplir.

 

vaya video cualquiera diria que es de un rodillo

 

ehhh chicos!!! en donde estais que no se os ve!!!

 

viendo a Cancelara sacar una media de 56km/hora con un plato de 55 dientes... copón.. pfff... :rambo
q barbaridad.. han puesto el sonido en directo y la bici hacía un ruido q parecía un avión... zzzzzzzzzzzzzuuuuummmmmm zzuuuummmm... una flipada.
Claro q yo a ese le peto subiendo a la morcuera :cuñao

 

55 dientes??? :sad: yo creo que no llegaria ni a dar una pedalada! :globero