Hay por ahi un medico???? resulta que me ocurre algo bastante curioso, aunque los compañeros de rutas dicen que es normal, pero ninguno sabe el porque me ocurre y que hacer para que no me pase.... Se me duerme el dedo meñique de la mano izquierda....cuando voy en bici...claro esta.... suelo empezar a notarlo cuando llevo unos 15 Km. aproximadamente y de regreso a casa....no os podeis ni imajinar el cosquilleo que llevo en el maldito dedo...es mas, se me pasa un poco al otro dedo.... Que puede ser????? tengo que preocuparme????? se puede solucionar?????? o directamente voy a un medico?????? Gracias de ante mano, a ver si esta el doctor House en el foro y me lo soluciona.....:rolf
Yo no soy medico, pero trabajo en prevencion de riesgos y esos problemas de dedos que se duermen suelen tener que ver con el manejo de herramientas que transmiten vibración al conjunto mano-brazo (taladros, martillos neumaticos, etc.), mas o menos lo mismo que pasa con la bici cuando se va por caminos y, por ejemplo, llevas una horquilla muuu mala o muuu dura, o si no llevas horquilla. Tambien puede tener que ver con la posicion de la mano-muñeca, que comprima el paso del nervio radial (creo que es el que enerva el meñique y el anular) por el tunel carpiano. O igual puede ser una suma de las 2 cosas. Dejate aconsejar por un medico, no hagas caso de los neofitos como yo, pero yo creo que debes intentar regular la horquilla lo mas blanda posible para que te absorba bien las vibraciones transmitidas al manillar. No infles demasiado la rueda delantera, para que tambien absorba algo.
:crybaby:crybaby noooooo!!!!!!!!! ya habia pensado en cortarme el dedo....pero es el pequeñin.......como me rascare la oreja izquierda si me lo corto......????????? :melopien:con el gustito que da......!!!!!!!!!:dance
Es bastante normal. Soluciones? Puños de espuma; manillar doble altura; potencia más corta y con más inclinación; instalar acoples; Guantes con gel y holgados; ... Son varios los factores que pueden causar el adormecimiento pero normalmente es por una postura muy adelantada donde se carga mucho peso en las muñecas. Un saludo.
Bueno, creo que el problema de la vibracion lo voy a descartar....mas que nada, porque sin tan siquiera coger baches, caminos irregulares y descensos de trialeras o similar, se me duerme igual, es mas, creo que la orquilla que llevo no es muy mala, es una Rock Shox Dart 3 y la llevo bastante abierta...blandita, blandita..... me va a tocar pasarme por el medico........:crybaby
GUAUUUUUUU!!!!!!! cuantas cosas..... en resumidas cuentas....parece ser la postura.....quizas voy muy inclinado hacia delante????? quizas llevo el sillin muy atras...????? o muy alto?????? es esto a lo que te refieres???????
SALUDOS FORERO.Hay por hay tambien algun post,sobre este problema que tienes tu,y otros tantos como tu,en el cual yo mismo tambien me incluyo.El problema nuestro es que cojemos el manillar con mucha fuerza,sin saberlo nosotros mismos,y se ejerce presion sobre un nervio de la mano,llamado el nervio ulnar,el cual nos produce ese "adormecimiento" de los dedos o de la palma de la mano.Realmente no te puedo dar una solucion a este problema que cierta gente sufrimos,pero te dire que una manera de aliviarlo es usando unos puños que sean de blandos,a ser posible de los esponjosos,y por supuesto unos guantes,(y aun asi se duermen un poco),prueba cada poco tiempo en cambiar la postura sobre el manillar,y en abrir y cerrar las manos unas cuantas veces.Yo sincerramente no me preocuparia como para ir al medico,eso si!!!!!!!,si despues de dejar la MTB,el adormecimiento te dura casi todo el dia,entonces ya seria para comentarselo a tu medico.De todas formas,te doy la bienvenida al "club de las manos dormidas",JE,JE,JE.
pues esta claro que tendre que ir al medico....:crybaby hasta dos dias despues de ir en bici he notado el cosquilleo.....no se me va normalmente hasta un dia despues y como he comentado, a veces dura mas de un dia....:crybaby:crybaby:crybaby:crybaby:crybaby:crybaby:crybaby mirare de poner un poco de todos los remedios que me habeis dicho.....puños, guantes, posicion, cambios de postura, etc, etc..... si esto no lo solventa.....ire.....:crybaby:crybaby:crybaby AL MEDICOOOOOOO :crybaby:crybaby:crybaby:crybaby ya os contare.....:crybaby:crybaby:crybaby
se empieza or el meñique y se acaba por el pito jejejejeje no es broma es normal que se duermas los dedos incluso la mano usa acoples de manillar y suelta la mano de el manillar de una en una y ajitala
mi caso tambien era el mismo pero ami tambien se me dormian cuando estaban las manos descansadas y la solucion visita al medico pruebas , 4 meses despues operacion de la mano derecha me dijeron que el problema era del tunel carpiano de la muñeca bamos para que nos entendamos que se quedaban pinzados los nervios repito es mi caso tampoco te acojones pero una visita al medico no viene mal por lo menos para descartar saludos
He modificado un poco los ajustes del manillar y sillin.... hoy salgo a dar unos pedales, a ver que tal me va....aunque aun tengo el dedo resentido desde el domingo....pero bueno...ya os contare....:-D
Eso es lo mas normal del mundo, pasa igual cuando pasas mucho tiempo con las piernas cruzadas viendo la tele, al final se te duerme la pierna, o cuando te sientas en el suelo cruzando las piernas, estas se te duermen y luego haber quien te levanta, jejejejejejeje, pues en este caso es lo mismo, pasas mucho tiempo con la mano en la misma postura presionando en el mismo sitio contra el manillar, por eso se duermen las manos, les suele pasar mas a los que hacen rallye, rutas o maratón, pues pasan mucho tiempo con las manos en la misma postura. La solución, ir cambiando la posición y apoyo de las manos sobre el manillar para no llevarlas siempre en la misma postura, por eso yo soy un defensor de los acoples (cortos, eso si) y por eso los llevo puestos, desde entonces no se me duermen tanto las manos. Otra cosa buena seria apañarse unos buenos guantes con un buen refuerzo de gel en la palma de la mano, asi la presión sobre la misma es menor y evita precisamente que se te duerman las mismas. Pero vamos, que no te preocupes, pues no deja de ser simplemente incomodo, pero nada grave ni tienes porque preocuparte, solo intentar ponerle remedio con cualquiera de los truquillos explicados. Saludos y espero haberte ayudado.
Es normal. Tienes una ligera compresión del tunel carpiano. No es grave, y es operable. Suelen tenerlo gente que utiliza mucho los dedos como costureras, informáticos, comedores profesionales de pipas. Soluciones, cambiar de costumbres (comer las pipas con la otra mano; más suevidad en el manillar de la bici, puños, ...). Y si molesta, pues nada, vas al médico y pasará de tí como de la ******. Si fueras un 'pofesional de la bike', te diría, nada operamos y punto.
hola,haber si al final va a ser una hernia discal?jejejej,no te asustes pero si tienes una pequeña hernia cervical los nervios que van al brazo se comprimen con el liquido gelatinoso al haber abombamiento y presion sobre el raquis se adormecen la mano y los dedos,jejejejej,prueba a cortarte un dedo primero y nos cuentas....es broma!un saludo campeon y haber si nos cuentas pero ya te digo yo que a casi todos nos pasa
