Bueno,me lo he pasado como un enano,ha sido una auténtica pasada la carrera en general.La tormenta que nos ha cogido en el ultimo tramo de pista blanca ha sido brutal,no se podia avanzar! Y yo que pensaba que nos íbamos a librar de la lluvia.... Por cierto que yo tambien he visto varias caídas que vaya tela...espero que estén todos bien.Al final he hecho 1:28' mejorando mi tiempo del año pasado en 8 minutos,que para ser mi segundo duatlón no está mal! PD:Acaban de colgar la clasificación en la web... http://www.championchiplevante.com/PDF/CLASIFICACIONXVDUATLON_2009.pdf
Madre mía la que nos ha caido, yo como más corredor que soy preferia que no lloviera, pero bueno la verdad que ha sido divertido, el año pasado hice 1:25 y este año queria bajar unos 3 minutos, solo he podido bajar 1, en total 1:24:08, el año que viene pienso bajar eso, saludos
preparo todo el material, e incluso me preparo la bebida isotònica para la riñonera, 0, 5l y para la bici 0,75l , con un bote de polvos que me regalaron en perù. Voy a llevar buff, camiseta rojos , mono de tri del valtueña, medias de compresiòn del decathlon, zapatillas livianas de correr naranjas del lidl, gafas amarillas, casco met , guantes amarillos, zapatillas del lidl de la bici rojas ( copia de la specialized). Bici cafeìna con horquilla lefty de aluminio ex de la rush y rueda delantera con llanta de carbono reynolds estrechita y con taqueado tipo trial. Por supuesto llantas y neumàticos tubeless.. coloco todos los dorsales que son 4 uno delantero bici , uno trasero bici, uno pecho mono y uno de pegatina del casco. Esta noche me acuesto temprano, para levantarme a las 8 de la mañana , pero el hombre propone y dios dispone, a eso de las 3 de la madrugada me despierto, he tenido una pesadilla, los vàndalos juveniles estàn devastando el parque delante de casa.. No puedo dormir, me visto y voy a ver si èsa premoniciòn se ha cumplido... Efectivamente han repartido de basura el parque , han desmontado una papelera verde , han esparcido la mitad y se han puesto a orinar en lo que quedaba , con el resultado de olor nausebundo.. Decido que lo voy a limpiar y durante 45 min , recojo 3 bolsas de basura, lavo con la manguera la papelera y llevo al contenedor todo.Lo he dejado màs bonito que un san luis. Asì mañana cuando me levante no me encontrarè en un basurero.. Que ¿ por què lo hago ? , porque la forma de que triunfe la maldad es que los buenos no hagan nada.. y si espero a los servicios de limpieza... tardaràn 2 dìas en actuar,, A las 8 en piè , meto la bici en el r5 , llevo una mochila y dos impermeables, uno amarillo, pre carrera y otro rojo tipo poncho post carrera. Tambièn meto ropa para cambiarme al llegar a meta y que dejarè en el r5. Me echo crema en el culotte para el rozamiento, y reflex en el gemelo izquierdo que aùn tengo algo (poco ) resentido de la caìda del viernes.Me pongo la licencia de triatlòn en el bolsillo trasero del mono de idem. asì podrè acceder al parque cerrado A eso de las 8h 30min llego a santa pola no ha llovido excepto 4 gotas a 3km de la salida y a las 9 ya voy camino del parque cerrado. llevo una bolsa de plàstico para poner las zapatillas de bici y luego de correr por si llueve mientras estoy en la prueba... alguno no lo hizo y se va a encontrar con sopa de zapatillas en la segunda transiciòn.. Me he puesto el chubasquero amarillo de bici para no enfriarme hasta que sea la hora de la salida... llego a la entrada, una juez le pone pegas a mi casco met tope de gama, le digo que es legal y que es mejor que la mayorìa de los otros cascos ,,, me encuentro con jose , ha venido en bici y le digo que yo en coche porque lo peor es la vuelta , si llueve claro.. coloco todo , me llevo puestos los guantes y las gafas , me paso por el camiòn de aseos, y me encuentro a mordisquitos que a pesar de tomar magnesio no se ha podido recuperar a tiempo para la carrera, le sugiero làmpara de infrarojos para movilizar el tendòn de aquiles y comer aloe vera como antiinflamatorio. hoy se estrena en competiciòn su novia mari luz ,y viene con una amiga elena que se va a comprar el noni.Tambièn saludo a riki,muy animoso y a ercross al que le veo màs compacto, aunque dice que està en 105kg , y a mucha otra gente que me anima antes y durante la prueba, gracias... el año pasado me coloquè de los ùltimos en la salida y fuì recuperando, este año me ponco en la fila 15 y voy màs o menos al ritmo de la masa, no llueve pero hay viento en contra por la derecha a la ida , con lo que decido pegarme a los que vienen conmigo y lo màs posible a la derecha para resguardarme. Bajda y giro a la derecha por el paseo, ahora decido colocarme a la izquierda para aprovechar el viento a favor,,,los primeros 200m por la tierra del aprterre, para amortiguar,, voy màs o menos bien hasta casi el final del paseo donde bajo algo el ritmo, hasta que en la zona de arena me animo y ya voy ràpido hasta la entrada de boxes donde uno que se confunde y quiere entrar por otro sitio, casi me despista. Casco, zapatillas, que coloco dentro de la bolsa y salgo hacia afuera corriendo. me monto en la bici y en la zona de llano, viento en contra chupo rueda descarado primero delante de un señor fuertote y luego de otro, hasta que giramos a la izquierda y empieza la cuesta , adelanto por la izquierda y en un plis plas empiezala subida a la torre del moro, voy bien sin forzar y sigo subiendo hacia el faro , pero como me conozco las trazadas aprovecho las fuerzas. de trazar bien o mal en zona de piedras se ganan unos 3m suponiendo que entras al unìsono en la zona. Llego a la bajada, nueva autopista y bajo ràpido,pero como hay mucha gente no puedo trazar la vaguada como quisiera, giro a la derecha por la blanca y enseguida al asfalto a la derecha con viento en contra se ven relàpagos, se oyen truenos, y me arrimo a uno que sube a mi ritmo ,cuando un poco antes de girar a derechas a la tierra empieza llover, digo a diluviar, se cae el mundo, se hace la noche y en el giro a izquierdas en subida uno patina y se cae. Voy con el radar ecolocalizador porque me conozco la zona pero no se ve nada, las gafas se empañan y giro a izquierdas para atravesar al oido la carrtera del faro, ahora la tromba es total , y sigo altacto para girar a izquierdas en la subida con algo de piedra. ahora el viento es a favor, pero he tenido que descolgar las gafas porque estàn opacas. Giro a derecha , llanito, giro a izquierda y bajada, compruebo los frenos y maldiciòn, no frenan como quisiera, hago el zigzag para el avituallamiento , no cojo nada y tomo las curvas para delante de los chalets hacer la bajada ràpida hacia la blanca. Atravieso la carretera de asfalto y a la derecha a girar a izquierdas en a`rbol, uno viene lanzado y se pasa. Subimos la zona de piedras por la iquierda y paso a una chica y le digo que noche la de aquel dìa .. ahora para tomar la bajada hacia la blanca hay una zona de piedras y el que va delante patina y se pega gran costalada contra las piedras del suelo. Sigo ahora conprudencia y en la bajada me pasan varios. Uno me lanza un chorro de barro a la cara y como tengo la gafa ajada me llena el ojo derecho de barro. Tres horas despuès seguirè quitando barro del ojo.. giro a izquierdas a la blanca y con viento en contra me resguardo con uno hasta que llegamos a la bajada con charcos y barro que tomo con pruedencia porque enseguida se acaba el bosque y llegamos a la zona con los 7 saltos , piedras mojadas y saltos de 20cm nos acogen o nos acojo..nan. Las tomo con prudencia porque esto no frena y para abajo a llegar en un plis las ala safalto y a la bajada n rìo , que hago despacio relativamente porque no es cuestiòn de caerse ahora. Giro a izquierda y enfilo el paseo inundado, hasta boxes. me cambio y salgo sin casco y sin gafas , hay un charco en la cesta . Dos delante de mi , llevan el casco y se tienen que volver a dejarlo.. Corro a mi ritmo , oigo a uno que viene corriendo con las zapatillas y cals de la bici, va formando un estruendo tremendo , giro en le parque , subidita y calle rìo hasta la meta .Entro en meta empapado, dejo el chip y recojo los regalos: toalla,camiseta xl, lata de isotònica, frutas manzana, plátano, lata mini de cerveza, helado de palo , bueno de chocolate con palo, bolsa con barrita y escopetado para el coche. Me cambio y me pongo el poncho impermeable rojo , voy a recoger la bici y me quedo con optimismo a recoger el trofeo si tengo.. Despuès de repartir todos los trofeos bajo la lluvia , nos toca a los mayores de 60 años el turno y soy el tercero.Menos mal, toco podio, porque despuès de esperar media hora bajo al lluvia al menos tengo recompensa. luego verè los tiempos y comprobarè que no hubiera podido coger ni al primero ni al segundo aunque hubiera arriesgado.. me voy al coche y para casa que sigue lloviendo.. duatlòn santa pola Hombres........: 1053 En meta 907 retirados 22 Mujeres..........: 51 " 39 " 3 CLASIFICACIÓN GENERAL Pos. Dorsal Nombre Categoría Pos. Cat. 1ª carrera a pie - 4900 mt transiciòn 2ª carrera BTT 18700 mt transiciòn 3ª carrera a pie - 2900 mt 1 1256 ARNES RAMIREZ, SANTIAGO SENIOR MASCULIN 1 1:07:38 0:15:55 6 6 3,15 0:00:35 0:38:57 1 1 29 1 0:01:14 0:10:57 1 1 3,47 18 2 1229 VICENTE FERRANDEZ, JORGE SENIOR MASCULIN 2 1:08:21 0:15:46 3 3 3,13 0:00:27 0:40:27 2 2 28 3 0:01:10 0:10:31 2 2 3,38 7 3 342 FREIXA MARCELO, JOAN SENIOR MASCULIN 3 1:09:12 0:15:55 7 7 3,15 0:01:07 0:40:57 3 3 27 4 0:00:39 0:10:34 3 3 3,39 8 4 873 salinas puertas, manolo SENIOR MASCULIN 4 1:10:15 0:16:45 12 11 3,25 0:01:11 0:40:58 6 6 27 5 0:00:46 0:10:35 4 4 3,39 11 5 1036 castello mor, ivan SENIOR MASCULIN 5 1:10:23 0:15:36 1 1 3,11 0:00:36 0:42:40 5 5 27 12 0:01:22 0:10:09 5 5 3,30 5 6 761 sanchez aldeguer, manuel SENIOR MASCULIN 6 1:10:58 0:16:54 17 15 3,27 0:01:06 0:40:13 4 4 28 2 0:00:44 0:12:01 6 6 4,09 115 7 1230 PARRA MONEDERO, MIGUEL SENIOR MASCULIN 7 1:11:40 0:16:55 18 16 3,27 0:00:47 0:41:13 7 7 27 6 0:01:17 0:11:28 7 7 3,57 49 8 1272 CONSOLA, JAUME SENIOR MASCULIN 8 1:11:48 0:15:56 8 8 3,15 0:00:42 0:43:46 11 11 26 29 0:01:16 0:10:08 8 8 3,30 4 9 1262 CUSTODIO, ANTONIO SENIOR MASCULIN 9 1:11:50 0:15:43 2 2 3,12 0:00:49 0:44:16 14 14 26 37 0:01:15 0:09:47 9 9 3,22 2 10 1226 BARBERA VALERO, ANTONIO SENIOR MASCULIN 10 1:11:51 0:16:44 11 10 3,25 0:00:51 0:42:01 8 8 27 8 0:01:25 0:10:50 10 10 3,44 13 .-..-.-.-. 17 1266 IBAÑEZ MUÑOZ, CARLOS VETERANO A 1 1:13:59 0:16:57 20 2 3,28 0:00:48 0:43:37 16 1 26 23 0:01:22 0:11:15 17 1 3,53 31 -.-.-. 25 60 guerrero roman, joaquin VETERANO A 2 1:14:59 0:17:40 43 7 3,36 0:01:23 0:43:32 24 2 26 20 0:00:51 0:11:33 25 2 3,59 59 -- 37 926 MONTERO CASAUCAO, MANUEL VETERANO A 3 1:15:51 0:16:50 13 1 3,26 0:00:27 0:46:28 41 3 24 80 0:01:06 0:11:00 37 3 3,48 20 .-.-.-.-. 103 526 ERADES GARCÍA, JOSÉ VETERANO B 1 1:21:21 0:19:45 230 3 4,02 0:01:27 0:46:42 103 1 24 86 0:00:55 0:12:32 103 1 4,19 202 .-.--.-.- 134 560 PEREZ GONZALVEZ, FERNANDO VETERANO B 2 1:23:01 0:18:55 149 1 3,52 0:01:17 0:50:25 165 3 22 207 0:00:43 0:11:41 134 2 4,02 77 .-.-.-.-.- 149 1258 MARTIN TEMIÑO, SARA SENIOR FEMENINA 1 1:23:36 0:18:37 114 1 3,48 0:00:46 0:50:55 154 1 22 235 0:01:26 0:11:52 149 1 4,06 92 .-.-.--.- 168 1295 CONEJOS CUBEL, JAVIER VETERANO B 3 1:24:25 0:19:01 161 2 3,53 0:01:18 0:50:33 174 4 22 221 0:01:50 0:11:43 168 3 4,02 82 169 609 coves enguidanos, quiteria SENIOR FEMENINA 2 1:24:25 0:18:43 124 2 3,49 0:01:19 0:51:21 199 2 22 250 0:00:51 0:12:11 169 2 4,12 137 --.--. 224 665 merlos rodrigo, isabel SENIOR FEMENINA 3 1:26:32 0:20:15 287 4 4,08 0:01:21 0:50:32 220 3 22 219 0:01:05 0:13:19 224 3 4,36 368 .-.--.-. 364 974 PEREZ MARTINEZ, JOSE VETERANO C 1 1:31:38 0:19:32 206 1 3,59 0:01:38 0:55:06 358 1 20 428 0:02:31 0:12:51 364 1 4,26 262 .---. 458 528 falco iñesta, francisco VETERANO C 2 1:34:59 0:22:11 556 2 4,32 0:01:56 0:54:49 442 2 21 414 0:01:41 0:14:22 458 2 4,57 570 .-.--.-. 634 501 benito alas, cecilio VETERANO C 3 1:40:15 0:22:56 635 3 4,41 0:01:58 0:58:28 606 3 19 591 0:01:28 0:15:25 633 3 5,19 737 .-..-.--.-.-. 688 1096 BELÉN VERACRUZ, MARIA DOLOR VETERANAS A 1 1:42:43 0:22:22 572 1 4,34 0:00:45 1:03:43 704 1 18 772 0:01:21 0:14:32 687 1 5,01 608 .-.-.-. 717 1167 Sanchez iniesta, josefina VETERANAS A 2 1:44:03 0:23:17 683 3 4,45 0:01:36 1:02:48 729 2 18 747 0:01:59 0:14:23 716 2 4,58 575 .-.-..-. 771 896 ibañez onteniente, maria teresa VETERANAS A 3 1:46:40 0:24:16 781 7 4,57 0:02:10 1:02:49 770 3 18 749 0:01:43 0:15:42 770 3 5,25 772 948 1097 GARCÍA PERAL, ALFONSO SENIOR MASCULIN 620 2:25:20 0:25:41 865 580 5,14 0:01:29 1:37:04 951 620 12 937 0:03:41 0:17:25 947 620 6,00 880 http://www.championchiplevante.com/PDF/CLASIFICACIONXVDUATLON_2009.pdf los veteranos 3 que quedamos primero jose perez y segundo el ceci el año pasado este año hemos tardado 2 minutos màs respecto al tiempo anterior http://www.duatlonsantapola.com/descargas_doc/CLASIFICACION DUATLON SANTA POLA 2008.pdf Club de Atletismo Santa Pola saludos ceci
hola vicentrix, pues el noni (jugo puro) tiene unas propiedades muy adecuadas para que se recupere una persona que està siendo sometida a tratamiento por enfermedad. He puesto varios artìculos del noni en el blog, donde màs cuento es en yo y mis circunstancias: noni , la fruta de la longevidad yo y mis circunstancias: màs noni, ahora la prueba.. y mi experiencia personal es que mejora la energìa y el bienestar en general..y la de mi madre de 91 años es que se le han quitado los vèrtigos, cuando se levantaba bruscamente de la cama por ejemplo.. javi, h2 no salgo en las fotos de meta,de 1h 40 min. debì pasar muuuy ràpido...o detràs de alguien,... jarvikitel, lo de las piedras yendo despacio y frenando entre salto y salto se pasaba bien, ahora como quisieras hacer virguerìas ... yo soy de los que prefieren no arriesgar en la mtb y si hay que bajar a pata un tramo complicado , ej trialera con mucha pendiente, piedra suelta y mojada me bajo y santas pascuas,,pero ayer no hacìa falta... saludos ceci
Bueno, pues terminado mi primer duatlon, he terminado muy contento, una experiencia muy bonita y para repetir, a partir de ahora estoy ansioso por participar en mas duatlones, ¡claro esta!, creo que como el de Santa Pola pocos. Después de dar la salida y hacer el primer parcial a 4'04 el km. toca la bicicleta donde me pongo a pedalear y consigo meterme entre los 160 primeros, a falta de 5 km para terminar la transición y con los caminos anegados de agua y las gafas empañadas, "plaf" un ****** llantazo, a cambiar la recamara y seguir con la transición donde ya me relajo, llego al box 1 y oño donde estan mis zapatillas "el vendaval de la tormenta me las ha repartido por el box, casi me pongo las de otro", a por la ultima transición al final 1 h. 30, puesto 314. Creo que no esta mal para ser el primer duatlon, por lo que espero que para el próximo año hacerlo por debajo de 1'25, siempre y cuando no tenga ningún percance. Saludos a todos y muy buena organización.
Yo he hecho en santa pola mi primer duatlon, estoy muy contento 1 h 29m 29s, teniendo una caida al final de la bajada de asfalto, ya tengo ganas de hacer mas como tu trotabiker, si me encuentro bien quiero ir a Elche.
Bueno pues lo hemos terminao 1.47 h primer duatlon y con 100 kilitos. No hay manera de sacar el barro de la camiseta blanca por supuesto para estar guapo.
Espero que no te ocurriera nada en la bajada y disfrutaras igual que yo, mi contratiempo fue el ****** llantazo, al de Elche le tengo echado el ojo, lo que pasa es que coincide con una carrera de la Diputación de Albacete que es la ***** y se celebra en Riopar, pero en fin como no puede ser todo ya tengo una prevista en Alcazar de San Juan (C.R.) para el 7/11/09) Saludos
Muy buenas!! La verdad que fué una gozada. Y el circuito de mtb con el agüilla y el barrillo, se hizo más interesante. Alguno sabe si van a colgar fotos en la web? O alguno de vosotros tiene alguna por ahí?? Ví algún que otro fotógrafo por el circuito. Saludos
Trotabiker... por el tiempo que dices que has hecho nos tuvimos que cruzar en la línea de meta yo hice 1:30 puesto 322 un pelín detrás, aunque muy contento en la primera carrera que me salió a 3:58 el km (record de mi equipo y mío personal) la bici me pesó un poco porque últimamente estoy al 100% con la de carretera y las sensaciones de la de montaña me costó cogerlas, pero no se dió mal, el tiempo no acompañó, gafas empañadas, mono de todos los colores (menos el original) y en la última bajada con las grandes piedras mojadas, resbalón y pie izquierdo fuera de la cala con un pequeño tirón en la rodilla que acusé en la última carrera que bajé la velocidad hasta 4:27 el kilometro, pero muy contento, ahora a recuperar esta semana de la rodilla que a mediados de octubre toca Barcelona y el Garmin... a ver que tal sale. Saludos a todos.
Termine contento porque es el primer duatlon que hago y me gusto mucho (para repetir) la unica pega como digo anteriormente fue el put. llantazo que tuve que parar a cambiar la recamara a 5 km. de la transición (en pleno sigol XXI ya no se puede llevar recamaras, pronto me pasare al tubular jajajajaja) la satisfacción que me queda, es que el recorrido con la bici estuve todo el rato con el dorsal 647 hasta pegar llantazo y he visto que quedo el 160 mas o menos, que sino hubiera tenido dicho contratiempo hubiera estado con "creo yo" porque la ultima transición me relaje bastante, pero lo dicho he terminado muy contento
hola he sacado de youtube 2 videos del du 2009 y los he colgado en este enlace yo y mis circunstancias: videos du santa pola junto con uno de 2008 saludos ceci
Hola gente, nadie sabe donde hay colgadas fotos de la duatlon? Por cierto, lo del diploma con foto parece que no funciona muy bien.
Buenas, mi dorsal era el 1228. Si tienes alguna fotillo mia, te agradecería que me la pasases. Aunque sé que es bastante complicado que coincida. Gracias de antemano.
Hoy en visto en TDP el resumen del duatlon de Santa Pola, ha sido de unos 10 min (ni los de la copa del mundo duran tanto) y esta tarde lo han vuelto a repetir ahora mismo. Asi que igual en la web de rtve lo podeis encontrar.
