Gracias Dani. Y ya puestos y contestando a la pregunta de Jose Mari sobre la preparación de la QH, pues lo que nos proponga Dani, que seguro que haciéndole caso obtendremos mejores redultados
Eeeeeeee a ver que pasa aquiiiiiiiiii, me voy a mosquear ya dani es mio y solo mio. Dani al enemigo ni agua, y si les das consejos que sea medio malos que os voy a dar pal pelo a todos
si si si , ya veras don javierrrrrr. por cierto alguien que se anime esta tarde a las 16 30 en fuenteseca para hacer unos barrancos?? yo ire pedaleando desde zaragoza, 16 horas mas o menos en la junquera, si viene alguien que me avise
Somos unos malquedas... ya me han llamado de lo de La Zaida para ver qué pasaba... Juan/Julio: ya me he comprado grasa sintética y las puntas de Torx (creo que es la T25, pero he cogido también la T20 por si acaso...). También he visto en el localizador de envíos que ya tengo la Reba en casa. Lo único que me falta son las piezas del chino, que yo sepa... Ricardo, recuerdas si este tipo mandaba por Correos o por alguna empresa privada? Aunque venga desde Hong Kong ya va siendo hora de que pregunte, no vaya a ser que hayan intentado traerlo cuando no había nadie en casa... Saludos!
a eso se le llama hacer "fondo" y aqui tienes a uno que se apunta a esas salidas invernales de 4-5 horas rodando...
Jodo!! ¿es que hay alguna otra manera de ir? por correos pero te debería mandar un link para el nº de localizador de la empresa chinorris.
jatu pues lo mas normal con una bici de 16 kilos que no se puede bloquear ni la delantera ni la trasera es ir en coche,ajajjajaja, si queires te la dejo a ver que tal vas llaneando
Pues ala si vamos a fuendetodos, ya sabéis, uno va ir con el freno puesto :???: Así que si queréis, cambiamos... y hacemos algo menos... Gracias Dani :amo
Bueno, se lo acabo de pedir por email y me ha llegado una respuesta automática diciéndome que es fiesta nacional... En fin, él aceptó el pago (paypal) el día 20, imagino que lo mandaría dentro de los 2 ó 3 días siguientes... se puede preguntar en Correos si hay algo para mí y dónde se encuentra? De todos modos, aunque no consiga nada de aquí al fin de semana, el sábado me pasaré por la oficina de Correos a preguntar...
Estaba viendo Antena Aragón, y antes de las noticias ha salido el anuncio de un programa llamado Chino-chano, que versa sobre un señor que se patea distintos parajes aragoneses. Más concretamente el anuncio era del programa del sábado, con la visita a San Caprasio (zona de Alcubierre ya sabeis), en un momento se ven por un camino unos tios en bici, y juraría que el primero de ellos era un FindeGlober, o la equipación era clavadita, mi mujer dice que también le ha parecido. ¿Recordais que os grabaran en alguna transmonegrina o similares?
*****, por fin se escuchan mis plegarias de tener que ir bajando el kilometraje, jajajaja. Aunque también puede alargarse hasta que pase la de La Almunia. En cuanto a lo de controlar el pulso en el rodillo tendré que poner el "garmin periquito" de machi, ya que si intento mirar como voy de pulso igual acabo en el suelo jajajaja Pues esta noche veremos Chino-Chano, que está curuioso el programa. Eso si, en la transmonegrina no creo que nos grabasen porque no teníamos a equipación.
Nosotros más bien casi vamos a aumentar el kilometraje, o por lo menos mantenerlo, eso sí, a velocidad de crucero. (qué malo es esto de leer libros de entrenamiento... cómo no sirva para nada)
Me refiero a que la preparación se supone que no comienza ahora, sinoq ue ahora sería un periodo para finalizar la temporada y comenzar la siguiente allá por diciembre o enero no? Yo de momento ahora me va a tocar chupar mucho rodillo entre semana y guardar para los findes a las salidas ZFG
Pues esta noche veremos Chino-Chano, que está curuioso el programa. Eso si, en la transmonegrina no creo que nos grabasen porque no teníamos a equipación.[/QUOTE] Es el sábado a las 14:45 h. Mañana me he retornado el horario a mañanas reina, así que a descansar para el saturday.
Jose Mari, hace un tiempo te dije que iba a vender mis gafas fotocromáticas. Si te interesan me lo dices, o cualquier otro. Se hace descuento si la compra se realiza con la tarjeta ZFG jejeje
Ostras que mal momento para mi economía jeje, he renovado armario y bueno... Se puede saber el precio? Sin regateos eh, lo que pidas por ellas bien está, si me cuadra bien y sino mala suerte. Por cierto una pregunta, ya se que es una pregunta rara pero... me piden consejo unos visitantes ocasionales de nuestra ciudad de donde pegarse un almuerzo bueno de éstos de migas, longanizas, huevos y similares, eso si, debería ser un lugar que cuiden un poco el tema vino (uno que es aficionado a cosas raras). Ya sé que nosotros no somos demasiado aficionados a ésto pero... igual conoceis algo. Gracias.
No os paseis con el kilometraje ahora mismo. No se cuando empezais la temporada, pero tener en cuenta que durante la primera fase del entrenamiento no tiene mucho sentido hacer tiradas de 4-5 horas. Si haces eso ahora cuantas haras en abril??? Es importante qeu el aumento del entreno sea progresivo y si te situas ahi poco mas te queda por subir. Y lo segundo es que vas a salir en bici como mucho 3 dias a la semana porque otros 3 de gim ( aunque ese dia puedes hacer un rodajito de 45 min al terminar las pesas) y uno de descanso son sagrados. Esto quiere decir que los km mensuales no pueden ser muchos. Y ahora un consejo: ( llevo dos dias que parece que no quiero salir de currar jeje) Contad los entrenos por horas que es mucho mas fiable. ( un dia de aire en contra hago en 3 horas 75km y un dia a favor hago esos mismos 75km que me tocaban en 1h 50 min. He hecho lo que pone en el plan, pero he trabajado lo mismo????) Novatilla te mande un privado para lo de pedro, igual no lo has visto
