rutas por javea y la marina alta (tracks primer mensaje pagina 1)

Ayer curré de nuevo y estoy cansaete, además no está muy bien el asunto pa ir gastando, este mes entre el ibi, el cole de la niña y el seguro del coche ya está bien no? yo me tomaré unas birras por aqui con la paella a vuestra salud.:-D

 

:saltarin:saltarin:saltarin Bueno gente que tal ha ido la marcha? os habreis traido algún trofeo alguno no? a ver quien se adelanta y hace la crónica y fotos esta vez:saltarin:saltarin:saltarin:rocker

 

la ke te has perdido nene!!!! ke pasada, 40km, un monton de sendas y trialeras y la cerveza final.
yo he kedado fatal, despues de todo el verano sin tocar la bici...........
y encima pinchando. menos mal ke cheli ha ido esperandome y empujandome en las subidas.
aver si empiezo a entrenar ke si no en guadalest lo pasare fatal.
lo unico malo de la marcha ha sido un par de sitios sin señalizar, donde yo me he colado jejejejejeje (sin darme cuenta)

 

jajajajajja yo empujando a unpiñomas jajajajaja yo he ido con 10 km con las dos piernas llenas de calambre, menos mal que el dolor es psicologico, y no sentia nada, **** que dolor. nene te lo hubieras pasado de maravilla, tu te lo has perdido.:saltarin:saltarin:saltarin:saltarin:saltarin. lo que me ha quedado claro sin entrenar solo se puede ir a pasear. jejejeje:rocker:rocker:rocker:rocker:rocker:rocker:rocker:rocker

 

Piño, Cheli, ya se que me lo he perdido, pero en fin a veces todo no puede ser, a ver si el año que viene puede ser. Y a ver si rodamos más y cuando lleguen las marchas no os reventareis tan fácilmente después del parón que llevais y luego querer quedar bien. A ver si en el puente tenemos ocasión de salir y os apreto un poquito pa que enteneis:meparto:meparto:meparto

 

Bueno, me falta saber como ha quedado el amigo Martin, si habia bocadillo de chorizo o longanizas, Alex y compañia. El trialero seguro que del 25 al 35. Ya va con cita previa.

 

Yo no escarmiento, otra vez he ido al barranco de Malafí.

 

Pero está vez he ido a pie. :rocker

Con los 70 de ayer + los 10 de hoy "les cames em fan ganxo".

 

***** macho lo tuyo ya es grave,jejejejeje. como lo has visto ciclable o no?

bon dia, a ver alex ha quedado el 18, luis que esta hecho un toro el 22 y yo el 46 que no esta nada mal. tambien hay que destacar que marzal ha venido poco despues de mi y eso que se ha caido y dislocado el hombro - pero el tio esta hecho un maquina.
gerardo tambien volvio a coger la bike despues de mucho tiempo.

 

Lo he visto pateable.

Ya veo que estáis en buena forma. Marzal, que no sea nada y recupérate pronto.

 

Buon jorno, per la matina!

Espero que esteis todos bien despues de la paliza de ayer.... ( yo particularmente estoy como si me hubiese pasado un elefante por encima) jajaja El hombro me duele un poco, pero sobreviviré! ahora es question de un poco de paciencia y un poco de reposo. Espero poder montar en bici este puente... por lo menos para no perder forma. Bueno dejemonos de lamentaciones. :boxing
Aqui os dejo las fotos de este fin de semana en La Vila. :mrgreen:

 

bueno yo kede sobre el 251 y santi 252 no esta nada mal. verdad? que no entrenamos na de na.:rolf:rolf:rolf:rolf:rolf:rolf

 

y mis fotos no las encuentro, seguro que no las han puesto. cachis.

 

Me alegro que estas mas o menos bien del hombro.a ver si para el puente estas en condiciones. no hay mas fotos?
a mi esta marcha me parecio mas dura que la de polop.

 

Pues mas fotos de momento no hay... tu tranquilo que si aparacen las colgaré rapidamente. ajajajajajaja :badair

Para el puente no se como voy a estar.... esta tarde todavia me duele mas que esta mañana y he perdido mucha fuerza en el brazo por no decirte toda, y lo mas importante es que teneis mi burrita!! que yo no tengo tres o cuatro como tu !!!! jajajajajajajajaja :-?

 

Para el que no sepa en que posicion quedo ( ya que habian 236 corredores jejejejejeje ) :comor3 ... aqui os dejo la CLASIFICACION.

Classificació General XII Marxa BTT Festes de Sant Miquel de la Vila Joiosa

 

Aqui el enlace de las fotos de La Vila... por si alguien no las encuentra.

Picasa Web Albums - miquel

 

Jeje Martin, no es más dura, lo que pasa que a Polop fuiste de picnic y ayer apretastes más, pero bueno mereció la pena, quedasteis en buena posicion,, el Luis me está alucinando, se ha puesto como un torete, se ha quitao la camelbak y está hecho un rallymanlatanolatanolatano

 

bon dia tropa, vicente que hace el hombro?

jesus tienes razon esta vez como no habia chorizo y visto lo dificil es conseguir lo esta vez opte por dar un poco mas de cera. al trialero habra que hacer le un test antidoping de esos porque elgo se mete ....................... seguro :cerveza
aqui te dejo un video de esos que te gustan a ti, es la nuva cancion de rammstein
http://www.visit-x.net/rammstein/

pascualet, donde estabas el domingo? tus compis sufriendo por ahi y tu en casa....

 

Martin el hombro no dice nada.... yo por lo menos no lo he escuchado nunca :meparto

Pero esta ******... ya veremos para el viernes si ha mejorado.. Me han salido dos moratones en ambos lados de la rodilla izquierda... que la filpas. ***** si es que me viene a la memoria el ostion que me di... y se me ponen los pelos de punta c2