1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Me inicio en el duatlon...

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por jusef, 6 Oct 2009.

  1. jusef

    jusef Novato

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    26 Ago 2009
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    49
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    1
    ... de montaña y quisiera poder localizar algún plan de entrenamiento específico. Tengo en mente poder ser competitivo (aunque sea mínimamente) en dos años. Siempre he hecho deporte (fútbol) y, posteriormente, hasta hace unos dos años running (bastante) y poco de bicicleta (mountain bike).
    Me he elaborado un plan casero con carrera, bicicleta, gimnasio y estiramientos. Todo muy general y con criterios de frecuencia cardíaca para medición de intensidad.
    Además, me gustaría poder complementarlo con actividades del tipo patinaje o nordic walking. Por ello, y con la intención de un entreno más específico de duatlon cross, me gustaría me indicarais donde puedo conseguir un plan, qué libro podría leer, etc.
    Gracias,
     
    jusef, 6 Oct 2009
    #1
  2. Sixto

    Sixto Espectante

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    Ubicación:
    En Tierra de nadie
    Libros pasate por el decathlon tienes varios, lo mejor un club mira en la pagina de la federación.
     
    Sixto, 7 Oct 2009
    #2
  3. pista900

    pista900 Miembro

    Registrado:
    23 Jun 2009
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    836
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    Ubicación:
    Com el valles no hi ha res
    Si no quieres ir a ningún club (que sería lo ideal) por aqui hay un post con una rutina para duatlon bastante buena. El titulo es "PLAN ENTENO DUATLON" y la última entrada es del 03/10/2009 en el lado derecho se indica 5 estrellas. Lo localizaras facilmente. Espero haberte ayudado
     
    pista900, 7 Oct 2009
    #3

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