VIKINGOS MTB VALENCIA. Grupo Confederal de Ciclismo de Montaña

Pal viernes no hay nadie?:vampire:vampire

Una Polvora-Cami de Estepar- Cooperativa- Y despues se puede hacer unos Pinets-Cremaor- Portichol y pa casa.

 

Eso,eso...el viernes mapunto,kotan queda supromida mi salida del jueves y el viernes hacemos lo que dice guiller que la del mirador me han dicho que es heavy y despues para rematar els pines y cremaor uuummmmmm....me guuussstaaaaaa...:rocker

 

Todo depende de si tengo la rueda trasera terminada:rolf:rolf

 

La mia ya esta,ya sabes soy un celoson.....

 

yo tambien saldre el viernes,lo que no se si se vendran varios amigos mios,si vienen igual me toca hacer algo mas light.

 

Yeeeep! El Viernes CAMP ROCK y un servidor nos vamos a rutear por tierras Turolenses, concretamente Torrijas - Javalambre - Arcos de las salinas - Torrijas. La ruta por lo que me cuenta M.Climent es dura, a sin que nos lo tomaremos con mucha calma, lo digo por que se que como sois todos unos RallyMens el que se quiera apuntar que se haga a la idea que vamos con calma :burladia: Otra cosa, comeremos al final de la ruta y nos regresaremos después de comer.

Bueno, pues ya lo sabéis. El que quiera apuntarse que corra que las plazas son limitadas. la2la2la2

 

bueno pues ya que no lo explica cuerny, lo explico yo.

Lo que vale es el indio y no la flecha. Primero hay que aprender a bajar con la rígida y luego pasarse a la doble. Tener una doble y e intentar aprender con ella es un error, o se tardará horrores, pues la doble corrige defectos propios del rider.

Con la rígida se puede bajar todo lo que se baje con cualquier doble, lógicamente no a la misma velocidad, es con la rígida donde realmente se aprende la técnica.

Y ya puestos en teoría voy a intentar hacer una crítica constructiva en lo que mi opinión respecta con la intención de compartir mis conocimientos, que no son muchos, y poder mejorar todos.

Para mí existen dos aptitudes claves, una psicológica y otra física.

- el miedo
- la flexibilidad o plasticidad

El miedo: No se puede luchar contra él, hay gente más atrevida o otra menos, contra él esta el afán de superación. El miedo se combate poco a poco y jamás mirando hacia atrás, una caída es un aprendizaje, es experiencia nunca debe ser un paso hacia atrás. El miedo se supera con la auto confianza del día a día. NUNCA A QUE PRESIONAR A ALGUIEN CON MIEDO, pues es incontrolable.

La flexibilidad: el factor físico que más influye tanto al subir como al bajar, sobretodo en esto último. Es muy importante no intentar agarrar la bici, la bici se a de mover y nosotros NO. En la bici hay que llevar una postura relajada dándole libertad de movimiento sin perjudicar nuestro punto de gravedad.

Esto se consigue con piernas y brazos flexionados, RODILLAS ABIERTAS, dándole espacio lateral a la bici.

Todos los obstáculos debemos absorberlos nosotros como si la bici no tuviera suspensión, de ahí el aprender con una rígida.

Por supuesto todo esto cansa y el estado de forma es fundamental.

Pon el video a modo de ejemplo.

[YOUTUBE]Ev3n7wpJJI8[/YOUTUBE]

Señor lute, el primero.
El tema psicológico lo tiene superado !! Tiene seguridad, posición correcta y rodillas abiertas, sin embargo va a trompicones, en mi opinión falta de elasticidad, debería exagerar más los movimientos.

Señor Yo, el segundo.
Es un enduro al extremo, vamos como si fuese a cámara rápida, no tengo ni mucho menos aptitudes o la técnica propia del descenso. Que sólo aparece levemente en momentos DH puros y del cual me tengo que preocupar mentalmente de hacerla, no me sale innata, necesito mucha concentración para ello. Cualquiera que haga DH me sobrepasa con creces.

Señor Diabólico,
Tiene ambas aptitudes, aún por perfeccionar, jaja. Pero es perfecto para mi opinión, postura correcta, la bici no da trompicones, etc.

Los siguientes más de lo mismo, quién mas quién menos, más depurado o menos. Incluso el señor Borja en el segundo 58. :dance

ahhh, pero llegó el minuto 1:11, uno de los dos claros ejemplos que reúnen las características incompatibles. Atento Nacho :melopien: Rodillas juntas, ninguna, pero ningún apendice de flexibilidad, rídigo todo, pero sobretodo las rodillas juntas NOOOOO, es muy macho y dice yo las piernas no las abro !!!
Cabe destacar que JAMÁS se ha caído de la bici además del handicap de su gran cuerpo :defiesta su objetivo y por tanto su superación están satisfechos con lo que hay pero **** SEPARA LAS RODILLAS que la nomad no se escapa !!!

Detrás se ve claramente una cabeza en una RIGIDA !!! con su superhorquilla claro, enseña que esta la jodia, una claro ejemplo que con su bighit no irá mucho más lento que yo, pero su abdominal no le permita subir con ella :cunaoo

Prosigue un gallego, que aunque despacio va en vías de progreso, pero también reúne las dos deficiencias, bueno lo de las rodillas parece casi superado, será cuestión de dar el siguiente paso.

NOTA: Del segundo 26 al 27 la bici se me va de atrás, consecuencia ninguna, se le deja espacio para que vuelva a coger grip y listo.

Otro día más MENUDO TOCHO !!!

Del resto de vikingos no digo na, PORQUE BAJAN ANDANDO !!! Como se puede criticar así !!!

 

pufff, me estoy reventado ...

 

Muy gráfico, pero mira que eres ****** Faltaba yo para que explicaras la técnica de la caida (que domino ampliamente y que también lleva años de práctica con rígida y con doble :meparto)

 

Muchisimas gracias por tus consejos Jaime, ahora solo falta acordarnos cuando estemos bajando.

Si te das cuenta si que baja un Vikingo, creo recordar que es el 4º, pero por mi os lo podeis llevar porque parece que esta ya un poco ido.:meparto:meparto:meparto:meparto

 

Ya veremos si puedo,xq me piro a los Madriles el puente... pero sino el lunes tb se puede hacer algo,y sí,tengo ganas de hacer la del Mirador y alguna más que divisé el sábado...

 

Vosotros veis senda-trialeras donde no las hay:rolf:rolf

 

Gracias por el tutorial! asi da gusto lo bien explicado que esta, ahora a practicar.

Haber si volvemos a coincidir.

No se si te acordaras de mi, era el que intentaba seguirte en la 1ª quedada nocturna, el que llevaba el parachute...

Un saludo!

 

Ya me lo podrias a ver dicho hace 2 años... mamonazo... lo de las rodillas, me lo dijiste antes de ir a vall nord, me sirvio de mucho, ahora lo que estoy aprendiendo es el "Flow" moverme con la bici.. me quedo con lo que has dicho de la "exageracion" de movimientos...

 

Dar cera,pulir cera.... vale, creo que está claro.... :cunaoo

 

espectacular!!!!!!! pedazo de narracion!!!:corazon

 

Haberlas hailas.... como las meigas... solo hay que salir a buscarlas :rocker

 

:llora:llora:llora :llora:llora:llora :llora:llora:llora :llora:llora:llora QUE EMOCIÓN

:llora:llora:llora :llora:llora:llora :llora:llora:llora :llora:llora:llora

:cuñao:cuñao:cuñao:cuñao
​

 

:meparto:meparto:meparto

 

tengo que recargar el bonobici pero de momento me voy con vosotros para practicar lo que explica jaime, aunque que creo que faltan 2 cosas muy importantes:

1ª Hay que tener 2 *******.

2ª Hay que estar LOCORrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

jaime eres un **** crack, da gusto verte bajar, viendote parece que es hasta facil.

salu2 pa tos.