Pues al final no he salido hoy por la mañana,el Foki no se a manifestado, casi mejor porque estaba mu agustito en la camita con mi chica jejejejeje si por fin mañana haces algo potente por la tarde, cuenta conmigo Eivissente. estare atento a las propuestas
El mariquita de tu gato no sabe correr o que? Por cierto, ya se que tienes casa, aunque aun no hayas invitado... claro, como tienes tanto que adecentar... Menamoli, estas vivo???
Mi gato sabe correr, pero le gusta mas lo de subirse por las paredes. O mejor, ver como corre la gente y morderles los tobillos. Ya te gustaria a ti tener un gato de clase como el mio... Esta semana terminamos la mudanza y podreis venir . Menamoli murio, tanto riñon...
A golpe de riñon...a golpe. Aunque tengo una llamada perdida de el, de el sabado tarde...haber si le llamo en un rato.
mil perdones aleman,yo al final tampoco he salido,he tenido una complicacion con la rzc y la he llebado al taller,putada por que hasta el viernes no la puedo probar y eso es muy tarde ya.
Hala, aqui no se manifiesta nadie.... Yo cuando llegue a casa me cambio y a la CDC a rodar un ratito. Si alguien quiere algo que me llame al movil...
La ruta de los 110 kms ha sido cambiada de recorrido,en mi opinion ms pestoso pero bueno,que le vamos a hacer,voy a intentar poner y recopilar todos los datos que vaya encontrando en este mensaje,no lo pondre mas adelante,solo en este. besos. Ruta : Tlajara 110 kms Localizacion : Talavera de la Reina Dificultad fisica : Alta Dificultad tecnica : Media-Baja Hora y lugar : aun por confirmar donde dejaremos los coches....la hora de empezar es a las 10'00 am. Duracion aprox : 6 horas Descripcion : Notas : asistentes (esto esta abierto a que todos los que se quieran unir a nosotros lo haga,sin ningun compromiso,ya que unos iran mejor que otros y es un dia para divertirse 100%. foki eivissente bijoux javiboss robercos peloton desastre (no se cuantos asistiran) y quien quiera venir,................pero como nadie nos ajunta pues....:burladia:
no puedo mon amour,y mira que tengo ganas,pero hoy me toca papa casero. hay que ver como quedamos y tenemos un asunto pendiente,que ya no se que comprar pero he pensado en otra cosa.
Uis, esto esta muerto, nadie sabe q dia es hoy???? Menaguarriiiiiiiii Felicidadesssssssssssssssssssssssss
Hola compañeros despues de una temporada fuera del foro, veo que no os habeis olvidado de mi jejeje NO ESTABA MUERTO QUE ESTABA DE PARRANDA ... supongo que esta cancion ni os sonara es de PERET jajaja jajaja. Lamenoto no poder salir con vosotros pero es que me he hecho un sgince de 2º grado con rotura fibrilar y etoy un pelin fastidiado jejej jejeje. GRACIAS CHUMIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Felicidades mena.que te recuperes pronto de ese esguinze, Bueno pues ya estoy en casita,hoy si que he salido,a quien madruga dios le ayuda,eso dicen vamos...... 39 kms en 2 horas con visita a javiboss. ele. javi se me olvidaba,lo mejor para recuperarse aparte de trabajar a muy baja intensidad es estirar,toma un regalito mon amour.
Aqui el unico que estira de verdad y no voy a decir el que es MENAMOLI.... (luego te llamo cariñin...). Foki, gracias por la visita....
Hola foki. Por casualidad, ¿no tendrás tablas como estas con fotos para realizar un entrenamiento completo en el gimnasio que acompañe al ejercicio aeróbico, para todo el cuerpo, en máquinas? Muchas gracias.
raul en la zona de medicina hay un post con estiramientos ejercicios varios y todos con fotos, YO LO VI no me digas donde
cago en la......... Ayer posteeeee un mensaje que decia que hoy me pillaria la bici y llamaria al señor aleman, como veo no se subio el mensaje, le faltaria levadura, ****** de foro se cuelga mas que un vampiro, bueno pues lo dicho en una hora me piro con la bici, estare por alli o por aqui ya vere, aun asi me llevo el movil por si alguien (el aleman 4*4) me quiere llamar y decirme si puede salir o no. En ese mismo mensaje tambien me metia con todos Jabivoss que no pusiste los kilometros que hiciste ni medias ni ná, asi como quieres que veamos avances
Vic... Ná... 25 kilometros en hora y media.... pero estuve en CDC haciendo cuestecitas a todo trapo (recomendación de Foki...). Hoy toca lavado y engrase para dejarla preparadita porque el resto de la semana ando pelin liado....
