Pueseso cuando me tiro por una bajada fuerte y tiene mucho bache y cantos, como sea larga termino con los dedos que parece que se me sueltan solos del manillar, y tengo que parar por que no puedo sugetarme al manillar. ¿Sabe alguien por que es esto? ¿Os paso tambien a vosotros? Gracias.
hola compañero! piensa q en una bajada, casi toda la fuerza y la tension la llevas en brazos y manos... por lo q te pasa, a mi me parece normal. con una buena suspension, podrias reducir la sensacion... tambien puede ser importante la postura q lleves sobre el manillar...
yo creo que tienes que apañarte una mejor suspension y sino es que no los tienes acostumbrados y con lo cual te duelen yo cojo la bici a menudo y me pasa lo mismo jeje
Y sobre la suspension que os parece la que lleva montada la lapier Xcontrol 410. Esque no creo que cambie la de mi burra me quedan unas dos semanitas para comprarmela, si no me fallan los planes.
Pues como comenta la gente, cambiar de horquilla y entrenar brazos, aunque yo tambien usaría resortes de mano para fortalecer.
entrenar o hacer ejercicios de fortalecimiento de la zona antebrazos y manos... bajando un tramos de 20 kms con muuuuucha piedra y muy rapido un colega con una Reba las pasaba ***** y yo con una Tora mucho menos... todo se entrena y se mejora.... yo lo hago con este tipico ejercicio y empezando con 3kg (yo hago 5kg)
Eso te pasa porque sujetas el manillar como si lo fueras para ti pa siempre, procura no tensionar mucho los dedos apretando, ya que a mi me pasaba igual; se hace inconscientemente pero se aprieta muchísimoooo, lleva las manos sujetando el manillar con una presión moderada y procura no tener durante mucho tiempo los dedos en la misma posición, haz movimientos de extensión para evitar estar tanto tiempo con la misma postura de la mano en tensión. Espero que te sirva de ayuda.
Es un dolor articular normal, como te han dicho, prueba a no agarrotar los brazos y dedos y deja que la bici "vaya sola". Es importante que los brazos dejen al manillar "ir y venir", no pasa nada. Un cambio de suspensión sería lo suyo.
Nadie ha dicho nada, pero si usas frenos en v es normal que en descensos muy prolongados te terminen doliendo
Probare lo que me decis de no sejetar el manillar "todo para mi" y a ver que tal. Gracias a todos ya os contare.
