Yaincoa-Bike 2013

No, mio no es el pasamontañas. Lo que sí me dejé en la furgo son los 100.000 euros. Te acuerdas??. Bueno, ya me los das

 

Hola, compas... ayer y hoy, he salido a entrenar a la avenida, jé, tengo el culo pá el arrastre, y no voy ni patras, el cansancio acumulado se nota todavia, ayer 1 hora, media 33, y chupando rueda, y hoy lo mismo y quería hacer 1 h y media, pero nada a la hora, me e descolgado del grupo, para hacer 30 minutos tranquilitos, y a la segunda vuelta solo, e petao y para casa. Por cierto la próxima extreme, no hace falta vuelta de rosca, con que sea igual de guapa yo me conformo. Unas foticos???

 

Javi, con esa media ibas con la Flaca???

 

puede ser el pasamontañas de edu ?

 

creo que edu llevaba uno azul,edu si estas por ahí y es tuyo avisa y te lo llevaré el domingo

 

Que pasa dario, te parece poco en la av de ronda, en una hora 33 kilometros:rally no me undas que iba a cola y puteao

 

pepe, venga no te quiero presionar pero queremos fotos, fotos ,fotos
:loco:loco:loco
unas pocas aunque sea.:saltarin:saltarin:saltarin:saltarin

 

Estamos cerca de la fuente del Tejo ... paramos a merendar .... seguidamente nos perdemos ...... un poco .....

 

javi como va la rodilla? aunque con tanto entrenamiento me imaguino que bien

 

Bueno ....hemos salido de pista .... despues de pasar por el cortijo de la Cuesta del Majano se nos hace de noche...... 7.5 km de subida ....expectacular.......

 

Estamos llegando !!!!! el Refugio esta hay.... 1796 m
son las 21:05 .... 43 km subiendo
hay que buscar leña .... que frio que hace....
mañana mas

 

Bona nit a todos
buenas noches.....

 

No era mi intención, creo que no he sabido plantear la pregunta. Era por saber si ibas con la de montaña y algún día me podía apuntar para ir mejorando y hacer alguna ruta con vosotros este invierno. Pero no tengo flaca, y si con la de montaña no te sigo, si llevas la de carretera, ya no te digo nada. Ten cuidado este fin de semana y no te estropees nada más. Saludos!!!

 

Gracias Elena, va mejor , hoy le he quitado un poquillo de pus, y e lavado la herida bien con agua oxigenada, me duele un poquito la parte de detrás del golpe cuando doy pedales de pié, pero para lo que parecía cuando me caí ,la verdad es que lo llevo muy bien, peor la parte donde la espalda pierde su casto nombre en comparación, je, je, je.:rolf

 

Hemos dormido ....... mas o menos...... :crybaby
Amanece,son poco mas de las 7:00 AM :burladia:

 

Antes de afrontar la 2ª etapa

 

"ME CAGON LA LECHE"

MENUDOS TITANES​

:amo:amo:amo:alabando:alabando:alabando:clap:clap:clap:aplauso2:aplauso2:aplauso2

SOIS UNAS BESTIAS PARDAS.

 

Salimos ..... son las 9:50 AM

 

Camino del cortijo de la Cañada del Saucar .... una pasada !!!

 

Cañada del Saucar ...