Asaltamontes este es vuestro post. Málaga city

Miguelon el proximo sabado dia 7 lo tengo libre (lo digo por mi niño) asi que cuenta conmigo,la verdad es que estoy frito por conocer esa zona y si para entonces la espalda me respeta alli estare dando caña. Por lo de Fernandito no te preocupes trataremos de convencerlo y a todos los demas tambien.....

 

Las Rutas son para hacerlas y no para discutirlas.
Al COMPAÑERO que pone una ruta hay que agrederle las molestias que se toma en pensarla y el esfuerzo en dirigirla, por lo tanto, flaco favor le hacemos criticándole.
A los que las rutas le resulten duras deben saber que hay deportes alternativos como el MUS o el DOMINÓ.
Me permito aconsejar que la fuerza que se nos va por la boca la redirijamos a las piernas, que falta nos hará para la ruta de la MAROMA.
Permitidme un consejo para los momentos de dificultad que os podrá ayudar a superar los retos. Pensad en lo siguiente:
"El dolor se pasa, pero el orgullo de haberlo conseguido es para siempre".
Un fuerte abrazo para todos. Pepe Citroen.

 

Espero que lo de vuestro PADRE haya salido todo muy bien, y le deseo una pronta recuperación.
Un fuerte abrazo y buena suerte. Pepe Citroen.

 

Samuuuuuuuuu que "te disho" que "er Dieguito" T A M B I E N.
Vasko "casi" c a s i, de acuerdo contigo, recuerda que "tus rutitas" no terminan pronto nuuuuuuuuncaaaaaaa.
Frenadollllll hasta escribiendo se te nota la vena tuya de, mmmmmmmmm serio? "zaborioo"? borde? jejjej, mmmm, no sé, no sé, ah síii de Gran Frenadolllllll. (sin acritud, y que sepasssss que voy a por tiiiiiiiiii, "manque" ni te veaaaaaa, peazo palanka)..
Pepe Citroen en dos palabras, S I N C O M E N T A R I O, Hablas poco, pero cuando hablas............
Equipo de specialgaysssssss, no "sus" amariconeis, que cada vez "semos" masssssssss y "meooooreeeeeeeesssssss".
A los demas, que no entreneis tantooooo, mamones que sus vais a sobreentrenar y "aluego" petaiiiisssss.
NOS VEMOS " T R E M P A N O"

 

hola a todos os pongo el grafico de la altura de la subida View attachment grafico altura.zip de cartama

 

La subida tuvo guasa.
Samu, creo que tienes que apuntar a Pepe Citroen y a Sergio spinin.
El sábado rutón. :saltarin

 

esa subida no es naaaaaaaaa!!!! vasko mas cañaaaaaaaaaaa quiero masssssss:laserkill

 

Fernando
Samuel
Pellizco
Paco.Velo.
Pacli.
Javi.P.
Juanra
Papi
Niño(que ya no es tan niño)
Mario
Carlos Dalton
Y Salvi
Diego
Vicente
Sergio
P.Citroen

 

Buenas tardes a todos ,karlos imposible pillarte sitio para la master de hoy de spinning lo siento ,hay lista de espera y todo tio,otra cosa mañana a que hora en el corte ingles.
gracias
un saludo

pura vida

 

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=DVhUistt2XI]YouTube - National Mountain Bike Series - Men's cross country[/ame]

 

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=Aupl370Wm8A]YouTube - NWD Wade Simmons[/ame] este es mi pepillo!!!:saltarin

 

gracias picha no te preocupes,otra vez será.

Mañana a las 7:20 en el c.i.

 

Sintiéndolo un montón, me quedo fuera de La MAROMA, entré el Miércoles en ENFERMERIA y no soy capaz de salir un saludo a todos y pasadlo bien.

ANIMOS A LOS HNOS. LAPIERRE en estos dificiles momentos.

 

Ceno y me piro pa canillas de aceituno a dormir en mi super fregoneta, mañana os veo por alli pa desayuna, un saludete a todos

 

Señores ¿preparados para mañana pandilla de nenazas?....jajajaj vamos a reventar como los sapos....(es broma no es pa tanto). Yo estaré sobre las 7.20 h en el C.I., espero que podamos salir puntual para no perder tiempo, dado que a las 18.30h ya es practicamente de noche, asi que porfavor os ruego la máxima puntualidad. Gracias.

 

Saludos C......El abuelo ha salido bien de la operacion,de joven podria haber sido un asaltamontes,muchas gracias a todos,me ha llamado Paco y le he dicho que os de a todos un saludo de nuestra parte y que salga bien la ruta,un abrazo fuerte para todos.

 

pasadlo bien mañana...que pena que no pueda ir pero ya sabre quien petara...jajajajaja nos vemos y animo a todos:baile

 

Me parece que voy a petar, no he conseguido ganar la negociación con la parienta, mañana al pueblo a disfrazarme de monstrou, bueno con ponerme la gomilla es suficiente

 

Manolín me alegro un montón que haya salido todo bien. Nos vemos pronto máquina. Por otro lado os tengo que decir, que no voy al final a la Maroma. Me ha salido un vello enconado en el testículo derecho y pierdo 0,02 r.p.m, que eso hace que baje el rendimiento en un 1'8 %. Con lo cual me ganaría Nando con una diferencia de un pelo y medio "rizao". Y para ser segundo prefiero ir a a coger alcachofas..........:burladia: Mañana nos vemos Féminas.......:laserkill

 

Buenas a todos vamos por partes ,primera parte: la ruta de 10 ,tiempo perfecto,recorrido,grupo a muy buen nivel etc,segunde parte mi enhorabuena a todos y en especial a los que hoy han estado mas fuerte ,fernando,pepe(citroen),pepe(pellizco),el chaval de la bh (no caigo como se llama) al grupo que mas tiempo yo he formado parte ,karlos,cuñao(este es un fenomeno),samu,paco olivetti,pipi(como has mejorado socio de la ultima vez que te vi),paco,chaval de la specialized,y mencion especial para tres personas que aun teniendo problemas,calambres y demas han acabado la ruta con dos co....mario,diego,juan ra para mi estos tres son unos maquinas,
espero no se me haya olvidado nadie en fin he disfrutado muchisimo con vosotros.
nos vemos pronto .un abrazo

pura vida