Rickytaal, Duodecimo, un placer conoceros contar conmigo para algo que armeis por el Naranco. Lo dicho Duodecimo peganos un toque cuando estes por aqui que seguro que encuentras a alguien para dar una vueltuca Tengo el brazo algo tocado, ahora que enfrio me molesta al hacer tope el antebrazo contra el biceps, si es que ese palet lo puso ahí el diablo :mrgreen: Asturianin, os mandamos al chaval de León para alla aunque igual entre tanta gente no te das cuenta. Un saludo
Buenas noches : jejeje Bueno yo a partir del lunes dia 2 de noviembre empiezo mi preparacion para el soplao 2010,jejejeje empienzo otra vez al gym y vamos empezar hacer rutas rodadoras y sufidoras para no ir al soplao pelao como este año,por ahora solo hable con teckel y nightjj y ellos estan de acuerdo,espero juntarmos un buen grupo,para alguna gente diara k es pronto pero yo creo k es buena fecha para empezar,para los k vayamos a ir, habia k proponer una lista de rutas a realizar de menos a mas km segun vayamos cojiendo forma,espero k se apunte bastante gente al soplao de los k solemos salir asi k ya sabeis habrimos la lista jejejejeje, ah tb habra k salir por semana hacer alguna nocturna asi k ya sabeis?????? gyo28 teckel nightjj pointer?????? xtrac ???? chall lee ????? humeryumma???? resete-e????? asturianin bueno de la liasta espero ver a los tres unicos compañeros k lo cabaron el año pasado jejejej,,, ehh ramon y pablo espero veros jejejej un saluo a todos
Buenaspor redecoracion del hogar, regalo esta mesa de escritorio al que la quiera, es de 1.20 x 0.60 y tiene sitio para poner dos pc, lo que si pido es que si alguien la quiere me la quite del medio lo antes posible esto otro lo vendo, asi que si alguien necesita algo, ya sabe. http://www.segundamano.es/asturias/silla-para-ordenadorescritorio/a17471188/?ca=33_s&st=a http://www.segundamano.es/asturias/mueble-para-tvequipo-musica-con-ruedas/a17471120/?ca=33_s&st=a saludos.
Bueno... pues a prepararse para el Soplao.... Gyo... Teckel... ya os podeis poner a entrenar... que hoy os llevasteis cañita de uno con un resfriado del copon... ;-)
si eso ya lo sabia yo,jejejeje,si ya me decia uno hoy en la ruta,jorge que tal? y le dije ,iban pa la villa de investigación,taba de gripe,pero conociendolu un poco nada mas,estará dando caña a tope. cierto es que lo dije y cierto es que no me equivoqué. nosotros hoy lo pasamos muy bien en brañella,no se me resistió nada nada bajando. Otra cosa,alguno de vosotros hizo este año la de infiesto? hablaban de ella hoy mejor que de brañiella,la tengo en mente para un sabado de estos. un saludo chavales.
bueno,ya te conteste por el correo de trasgu pero.....la duda ofende,quita esos interrogantes de detras de mi nombre y apuntame,cuanta conmigo jejeje, y dejate de gimnasio y vente conmigo a entrenar que no vas a dar pedales pero te vas a poner como una moto jejeje. parece que me has leido el pensamiento,estos dias estaba yo pensando si saldria algo ya del soplao 2010....pues nada, a ver si esta vez vamos mas trasgus y a ver si nos da tiempo a tomar las copas que no tomamos el año pasado. carlos,voy contigo a recoger el dorasal...(los dorsales¿¿??sabeis algo de los dorsales¿¿??jejeje:burladia:
Entrenar el qué?? si según Giorgi el Soplao se acaba sin entrenar........o no fue eso lo q dijo el año pasado??jejjjeee. Yo ya hice uno y salvo la satisfacción personal de acabarlo (q en mi caso no recompensó el esfuerzo, solo Pablo me vio totalmente hundido en la última subida, ahí llegué a mi límite q hacia tiempo nunca habia experimentado) no tiene ningún otro aliciente, ni siquiera es una ruta guapa, salvo el tramo q va de Cruz de Fuentes a Palombera q fue lo q más me gustó el resto na.....pero estoy de acuerdo q quedarse a los pies de acabar el año pasado tiene q dejar una espinita bastante profunda; sobre todo cuando has visto terminar a gente q ni x lo más remoto hubieras apostado x ella.......**** habia cada uno......pero ahí los tienes con 2 ******* y terminando, no me digas cómo hacen........ A dia de hoy tengo claro q no iré, pero hasta mayo queda mucho tiempo y si se me pone todo de cara (turnos, buenas rutas, buen grupo.......o vamos todos a lo mismo o si no una ruta rodadora se convierte en un para aquí, para allí.......ruta del todo el dia pudiendo terminar para comer) quien sabe, pero en principio es una ruta q no me llama nada. Sí me gustaria hacer la q hizo Giorgi de la Titan de la Mancha, cuando leí la crónica me gustó mucho, creo q se puede ver mucho paisaje, se rueda rápido....incluso adaptarla a nuestro gusto; sin duda Giorgi es un biker sin miedos, menudo palmarés este año. La ruta de Talajara también. La de las Médulas. Incluso la Quebrantahuesos. Creo q en la crónica q me curré en su dia quedó clara mi opinión. Lo q si querria es aprovechar esos entrenamientos/rutas rodadoras para ir a las q me cuadren bien con el turno de trabajo, sobre todo cuando acabe la temporada de caza pq no todo es globear.....de hecho a muchas rutas preciosas no nos atrevemos a ir pq no tenemos la mínima forma física imprescindible para poder ir y disfrutarlas, o no ser un lastre para el resto, si nos pusieramos más de acuerdo e incluso aquellos q tenemos carencias nos esforzáramos un poco más...... Empezar tan temprado a preparar el Soplao te deja mucho margen para afinar, a ver si el tiempo ayuda y no como el año pasado q no habia semana q el agua diese tregua, me acuerdo de ir dias y dias solo, aburrido como una ostra pero el tema ye así o se entrena o no se acaba, bueno mejor dicho aquí nadie entrena la gente lo acaba x propias facultades físicas ¿cuántos hemos escuchado esa frase?? yo lo tengo claro o salgo a hacer km o no termino, no hay vuelta de hoja. Lo q si llevais ganado es la experiencia del año pasado q este seguro q aplicais y no caeis en los mismo errores, de hecho yo tengo claro q puedo ir en peor forma q el año pasado y solo con lo q aprendí allí ya puedo sufrir menos. Un saludo y avisar de esas rutas rodadoras.......
Pues por eos mismo pointer ya se sabe k no es una ruta guapa.y k no compensa nivel de esfuerzo pero para mi si,y espero k tu si te coincide tb vayas,lo de las rutas es proponer un calendario y rutas de todos los tipos,y so de k no ahi k enternar lo k dija jorge me lo paso x el .....,por k el no hace mas k entrenar jejejejej,yo por eso creo k en 7 meses puedes preparar el soplao de sobra,yo estoy a las espera de k me traiga ni cuñado su bicicleta de carretera tb para hacer alguna de km,haber si me la trae,espero k te coincida y vengas con nosotros asi todos podemos aprender de los errores del año pasado. yo vuelvo a proponer hacer parte del soplao este mes,la fecha ponerla vosotros,o pon la tu k eres el k mas complicado tiene las fechas, k os parece???? un saludo
Te reenvío el track por correo, de ahí supongo que se puede sacar al google earth, no controlo de formatos de tracks ni nada de eso pero por poco tiempo... que me han regalado un gps esta semana por el cumplela2 Yo sigo en mis trece, no hay nadie que quiera salir mañana??? Per Xixón o cualquier otro sitio...
En 7 meses hay tiempo, incluso tomándoselo con mucha calma.......de hecho yo creo q en 2meses si el tiempo acompaña y el tiempo libre también se prepara estupendamente.......pero cada cual sabe su estado de forma y como prepararlo q ya son años andando en bici..... Cuando tengas la de carretera avisa q yo bajo a las mestas, incluso tengo 3 circuitinos preparados a los q suelo ir (con la mtb con ruedas finas) son entretenidos y la mejora rodando en carretera es enorme. Para volver a hacer la 2ªparte del soplao hay q asegurarse del tiempo q va a hacer pq se sube alto, hace frio......vamos q no es una pijadilla......yo el sábado 21 estoy libre pero creo q es muy temprano para ir, personalmente lo dejaria para finales de marzo-abril q ya se tendrá q tener un poco de forma y sirve como test. De hecho empezando a prepararlo mañana como dices yo empezaria a hacer rutas de todo tipo, más bien cortas eso sí, q sean divertidas, intentar salir 3 dias a la semana aúnque sean 2h (el caso es salir) y sobre todo q te permitan rodar aunque sea despacio pero sostenido; si empiezas fuerte ahora creo q se te hará demasiado largo. Un saludo.
:qmeparto Hombre lo que quedó claro es que al sprint os como con patatas, y ya se sabe que los sprinters luego no suben!!!!:burladia::burladia: Madre mía en el último sprint casi la palmo, pensé que me reventaba el cuadriceps, eso si, casi muero de risa cuando vi al ****** del Giorgi a rebufo para meterse en la lucha!!, nosotros sprintando y el atechao esperando para adelantarnos cuando ya no podíamos más!!!:qmeparto Esas rutas rompepiernas como la de ayer me parece que nos van a venir muy bien para entrenar, porque son muy exigentes, tenemos que hacer la costera desde Avilés a Gijón, es rompepiernas, con tramos rodadores y muy guapa por el paisaje, así que creo que podemos incluirla en la agenda de entrenamientos. Como estamos de acuerdo unos cuantos en esto podemos ir proponiendo cada uno un par de ellas y hacer un calendario, para cuando estemos mejor de forma hay un par de ellas por Laviana muy largas y duras que creo que son las que nos pueden dar una idea de como estamos para ir al Soplao, así que las podemos hacer, para eso contamos con Xtrac. Por supuesto lo que propone Gyo, de ir a hacer El Soplao en dos partes también, eso si que nos va a ayudar para ver bien el recorrido a los que no fuimos. Esta semana no estoy, pero la semana que viene empiezo como un burro, a ver si me respetan las lesiones este año. Lo que está claro es que ya tenemos liebre, con llevar a Giorgi a las rutas......:flipa
Teckel... lo malo es cuando la liebre va detras de los perros escondida... jajaja. Es que eso fue muy bueno... vosotros dos dandoos caña y yo tranquilamente detras acurrucado... luego pasa lo que pasa... que os cansais y uno anda tan fresco... La ruta de ayer me gusto mucho.. .lastima la cantidad de tramos que se ve que han asfaltado recientemente... esto del Plan E nos esta jodiendo todo. Respecto a las rutas rodadoras... ya sabeis que yo si puedo ir me atrevo con absolutamente todo... y si no es rodadora tambien me atrevo ¿quien dijo miedo?... se sufrira mas o se sufrira menos.. pero lo que esta claro es q todos podemos acabar cualquier ruta sabiendo sufrir y disfrutando del sufrimiento con el resto de los compañeros. Ayer se sufrio mucho, la ruta fue mucho mas dura de lo esperado, con unas rampas que quitaban el hipo y que en ningun momento te dejaban coger el ritmo... sin grandes subidas ni bajadas tuvimos algo mas de 1000 metros de desnivel... fue ruta rompepiernas sin tregua... Para rodas este invierno... bien nos podemos bajar alguna vez a Leon y rodar por alli... son paisajes nuevos para nosotros con mucho pisteo y parecido a lo que hice en la Titan de la Mancha. Rutas rapidas.. rodadoras y es mas facil tener alli buen tiempo. Y respecto a la preparacion... yo como siempre.. prefiero madrugar mucho y acabar la ruta temprano que no madrugar y acabar la ruta tarde... me gusta esto de llegar a casa a las 3 de la tarde o asi y a las 4 ya poder quedar para hacer otras cosas... Asi que nenazas... os espero para darnos caña... que este año reventamos el Soplao PD: Teckel, gyo... aprended de Pointer... hay que ir detras de la liebre... no delante... Por cierto... vi el otro dia una ruta que me quede con ganas... Villaviciosa - San Vicente de la Barquera... los paisajes son preciosos.
yo sinceramnete en dos meses no me da tiempo para nada con mi curro el horario k tengo y demas ,en dos meses no consigo nada y no es entrernar fuerte ya,si no poco a poco para k no se haga tan largo como tu dices pointer,ademas yo tb hare alguna salida de las k mas me gustan de esas de bajar y bajar,jejejeje pues otra para el calendario seria villaviciosa -san vicente de la barkera otra mas oviedo - gijon 70km de asturbike asi k ir proponiendo mas rutas y jorge k es k se sabe de eso nos podia hacer un calendario con todas las rutas k propongamos,eso si me gustaria k propusieramos rutas de por ahora mas cortas de 50 a 80 km y segun vayamos habanzando hacer mas km
En León yo conozco algunos sitios de ir a cazar, todo pisteo, el paisaje es tan bonito o más q esto, serian rutas en general de nivel técnico bajo y físico medio q se pueden endurecer aumentando los km, es además una zona q no tenemos nada explotada y q a 1.30h de casa con el coche tenemos unos sitios estupendos, con un clima mucho más estable (en invierno hace frio pero se soporta). -Valdesamario. -Tierra de Campos. -Velilla de la Reina. Lo si tienen estas rutas es q al tener desplazamiento ya se prolongan más allá de la hora de comer, pero así y todo se puede comer el bocata en el coche y al llegar a casa está uno listo para el resto de que haceres sin perder todo el dia en la bici.......yo ya lo llevo comentando desde hace tiempo q la mayoria de rutas q se hacen se demoran en el tiempo con unas pijadas q no entiendo, haces la misma ruta con otra gente (aunque el grupo sea mayor) y resulta q se termina varias horas antes (horas sí horas). Si muchos de nosotros trabajamos x semana del orto al ocaso y resulta q el fin de semana consumimos uno de estos dias o los 2 en hacer una ruta en bici, cuándo nos ven en casa?? cuando hacemos vida social?? q se haga una ruta de forma puntual de dia completo x sus características especiales de acuerdo, pero q una ruta de coña, te haga llegar a casa ya de noche (ahora oscurece a las 18h) no lo entiendo. Esto ya lo hablamos mil veces y siempre sale el tema de averias, imprevistos; si esto lo llevamos preparado y vamos a lo q vamos pues se adelantan horas muertas. Prefiero como Giorgi, Sergio, Xtrac madrugar y poder hacer más cosas al llegar...... Un saludo.
Toy de acuerdo, pero yo desde hace un tiempo me fijo más en el tiempo q me puede llevar la ruta q en los km de la misma.....si son rodadoras salen más km, si son más duras/técnicas se avanza poco pero se sufre más y ambas sirven de entreno. Esa de San Vicente-Villaviciosa tiene q ser un rompepiernas, la dejaria para más allá. Que alguién las vaya anotando para ir organizando un calendario (q nunca cumplieremos jejeje, pero x lo menos nos entretenemos). A ver si el invierno nos ayuda un poco...... Un saludo.
**** pointer, cada dia me sorprendes mas lo cabal que eres por lo del soplao Yo lo que ruede este invierno es con el objetivo de hacer gijon - covadonga - gijon (la vuelta por carretera )
Tu por carretera?, tas enfermu?, y si eso igual hasta subimos Los Lagos no???:burladia: Home la vuelta por carretera ye fácil, pica mucho p'abajo, pero con la kilometrada que llevarás...
