Fausto, estoy contigo en la medida que la familia me lo permita (ya me ha llegado la revista BIKE). Gokulin, ***** como os ponéis. Me mola. Iso, no te pires hombre, móntale una clínica privada a tu chica aquí mismo (participo como socio). Y a todos, este finde no podré salir en domingo. Si alguién sale en sábado me apunto. Saludos. P.D. Buena foto la del río Garro. Gran preparación para triathlon.
Oye J. Carlos vaya peazo de tiempo hiciste en los 10.000 dos min mas que yo en los 8000 el año pasado, estas hecho un maquina. Lo siento pero yo no puedo correr contigo te pararía demasiado.
Bueno,pues he llegado a casa con las piernas calentitas otra vez....yo soy de rutas de 4/6 horas,a ritmo mas lento por montaña y hasta media ruta no me encuentro realmente al 100x100,con vosotros voy con la soga al cuello en cuanto salimos!! a si que gracias por esperar y a ver si esta semana volvemos a vernos..al final me aficionare,me ha molado lo de salir de noche...
lo de gracias por esperar va con ironía por cuando os habéis perdido o es enserio¿¿¿ jaja lo siento, yo es que hoy salía con ganas y ha habido un momento que me he puesto a tirar como un loco, tanto que he estirado demasiado el pelotón y os he perdido... aunque luego me sentía mal y no paraba de buscaros... jejeje bueno al final nos hemos encontrado todos y hemos vuelto contentos a casa Jupriher, yo el sábado igual puedo salir pero lo de madrugar no me va mucho jeje Sanber los chinos últimamente van hasta el cuello y están tardando bastantes días para contestar, espero que te digan algo pronto... bueno lo dicho, alguien se anima para mañana¿¿¿ no se si podré salir porque tengo que hacer la compra pero intentaré darme prisa!! un saludo!
bueno pues muy a mi pesar hoy no salgo... me sigue doliendo la rodilla y creo que es mejor que pare un par de días antes de que vaya a mas... espero que nos veamos pronto! aunque hoy estoy un poco deprimido... un saludo!
Iso que pasa ya estas poniendo excusas es que..... y antes de que digas nada no salgo pero por que he estado corriendo y cuadno corro y luego salgo con la bici las piernas como que duelen ..... Y si, claro en coche con aguia de combustible y mis piernas de motor, jejejje. A ver si subo las fotos que es una pasada la zona.
Bueno te agradezco el cumplido. Hay días que hago series y voy más rápido, pero si no, corro unos 30-40 min en torno a 5 el mil (según las ganas, ya sabes), tu eso te lo haces con la gorra. Vale Iso. Me parece bien. Ya lo iremos hablando esta semana. Saludos.
bueno pues espero poder salir mañana... a ver como va la cosa los que vayais a salir comentadlo para ver a quien esperamos... un saludo!
Ahora mismo, que he corrido 4 dias, estoy entrenando un par de días a la semana pero muy suave 30 min a casi 6 min el km, vamos por hacer algo y no oxidar me. y eso de las series hace mas de un año que no hago unas series. Pero bueno cuando este un poquito mejor si que podemos quedar algún día para hacer algún km por hay.
bueno a mi me duele menos la rodilla pero aun me molesta un poquillo, de todos modos creo que voy a salir, aunque haré una rutilla suave hoy, de 25-30km's y sin mucha cuesta... si no decís lo contrario, yo bajo sobre las 19h... un saludo!
Holas: Yo estoy un poco fastidiado con catarro,esta tarde segun me encuentre salgo o no salgo....lo pondre mas tarde. salu2.
Yo si salgo Iso,llegaria igual que el lunes o un pelin antes,ya sabes antes de 19:30...estoy atento a ver que dices: Unas fotillos que hice el otro dia con el movil: Este es el cargador y pilas que tengo.
ese cargador y esas pilas son de las que tengo yo también... bueno lo que digais, si es a las 19:30 me vale también, me viene un poco peor pero bueno, es lo que hay
Hola: estoy un poco pachucho hoy así que no saldré,mañana si estoy mejor salgo. Pasarlo bien nenes jeje salu2.
