Buenas gente,hace 3 semanas decidi apuntarme a un gimnasio ya que estoy muy pasado de peso y fuera de forma en general. Al apuntarme daban 3 sesiones de entrenamiento con un entrenador personal de 35-40 min.Las sesiones vienen a ser mas que nada maquinas,esta conmigo y me dice que hacer,como hacerlo,postura... El caso es que he acabado estas 3 sesiones y el chaval me ha dicho que para seguir con él,el plan seria quedar 6 dias al mes(2 dias durante 3 semana),que es lo que puedo por trabajo.Pero claro,esto hay que pagarlo,y estamos hablando que el gym mas el entrenador son 120 al mes,y queria saber si alguien ha estado en un caso similar y como le ha ido. ¿Merecera la pena ese sobre gasto?. Bye!!!
Si en los 120 entra todo está bien, ten en cuenta que un gimnasio ya son por lo menos 50. Aprende a hacer los ejercicios bien y en un par de meses empiezas a entrenar solo. Un saludo
No parece 'caro', al menos es lo que se suele pagar (todo incluido). Si aprovechas bien el tiempo, verás resultado en el peso. Supongo que el entrenador te habrá dado que con su plan, el objetivo aproximado que vas a alcanzar. Saludos,
¿De verdad necesitas a ese entrenador? Yo creo que hacen falta dos cosa: por un lado recursos para informarte de como hacer bien los ejercicios y por otro fuerza de voluntad. Para ninguna de las dos es indispensable un entrenador.
Si,el precio como he dicho son 120 con todo,50 el gym y 70 las 6 clases. Luego el tema del entrenador no solo es para el peso,ya que para hacer bici,cinta y eliptica no lo necesito. Por ejemplo sabe que por mi trabajo tengo problemas de dolor de espalda,pues cuando estoy con él hacemos maquinas centrandonos un poco en ello. Tambien ha visto que en uno de mis brazos no tengo tanta fuerza como el otro y quiere trabajar en ello. Y bueno,los objetivos pues lo dicho,bajar de peso,me ha dicho que de los 80kg bajo de aqui a final de año. No tener dolores de espalda por el tema del trabajo. Y trabajar el tema de la fuerza en los brazos. Bye!!!
Bueno gente,mañana tengo que dar una respuesta a media tarde,asi que si alguien mas quiere opinar que aproveche ahora. Bye!!!
