1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Para gente que vaya al gimnasio

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Nexter, 8 Nov 2009.

  1. Nexter

    Nexter Miembro

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    Buenas gente,hace 3 semanas decidi apuntarme a un gimnasio ya que estoy muy pasado de peso y fuera de forma en general.
    Al apuntarme daban 3 sesiones de entrenamiento con un entrenador personal de 35-40 min.Las sesiones vienen a ser mas que nada maquinas,esta conmigo y me dice que hacer,como hacerlo,postura...

    El caso es que he acabado estas 3 sesiones y el chaval me ha dicho que para seguir con él,el plan seria quedar 6 dias al mes(2 dias durante 3 semana),que es lo que puedo por trabajo.Pero claro,esto hay que pagarlo,y estamos hablando que el gym mas el entrenador son 120€ al mes,y queria saber si alguien ha estado en un caso similar y como le ha ido.
    ¿Merecera la pena ese sobre gasto?.



    Bye!!!
     
    Nexter, 8 Nov 2009
    #1
  2. Encobert

    Encobert Miembro Reconocido

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    Si en los 120 entra todo está bien, ten en cuenta que un gimnasio ya son por lo menos 50. Aprende a hacer los ejercicios bien y en un par de meses empiezas a entrenar solo.

    Un saludo
     
    Encobert, 8 Nov 2009
    #2
  3. toniuc

    toniuc Miembro activo

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    No parece 'caro', al menos es lo que se suele pagar (todo incluido). Si aprovechas bien el tiempo, verás resultado en el peso. Supongo que el entrenador te habrá dado que con su plan, el objetivo aproximado que vas a alcanzar.

    Saludos,
     
    toniuc, 8 Nov 2009
    #3
  4. Dende_Asturies

    Dende_Asturies Miembro

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    ¿De verdad necesitas a ese entrenador? Yo creo que hacen falta dos cosa: por un lado recursos para informarte de como hacer bien los ejercicios y por otro fuerza de voluntad. Para ninguna de las dos es indispensable un entrenador.
     
    Dende_Asturies, 8 Nov 2009
    #4
  5. Nexter

    Nexter Miembro

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    Si,el precio como he dicho son 120€ con todo,50€ el gym y 70€ las 6 clases.

    Luego el tema del entrenador no solo es para el peso,ya que para hacer bici,cinta y eliptica no lo necesito.
    Por ejemplo sabe que por mi trabajo tengo problemas de dolor de espalda,pues cuando estoy con él hacemos maquinas centrandonos un poco en ello.
    Tambien ha visto que en uno de mis brazos no tengo tanta fuerza como el otro y quiere trabajar en ello.

    Y bueno,los objetivos pues lo dicho,bajar de peso,me ha dicho que de los 80kg bajo de aqui a final de año.
    No tener dolores de espalda por el tema del trabajo.
    Y trabajar el tema de la fuerza en los brazos.


    Bye!!!
     
    Nexter, 8 Nov 2009
    #5

  6. Nexter

    Nexter Miembro

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    Bueno gente,mañana tengo que dar una respuesta a media tarde,asi que si alguien mas quiere opinar que aproveche ahora.


    Bye!!!
     
    Nexter, 9 Nov 2009
    #6

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