RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Yo hago exactamente lo mismo....

 

No se porque, nunca se lo pregunté a la gente que me lo decía, pero como os he dicho, siempre me han prohibido hacer más de 45 min.

 

por la deshidratacion principalmente
saludos

 

Yo no soy capaz de pasar casi de una hora, más que nada porque me agobio un poco y me acaba molestando el culo y se me duerme alguna que otra cosa.

Aún así el viernes una hora y ayer otra, a 100 rpm, pero sin pasar de 160 pulsaciones que para eso estamos en Noviembre.

Hoy ya he tenido que salir a la carretera bajo la lluvia, que tanto tiempo encerrado....

 

Es buena idea la de hacer 20/30 minutos y bajarse para beber-comer y seguir.
Mi planteamiento siempre fué todo del tirón y así es aburrido.

Me dá a mi que con el invierno que se nos presenta, vamos a tener que tirar mucho del rodillo, yo con mi V-Arion estoy super contento, fueron 240 € pero no me he arrepentido nunca de la compra.

Hoy domingo, he visto pasar una "grupeta" de unos 8 ciclista, estaba lloviendo pero les daba igual, que mono de aire libre.

 

A los que os duele el culo... si os duele con 45min de rodillo, entonces para rutas de 3 horas ya ni te cuento no?

Yo espero tener mi rodillo pronto... que solo puedo entrenar por la tarde y se hace de noche muy temprano...

Saludos!

 

Hombre yo hago normalmente todos los domingos rutas de casi 5 horas.....y no es lo mismo ni de cerca a estar encima de un rodillo de estos dos horas encima, por eso de hacer descansos.....

 

Ya nos comentaras que tal le va a tu culo pasando de la hora en el rodillo cuando lo tengas......y haber que prefiere si 45 minutos de lo uno o 3 horas de lo otro.
Saludos.

 

Me acabo de pillar el Tacx Antares y, quitando los primeros 20 minutos de agobio y de ganas de mandarlo a tomar por culo, me parece genial.
En casa tengo una pequeña despensa de unos 90 cm. de ancho y ahí es donde he colocado el rodillo. Viene fenomenal, porque con los codos toco en las paredes y gano mucho en seguridad. Al principio rebotaba de un lado a otro, pero como he dicho, en 20 minutos ya lo tenia controlado.
Me he cascado 1 hora e incluso ya cambio de posición las manos en el manillar. Dentro de poco hasta podré beber agua sin bajarme de la bici.
Un saludo.

 

Yo tambien he avanzado bastante en el rodillo de rulos, ya uso las calas y lo pongo en medio (apropósito) de un espacio abierto sin opción a apoyarme.
Lo de beber y cambiar de posición ya hace más tiempo que está superado.

Lo que no consigo es ponerme de pié en los pedales, salgo como un cohete del rodillo. ¿alguien se pone de pié en el rodillo de rulos?

 

Yo lo hago... pero con cuidado

 

Pues yo lo de beber y comer....como que mejor parado......ya he roto un par de sillas,ja,ja,ja...

Para ponerte de pie,hay que tener bien puesta la bicicleta en el rodillo......es decir,el eje de la rueda delantera tiene que quedar un poco por detrás del eje del rodillo delantero.

Tal que así:




A mí me pasaba lo contrario.....me ponía de pie y se me iba para atrás la bici.
Mira la posición y lo comentas.

un saludo.

 

Gracias por esa imagen, voy a probar con ese ajuste.

 

Ayer fue mi 1º día de rodillo de rulos después de haberlo probado 2 veces durante 5-10 minutos y conseguí estar 1:10 horas sin problemas...Bueno sinceramente, al principio me volvía loco pero por culpa de estar mirando a la rueda delantera como se movía y lo mejore-rectifiqué al mirar al frente (Televisión) y mantener la mirada al frente.

Aquí llevaba 10 minutos cuando +/- le empezaba a pillar el tranquillo y probé a soltar 1 mano...upssss, casi me la ostio, jejeje,,Entonces, preferí no arriesgar y estar manteniendo el equilibrio y cuando estuviese equilibrado durante un tiempo, mantenerlo.
Así fue, en el minuto 45 conseguí beber del bidón y bajar la mirada a la rueda delantera sin desequilibrarme ni irme a ningún extremo del mismo...Llegado a este punto, intenté ponerme de pie, upssssssssssssssss,.....:Casi me voy de lado y menos mal que estaba una silla que puse para equlibrarme por si acaso, pero como soy cabezota...lo intenté de nuevo y lo logré lo unico, que no mantuve velocidad por miedo a salir disparado y comerme la TV, así que en vez de ir a 28 km/h (dia regenerativo por pulso y watios), lo bajaba a unos 20-22 km/h y podía mantenerme de pie pero sin hacer excesiva fuerza en los pedales porque sino me desequilibrababa.

Lo que si que no logré, fue levantar los brazos(sólo uno) porque perdía mucho el equilibrio y consideraba que ya era suficiente por hoy probando experiencias nuevas con el nuevo entretenimiento para hacer más ameno los días de invierno, jejejeje.

PD: Una vez pillas el tranquillo es muy fácil y ameno, más que sesiones de rodillo estático y es de pillar técnica si o si.

Saludos,

 

Efectivamente, adelanté 2 puntos el rodillo y ahora ya puedo ponerme de pié, pero ojo... sin mostrar el pedaleo más agresivo. :grin:

 

hombre, es que el pedaleo más agresivo hay que guardarlo para cuando haya rivales en la carretera jeje

 

Los rivales suelen espiar por el ojo de la cerradura para ver tu estado de forma y confiarse de que aún tienen ventaja. :unmonton

 

Con paciencia y tiempo iras dominando el arte de rulear, jajaja
Luego seras capaz de ir sin manos y hasta de sacarte el mallot en marcha.
Y no veas lo que vas a mejorara la ir en peloton

Pra mi no hay pto de comparacion rulos antes q rueda trasera

 

Desde luego que es mucho más entretenido que el rodillo a rueda trasera... pero vamos, que tampoco se puede decir que sea divertidísimo.

Al principio como que entretiene más porque estás bastante pendiente de no salirte, pero luego cuando coges maña te despreocupas y ruedas sin más.

Saludos

 

Chicos sabeis si hay recambios de rulos?? Uno de los traseros no gira solidariamente con la polea, y me da miedo que se joda, y que tenga que comprarme uno nuevo.

Por cierto no me creo que nadie sepa donde comprar la goma, seguro que en ferreterias o asi tienen que vender algo parecido....

A ver si alguien lo sabe.

Un saludo a todos