CONCELLO DE NIGRAN 2009 ... La mas mejor del Val Miñor

Bueno el domingo cerramos el trazado final. Tenemos que admitir que hasta ahora lo hemos ido puliendo, asfaltando nivelando y demás... pero ya esta listo. Hemos intentado pisar la mejor cantidad de asfalto posible, por lo que sinceramente el recorrido que hagamos por asfarlto sera inevitable.
Rodaremos un poquito para calentar piernas y seguidamente comenzaremos la escalada corta para entonar musculos. Pequeña bajada lenta y tecnica para unos y alternativa para otros. Pequeña subida y bajada rapida para seguir rodando y comenzar una subida más largaaaaa.... Trialera, bueno bajada tecnica, sin gran difilcultad. Cruce pequeño regato y subida hasta un corto avituallamiento, pero nada de pararse en él, solo beber y volver al pedaleo, ya que en este punto teneis una pequeña bajadita y comenzareis a subir. Y hasta aqui solo una tercera parte, quedan dos. Tal vez TROPIC que anda por ahí os cuente la siguiente.
Seguiremos informando.

 

******* pense que era este este domingo ya :risa:risa

 

¿Y el seguro ese de 1 solo día lo tramita la organización el mismo día de la marcha?

 

Si, claro. Y así vosotros asegurados y nosotros más tranquilos.

 

contar con un grupo del Aragonta,que ahi estaremos para sufrir.
saludos amigos.

 

¡Hola! Dode se puede ver la lista de inscritos admitidos? Es una pena que no haya senderismo para los acompañantes.

 

Pero vamos a ver.., yo no veo en ninguna foto al Home de Vilamean, qué pasa?, ¿lo tenéis castigado? ó no hace más que limpiar el monte.:burladia:

¿andarás en bici en la marcha ó irás de organización? (para escaquearte):malaleche

No fué a la marcha de Salceda, no fué a la de Soutelo, debe tener la agenda más completa que el ZP.:crybaby

 

Tratándole se un evento tan importante como este y para que no nos dejase quedar mal le hemos pagado una pretemporada en altura.

Según dicen los Sherpas que lo acompañan se sube el Everest varias veces al día en triciclo y con el cestito lleno de pañales....

...Pañales que utiliza para cambiárselos a su nuevo retoño
Home de Vilamean foi pai por 2ª vez:chinchin

 

Hooooooommmmbre..., entonces hay que darle la ENHORABUENA.(digo yo)

No sé si subira al Everest pero me imagino que le costará tanto como eso el tener que levantarse por las noches cuando el bebé llora, hay que ver que ojeras tiene de mañana., jejejeje.

Espero darle personalmente la ENHORABUENA en la salida de la marcha en Nigrán.

 

Mi mujer no me deja perder el tiempo aqui. STOP. La niña llora. STOP. Saludos. STOP.

 

Dos DESENFRENADOS de Santiago inscritos para la marcha. Estamos intentando que se una un tercero.

Nos vemos en Nigran, un saludo.

 

Hola compañeros, fuera bromas, el día no me da para mas. Pero aparte de eso comentaros que este año la marcha es para cagarse, y os aseguro que ultimamente de cagadas entierndo mucho. Esta semana subiremos unos videos del descenso que es de los que no se olvidan.
Los mas tranquis que no teman que hay alternativas.
Las trialeras no son muy dificiles y si son muy divertidas, pero recordad, todo lo bueno tiene un precio. Se sube, y se sube de verdad.
Entrenar.....

 

parece que la marcha promete, intentaremos estar ahi para dar fe de ello, un saludo

 

Si nos metes el miedo en el cuerpo no vamos los que estamos en baja forma eh!!

 

Tranquis, la dureza depende de la forma del jinete y de como vayais, que alguno va a las marchas envenenado. Ir de charleta y seguro que os duele menos.

 

Alguno preguntó por ahí si vamos a poner lista de inscritos. En principio no, pero si teneis alguna duda mandarnos un mail al correo que sale en la página.

 

hola, es tan dura? estuvimos en la de Raiña Aragonta, ¿esta es mucho mas dura?, o se hace bien, s ke estoy bajo de forma, pero aun asi, espero ir haber si van unos cuantos con migo, somos del BTT VILLAGARCIA, y gracias por mandarnos informacion, un saludo y haber si teneis buen dia

 

si a ver si el tiempo acompaña que lo que es ahora mismo esta callendo la de dios

 

Que bien que bien!! A entrenar uno poquillo toca estos días! Me encanta la zona, salí por ahí hace un par de semana y llegué embarrado hasta las orejas. A montar cubiertas de mojadoooo.

 

Compañer@s aqui os dejo dos aperitivos.
La calidad no es la mejor y todo tiembla un poco, pero alisaremos el terreno. Aqui teneis el primer video.
Que esta hecho con mucho cariño y poco cuidado por el fantastico "Hombre Bala" [ame=http://www.youtube.com/watch?v=BmXuQmSJSos]YouTube - AVI 0007[/ame] video