Gente de Bizkaia y alrededores

****** de tiempo otra vez...

 

Hola gente,

Ahora que parece que llegará el invierno de verdad, he pensado parar un mesecito y revisarme a fondo la rodilla derecha.

Me pasa un poco como a Brown, que me molesta en subidas largas y termina doliéndome después de salir dos o tres días seguidos duro.

El osteópata al que voy me dice que no ve nada raro, claro que cuando voy no me suele doler ya. Y sí, he revisado altura de sillín y las calas...

Estaba pensando en ir al traumatólogo a echar unas placas...

Alguien conoce a alguno especializado en ciclismo o que sepa de qué va el tema y le pueda contar mi caso????

 

Con las placas, seguramente no se vea nada. Si no te hacen una resonancia, es dificil que te diga lo que tienes. Además, que el que tiene que ser bueno, es el que interpreta la resonancia. Al final al traumatologo le llega un informe con lo que ha visto otro médico en la resonancia.

Por lo menos en mi caso con el tobillo.

Saludos.

 

Berraco, echale un vistazo a esta ruta, yo no la he hcho pero la habia visto el otro día ya la ver tu petición, igual te vale como base.
Wikiloc - ruta zornotza-azkorri unified - Berango, País Vasco (España) - GPS track

 

txirrindu, yo ya me he hecho una placa y no ha salido nada, como era de esperar. Dentro de un par de semanas tengo cita para una resonancia, que ahí es donde sabrán por donde van los tiros. Para lo que sea aquí estoy...irat
Por cierto, lo de dejar la bici por el momento creo que es lo más acertado, yo desde el Eretza no he visto ni la bici, al camarote hasta que sepa lo que es...

Un saludo

 

***** como estamos de las rodillas, yo llevo tres meses que no doy pie con bola.
El jueves voy al trauma a ver que me cuenta.
¿Que sintomas teneis vosotros?
A mi me hace un pequeño clack detras de la rodilla en frio y ultimamente se me carga un monton la parte de atras de la rodilla y los isquiotibiales, estoy desesperado.
He pospuesto la compra de la nueva bike hasta que no me diga algo el trauma.
Saludos.

 

a veces los dolores de rodilla vienen por contracturas musculares que se solucionan con masaje a mi por lo menos es lo que me ha pasado alguna vez,
claro siempre que no halla un problema oseo

 

Opino igual que Factor... los dolores de rodilla, normalmente suelen estar provocados por sobrecarga de musculatura... Esto, afecta al uso de la propia rodilla y suergen dolores en su contorno.

Recordar que la rodilla es inconfundible... el dolor real, debe de surgir de debajo de la rotula.. el resto es un poco lo que comentamos.

Yo, de todas formas, estoy convencido en breve a poner los discos Qring de Rotor, y de esta manera evitar los daños que provoca todo este esfuerzo a mis propias rodillas... cuando digo en breve, sera cuando empecemos a andar de verdad para el año que viene... claro.

Saludos

 

Pues estuvo muy guapa, mucho sendero entre bosque y bajadas rapidas
pero con su punto de complicación. 100% recomendable. El domingo que viene es la de Dicastillo. Puede inscribirse el mismo dia cualquiera que tenga una licencia de competición (cuesta 10€ la inscripción).

 

Hoy a las 17:00 h he visto como un helicoptero colocaba una torreta de alta tensión en la loma del Serantes...justo cuando empieza a bajar dirección Zierbena.

Por si no estaba ya ******...

 

Bueno para el q le apetezca mañana salimos del ambulatorio de rekalde a las 7.30pm (nocturna al paga).
salu2.

 

Creo que hay pocas cosas mas divertidas que una nocturna... uuuff.:saltador

Ayer hice con Mini1000 una por Zalla, bajando rapido por un SingleTrack, muy roto por el agua, hasta Burumburu; y fue terriblemente divertido.

Recuerdo las palabras de Mini, diciendo que le dolian las piernas de la tension que tuvo que soportar bajando...

Disfrutarlo !!!:rasta:sinfotos

 

Este finde semana lo he estrenado por fin
y me parece que hasta dentro de un mes
no lo volvere a utilizar

 

Mañana por la mañ se anima alguien a salir, yo como estoy de vacaciones (y obras en el piso) tengo más tiempo de lo normal , asi que a dar pedales.

 

Buenas

Como muchos sabeis, desde hace unas semanas, tanto Jow como yo, nos hemos “enfrascado” en un proyecto muy ilusionante de venta y distribución de material de Ciclismo, mediante una Web STORE.

El proyecto inicia su andadura y comienza con mucha ilusión y ganas; ya que llevamos semanas trabajando sobre su sistema y su desarrollo.

A nivel de producto, poco a poco, vamos consiguiendo cosas diferenciadas a precios muy competitivos; con el objetivo claro de dar al Biker lo que todos sabemos que necesita.

Nuestra comunicación girara alrededor de un BLOG y de un FORO independiente; donde podremos leer al respecto de los productos y de los temas que a todos nos gustan.

El motivo de la creación de un foro, no es otro que el poder mantener la misma actitud personal de foreros, sin mezclarlo con la formación y venta de BIKES OPPORTUNITY.
Aqui seguiremos siendo Jow y Asainzs o Jon Ander y Asier como prefirais, pero en definitiva, el negocio en otro lado.

La referencia, estará en nuestra firma, y poco mas.

En breve, iremos presentando al completo, todo el proyecto, de momento os dejamos con esto Bikes Opportunity BLOG

 

Y que tal con la bici nueva??? Contento en las primeras salidas???

 

El foro anda como una patata y se repiten mas que...

 

Me he pasado muchos años con ese dolor...

¿ te duele al conducir, no se, en el cine por ejemplo o al estar sentado de seguido ?

Puede que tengas algún tipo de tendinitis o condromalacia rotuliana ( desgaste del cartilago ) . En cualquier caso, merece la pena bajar el pistón en invierno , abrigarse mucho las rodillas ( incluso culotte largo + perneras ) , calentar suavemente y enfriar después de entrenar pero sobre todo, ser muy estrictos con los estiramientos. A veces se puede recurrir al gym para potenciar ciertas zonas musculares como el vasto interno pues apenas se trabajan en bici, los tendones tampoco tienenla misma fuerza y desequilibran la rodilla . Evita estar en cuclillas, esto es matador y hacer ejercicios como sentadillas o tijeras si vas al gym . Si por cualquier motivo elijes una ruta que haya que bajarse de la bici en los descensos, evitala hasta recuperarte.

Ojo, os doy mi opinión despues de haber sufrido muchos años, actualmente apenas tengo alguna molestia esporadica y eso que les doy caña . Lo mejor es recurrir a algún especialista deportivo , no al traumatologo habitual que te dará antiinflamatorios y reposo . Lo mejor es encontrar a alguien que lo vea desde el punto de vista de un deportista y que no te tenga meses parado haciendo pruebas y pruebas...
Por último, dedicarle tiempo que sino se hace "cronico" y es una pesadilla

suerte

 

***** Brown,

Los dos con antepasados mineros, republicanos fervientes y ahora con la rodilla descacharrada... Empiezas a ser mi media naranja la2 sin mariconadas...

Bueno te iré informando de la evolución de mi rodilla. Y al resto también... que palabras malsonantes como condromalacia acojonan muuuucho

 

Cuenta cuenta, como va el dominar a la fiera

Ahi van unas fotukis,pero ahi que llenarla mas de barro ¡¡