Gracias,mi posicion en la bicicleta ya te digo yo que es extraña,y no creo que se pueda corregir,la cadera derecha la tengo un poco mas adelantada que la izda y voy como de lado en el sillin,por eso me muevo bastante,seguire experimentando,llaneando me gusta mas la posicion 2 sobre todo en plato grande,y en plato pequeño la 5,soy raro la verdad,mil gracias y mi opinion es muy positiva,lo recomendaria por lo menos probarlo y que la gente opinara.
Hola rotor. este pasado domingo he hecho mi primera salida con los platos Q-Rings y bielas 3D. He montado el conjunto completo de bielas y platos en la dos bicis, en la de montaña me he decantado por el 2X9, con la cual he hecho mi primera salida unos 60 km, bastante llanos, las primeras sensaciones parecen buenas. Al final de la mañana las piernas las sentía como más trabajadas, supongo que es normal hasta completar la adaptación. De momento los he colocado en el punto intermedio como recomendáis, me estuve fijando y cuando llaneo o bajo tiendo a sentarme en la parte de atrás del sillín y cuando subo más a la punta. Un tema del que no comenta casi nadie es el de la longitud de las bielas . en la de carretera llevaba 170 que es la que me corresponde por mi talla y en la de montaña como casi todo el mundo 175 , no se si esto es lógico, ahora he puesto en la de montaña 172.5, pues he leído par ahí que en montaña se suelen llevar un poco más largas, no se si esto tiene mucha importancia . Un saludo
Hola Rotor españa. Tengo unas bielas sram red con cazoleta gxp. Megustaría saber qué platos son compatibles en la versión compac. Muchas gracias.
Hola Lo que comentas de rotacion de la cadera sobre el sillín es debido a un problema de sinergias musculares, una parte de tu musculatura esta mas desarrollad aque otra y hace que en carga, el cuerpo se mueva a fin de focalizarse sobre la parte mas fuerte y dejarla todo el trabajo. Un fisioterapeuta especialista deportivo podría ayudarte indicandote como potenciar lo debil hasta unificar tu musculatura. Si lo consideras necesario, podemos facilitarte la dirección de 2 fisios especializados en ciclismo. UN saludo ROTOR
Hola Gundisalvum Efectivamente las 2-3 primeras semanas te acompañará esa sensación de piernas mas trabajadas. Los platos estan implicando el trabajo de tu musculatura, de forma integral. Las partes de tus piernas que antes no trabajaban, ahora se las fuerza a hacerlo, con lo que en cuento se pongan al día en tono muscular, notaras un incremento de fuerza. Para el 2x9, el punto medio es el 3, ya que se regula como los de carretera. Ya que nos comentas que en cuestas, tienes la costumbre de adelantar el peso del cuerpo sobre el sillín, si este avance es muy marcado, es posible que necesites pasar el plato pequeño al punto 4. Cuiando afrontes cuestas muy marcadas, observa si el plato pequeño te frena ligeramente la cadencia al irte a la punta de sillín. Si es así, pásalo al 4, sinó, mantenlo en el 3. Para cualquier sensacion curiosa que tengas, no dudes en contactarnos. Un saludo ROTOR
Buenos días. ¿Hay alguna novedad con respecto a la comercialización de las bielas Agilis 3G? ¿Sigue manteniéndose el plazo de primeros de diciembre?
Hola naparra No nos indicas si son Sram Red BB30 o las normales. Las bielas Red normales son compatibles con toda la gama de platos Q compact. Puedes elegir entre todos los desarrollos así como versiones de plato aero o normal. En la web ROTOR: Fabricacion de Componentes para Bicicletas tienes todos los detalles. Las Red BB30 son solo compatibles con el set compact OCP3. Este set esta disponble en 50-34, 50-36 y 50-38. Un saludo ROTOR
Buenos días ROTOR, en breve voy a montar vuestras bielas agilis con platos aereo 52x36, mi sillin (desde la punta) lo llevo retrasado 4,5 cm con respecto del eje de pedalier y me gusta mantener una cadencia alegre en llano (sobre 90-95 pedaladas por min) y en subida (80-85), con estos datos que posición me recomendais de los platos?, gracias.
HOLA ROTOR, estoy pensando montar platos q-rings por una molestia en la rodilla, me operaron hace unos meses y me sigue dando la lata, queria saber la compatibilidad con sram rival, en compact de 50 34 y si solo los platos solucionarian mi molestia ya de paso precios orientativos y saber eso de los reglajes, posiciones y esas cosas,etc gracias de antemano
Hola Artruno A falta de confirmar donde te sientas en el sillín (centro, punta o aleta trasera) con un retraso de 4.5cm y cadencias alegres el punto 4 sería el mas beneficioso. Solo si te sientas en la aleta trasera del sillín te recomendaríamos el 3. 4.5 mm es justo el punto medio de la transición del punto 3 al 4 en los platos, con lo que el lugar donde te sientes definirá un punto u otro. Un saludo ROTOR
Hola Rubenhugo. NO nos indicas nada de la operación ni de la gravedad de la lesión. Además tampoco señalas si ya tienes el alta/recomendación de tu médico para la práctica deportiva. Si la rodilla esta todavái infalmada la intensidad del ejercicio ha de ser muy baja y mas bien orientada a potenciar el cuadriceps. A parte de lo dicho arriba, también es interesante revisar tu postura sobre la bici, no sea que la causante de las molestias de rodilla sea tu forma de pedalear. Una vez establecido esto, los platos Q potenciaran tu musculatura, las partes débiles y menos implicadas del pedaleo, consuguiendo que aumenten su tono muscular y mejorando la sujección de la articulación. Además la reducción de la intensidad del punto muerot, reducirá estress sobre el tendón rotuliano y te permitirá aumentar ligeramente la cadencia de pedaleo. En nuestras web ROTOR: Fabricacion de Componentes para Bicicletas en cualquier ficha de producto Q-Ring tienes un adjunto que se llama fases de adaptación Q-Rings, leelas atentamente para ver como será el trabajo muscular venidero. En un Sram rival puedes montar toda la gama compact de Q-Rings, incluido el 50-34 como el que ya usas habitualmente. Para saber tu regulación concreta es necesario que nos indiques el retraso de sillín y a demás de este dato, donde acostumbreas a sentarte , si en la punta, centro o atrás. Con esto defines tu postura sobre el pedalier y podremos concretar punto exacto. Indicanos tambiés tus cadencias predilectas, tanto en llano como subiendo puertos. Sinó, el punto 3 es el intermedio y cubre al mayor rango de ciclistas. Puedes empezar por el y comentarnos tus sensaciones para hacer cambios si fueran necesarios. Un saludo ROTOR
Hola Rotor. Pues es que no se si son BB30 o no. Yo creo que no son, pero cómo puedo saber? Las cazoletas son las que quedan en el exterior del cuadro. A ver si me puedes aclarar la duda. Muchas gracias.
HOLA ROTOR te aclaro, me operaron en abril de menisco externo, todo bien y en un mes a currar, luego empece con la bici suave y acabe la temporada algo mas fuerte de lo que debia con bastantes molestias, hice paron de 3 semans y empece despacio compaginando con el gimnasio llevo un mes de bici y cuando me paso un poco de abusar desarrollo o alargo mas de la cuenta me sigue molestando, de ahi mi preocupacion pero en la bici no noto molestia en datos tecnicos el retraso del sillin es de 45mm y acostumbro a pedalear alegre con 85/95 aprox. en llano y un poco menos subiendo sentado en la parte trasera llaneando y al medio en subidas necesito precios y si no me los puedes dar alguna tienda en zona Zaragoza o en internet donde pueda verlos, me gustan los aero creo que se llaman, muchas gracias por todo, un saludo
Hola rotor. Acabo de comprarme unas bielas 3d compac 52-36 con eje ceramico. Antes tenia unos q-rings 53-40 con bielas dura ace que he puesto en el rodillo y van perfectas. Pero en las nuevas 3d tengo un problema a la hora de poner el plato grande. Monto ahora sram red. No me sube al plato grande, pero cuando le doy un medio cuarto de vuelta al desviador se me sale la cadena para afuera. No lo entiendo porque hice la misma operacion con el durace al ponerlo en el rodillo y va perfecto. Pero con el sram red le cuesta subir al plato grande, o no sube o se sale la cadena. El desviador esta puesto a la altura correcta 1mm mas alto que los platos para que no roce. Que puede ser el desviador o los platos 52-36. Que solución tengo porque no he podido salir a la carretera. Un saludo.
El sistema BB30 se caracteriza, además de por un diámetro mas grueso de eje, porque carece de cazoletas ya que los rodamientos se embuten dentro de la caja de pedalier.
Hola Rotor. Llevo usando los Q desde hace una semana. He comenzado en el punto 3 pero creo que la posición correcta para mi es la 2. Llevo un retraso en el sillín de 8 cm. y me sentaba en la zona trasera del mismo, digo me sentaba porque ahora, desde que uso los Q, me siento más centrado. ¿Es normal? Saludos
Hola de nuevo rotor. Os voy a dar algunos detalles mas por si vale la pena. Es sobre las bielas 3d con 52-36. Tengo el plato grande en la posicion 3 y el pequeño en la 4. La bicicleta es una specialized sl2. El grupo es un sram red, y todo es nuevo. El desviador esta colocado paralelo al plato grande y 1mm de altura al plato. Ayer lo volvi a intentar y no hay forma o no sube o se sale la cadena. No lo entiendo con bielas dura ace 53-40 va perfecto, no sera la distancia entre dientes. Con la dura ace 53-40 tengo 13 coronas y con el 52-36 tengo 16 dientes, pero como estan en diferente posicion los platos no influye en el cambio. Con el 50-36 me iria mejor. El desviador lo toco milimetricamente. Un saludo y gracias.
