2ª vez que me clavo el plato

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por luky, 1 Dic 2009.

  1. luky

    luky Miembro activo

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    Hola queria comentar que es la segunda vez que me clavo e plato, la primera hace año y medio a la altura del tobillo interior con 4 puntos de sutura y esta hace 15 dias a la altura del la pantorrilla , gemelo parte inferior con 7 puntos de sutura y la verdad no se si es por torpe o por mania las dos han sido parecidas en bajadas complicadas con mucha pendiente y curvas cerradas donde tengo la mania de desenganchar la cala derecha y si puedo cruzar la bike de atras para meterla en la curva y si me las veo jodidas apoyo el pie derecho, pues las dos an sido igual al apoyar el pie derecho al intentar volver el pie al pedal y la bike va lanzada pues golpe con el plato.se que deberia meter plato grande en estas bajadas pero aveces es dificil y deberia no soltar el pie derecho pero es una mania, algun consejo? un saludo
     
  2. Wicentito

    Wicentito Miembro

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    Quita el plato grande y pon un protector en su lugar.
     
  3. halfo

    halfo Miembro

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    lejos de los problemas
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    A fin de cuentas, el plato grande en el monte es más que prescindible.
     
  4. titohiges

    titohiges Miembro activo

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    Joe, pues ya es mala suerte, menos mal que no ha sido nada más grave!!!
     
  5. belea

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    pues si que debe ser mala suerte, llevo haciendo mtb tropecientosmil años y no me ha pasado nunca. Un compañero mio tiene la marca de los dientes, pero fue por una caida.
     

  6. luky

    luky Miembro activo

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    lo de quitar el plato grande asi como, asi no pero montar un doble plato 42-28 con algun tipo de protector si me mo planteo, el segundo corte a sido flipante unos 10cm de largo y 1,5cm de profundidad vamos un destrozo, un saludo
     
  7. Xavi_BM

    Xavi_BM Miembro activo

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    También hay protectores para triple plato, aunque es más difícil encontrarlos.
     
  8. Wicentito

    Wicentito Miembro

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    Planteate que es lo que haces con la bici y decide si es mejor conservar los gemelos o la velocidad.

    Recuperate pronto

    Un saludo
     
  9. luky

    luky Miembro activo

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    e conseguido un protector de triple plato que le e quitado a una bici vieja pero va atornillado al plato grande lo que me implica taladrar el plato grande con los riesgos de grietas, me convence mas lo de montar doble plato y protector si lo encuentro para este tipo de plato. y sobre todo me lo pensare mas en bajadas lo de sacar el pie que llevo mas remiendos que la lona de un circo.
     
  10. naxoxe

    naxoxe Miembro

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    A mi me ha pasado algo parecido con el plato en el tobillo derecho y me ha servido para rebajar unos gramitos de masa osea.
     
  11. Karmor

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    Yo me clave el plato en el gemelo derecho hace tiempo en una caida por culpa de un agujero traicionero. La herida no necesitó puntos, pero tuve un derrame interno que me duró más de un mes.
     
  12. siemprepro

    siemprepro Miembro

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    hola amigo te compadezco porque se sufre muy mal, te cuento que tuve un corte atras del tobillo fue en una carrera de xc, paso que me cai y sin darme cuenta me corte unos 8 cm mas o menos de largo, y de profundidad, hasta el tendon de aquiles, que te juro que lo veia como se movia.. por mi grandiosa suerte no se corto que todavia doy gracias al de arriba.. me hicieron 7 puntos y me quedo uan cicatriz muy fea

    esto fue hace 4 meses, pero ayer me dispuse a salir al monte y veas lo qe me paso, de vuelta el plato me toco la cicatriz, me corto un poco, auynque fue solo superficial la herida me dolio y mucho y ademas sangro hasta que llegue a casa.. un dia muy feo como muchos otros, asi que ahora me pondre en campaña de conseguir un protector aunque quede feo.. saludso viejo
     
  13. electricista 7447

    electricista 7447 Miembro

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    una pregunta tonta,bajas con el plato grande puesto,sino es asi acostumbrate a bajar con el metido y veras que siempre esta la cadena antes de los malditos dientes,por consiguiente no te la clavarias,un saludo yo tuve tu misma experiencia y desde entonces no he tenido problemas
     
  14. luky

    luky Miembro activo

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    intentare bajar con plato pero a vecas es dificil sobretodo en zonas de subidas y bajadas continuas y mas en carrera, la otra occion es el doble plato que es lo que me estoy planteando ya que es mas facil llevarlo mas tiempo con grande. un saludo
     
  15. bokerondel72

    bokerondel72 Novato

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    El plato grande puesto en las bajadas "complicadas" bajo mi punto de vista es la mejor opción, prueba con esto y si te acostumbras a cambiar de plato habitualmente, no creo que quieras colocar ningún artilugio.
    Aunque siempre están las vías verdes, jajajaja.
    Bueno espero que de una manera u otra des con la tecla, suerte.
     
    Última edición: 16 Dic 2009

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